برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
بخوابند این یافته ها نشان می دهد که بیدار ماندن... در طول زمان بیفزاید ...
دریافتنند که این رابطه میان دیر خوابیدن در شب و... افزایش bmi تحت تاثیر زمان کلی خواب مقدار ورزش یا... زمان گذرانده شده در جلوی کامپیوتر یا تلویزیون نیست لورن... خبری منتشرشده به وسیله آکادمی پزشکی خواب آمریکا گفت این...
کد خبر: ۸۰۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
حالتی که هر ساله در یک زمان مشخص رخ می... است که هورمون وابسته به خواب هم نام داشته و... در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را... مفرط و کمبود انرژی نیاز شدید به خواب به مواد...
کد خبر: ۸۰۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
شفا آنلاین سلامت معمولا با افزایش سن اختلال های خواب... دوره سالمندی اختلال خواب است ...
به گزارش شفا آنلاین جالب است بدانید اختلال های خواب... رایج اختلال خواب مشکل های خواب به شکل های مختلف... بروز می کند ممکن است شما دیر به خواب بروید... مکرر بیدار شوید تکه تکه بخوابید صبح زود از خواب...
کد خبر: ۷۹۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
به ویژه در ساعاتی که بدن تصور دارد زمان خواب... در زمان های طبیعی غذا بخورند در حالی که گروه... دوم تنها در ساعات طبیعی خوابیدن اجازه خوردن داشتند متخصصان... مشاهده کردند موش هایی که تنها در مدت زمان طبیعی...
کد خبر: ۷۹۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
شفا آنلاین سلامت رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین... زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح...
هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب... خواب افراد در این ساعات شب موجب بهبود عملکرد مغز... خودداری کنند رئیس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه خواب روزانه... مفید دانست و خاطرنشان کرد خوابیدن بیش از این مقدار...
کد خبر: ۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
زیادیست نخوابیده می خواهید بدانید چرا دچارش می شویم بسیار... دهد کمبود خواب با توجه به تحقیقات مشخص شده است... ساعت بخوابند وقتی زمان خواب را از دست می دهید... زیر چشمانتان سیاه می شود نخوابیدن پوستتان را رنگ پریده...
کد خبر: ۷۸۰۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
مدیریت خود زمان و زندگی شان با مشکلاتی مواجه می... مشکلات به تازه مادران پیشنهادهای جالبی داریم هنر اول زمان... تان از نظر گذراندن زمان دارید برای آنکه از 24ساعت... نحوه انجام کارها در صرفه جویی زمان مؤثر است استفاده...
کد خبر: ۷۷۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
که کم خوابی و پرخوابی احتمال بیماری های قلبی را...
کمتر از 5 ساعت می خوابند تقسیم بندی شدند مطالعه... می خوابند بیشتر است و رگ های خونی اصطلاحا سفت... خطر در افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابند... خواب ناکافی احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش...
کد خبر: ۷۷۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
شفا آنلاین روانشناسی کمبود زمان یکی از دغدغه های مهم... اتخاذ استراتژی های موثر در مدیریت زمان یکی از ضروریات...
به گزارش شفا آنلاین کمبود زمان یکی از دغدغه های... و اتخاذ استراتژی های موثر در مدیریت زمان یکی از... کرده اید که چگونه برخی افراد زمان کافی برای انجام... است که دسته ی اول افرادی هستند که از زمان...
کد خبر: ۷۷۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
شفا آنلاین سلامت امروزه درحالی که بیخوابی ابعادی همه گیر... مکمل ها را به عنوان کمک کننده های طبیعی خواب...
خواب بیش از همه مؤثرند در این فهرست مکمل های... در شب هنگام اوج بگیرد تا خواب باکیفتی داشته باشیم... که چرا بیشتر ما به تدریج دچار مشکلات خواب می... خوب برای در هم شکستن چرخه بی خوابی کنار آمدن...
کد خبر: ۷۶۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
دارای خواب کوتاه و آرام در ساعات نیمروز هستند داروهای... این مطالعات موارد متعددی از جمله زمان خواب نیمروزی افراد...
کد خبر: ۷۶۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
دارای خواب کوتاه و آرام در ساعات نیمروز هستند داروهای... این مطالعات موارد متعددی از جمله زمان خواب نیمروزی افراد...
کد خبر: ۷۶۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شفا آنلاین- رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی پرخوابی را... ناشی از دو علت اصلی کمیت و کیفیت نامطلوب خواب... شبانه و بیماری های خواب شبانه برشمرد ...
اظهارکرد افراد دچار مشکلات بیماری های خواب شبانه مانندآنها که... دچار مشکلات تنفسی حین خواب و یا هستند درطول روز... گرفتار خواب آلودگی می شوند مصرف برخی داروها و پرخوابی... وی با اشاره به این که برخی از داروها خواب...
کد خبر: ۷۶۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
دلش یک خواب دلچسب و راحت می خواهد بعضی ها... هفتم را هم خواب دیده اند و بعضی ها هم...
به گزارش شفا آنلاین اختلالات خواب به 3 دسته... ورود به خواب دارد دسته دوم مشکلاتی که فرد حین... خواب دارد و دسته سوم مشکلاتی است که مربوط به... لحظه بیدار شدن فرد بعد از خواب است برخی افراد...
کد خبر: ۷۶۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
تا دچار خواب آلودگی نشوید ...
فرزندانشان هنگام مطالعه می خوابند شکایت می کنند این حالت... و یا می خوابیم خمیازه کشیدن یک فرآیند غیر ارادی... خستگی و خواب آلودگی است که تقریبا از زمان پیش... مناسب برای جلوگیری از خواب آلودگی در وقت مطالعه و...
کد خبر: ۷۶۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شفا آنلاین سلامت دارو ودرمان در حالی که بی خوابی... کمک کننده های طبیعی خواب به بازار فرستاده اند ...
خواب بیش از همه مؤثرند در این فهرست مکمل هایی... باید در شب هنگام اوج بگیرد تا خواب باکیفتی داشته... باشد که چرا بیشتر ما به تدریج دچار مشکلات خواب... خوب برای در هم شکستن چرخه بی خوابی و سازگارشدن...
کد خبر: ۷۶۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
است علائم قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی بی خوابی... می توان به بی خوابی سرگیجه تهوع افزایش ضربان قلب... رادیویی برای نمایش تاثیر خود نیاز به یک زمان ده... تلفن های همراه در زمان خواب گوشی خود را در...
کد خبر: ۷۶۰۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
کردن به بهترین شیوه با نوزادتان ارتباط برقرار کنید ...
زمان و نیرویتان را می گیرد شاید نسبت به هفته... پیش نتوانسته اید بهتر بخوابید یا اینکه همان زمان که... داشتید می خوابید بچه داد وبیداد راه بیاندازد مشکلات شما... اما شما می توانید با لمس کردن به بهترین شیوه...
کد خبر: ۷۵۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
و مهم در زمان استرس است و در زمان خطر... اما تنها در زمان استرس کاربرد دارد وقتی ترشح آدرنالین... خواب را بهبود می بخشد نمک به علت سرکوب کردن... هورمون های استرس ریتم متابولیک را بهبود و زمان خواب...
کد خبر: ۷۵۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
صبر آنها را نیز کاهش خواهد داد - کم خوابی... از دیگر دزدهای مغز باید به بی خوابی اشاره کرد... ساعت خواب کامل داشته باشد 7 تا 9 ساعت ایده... آل ترین زمان خواب برای هر انسانی به شمار می...
کد خبر: ۷۵۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
آخرین اخبار