برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
نحوه مصرف غذا میزان و نوع آن پیش از تمرین... و ورزش اهمیت زیادی دارد و مهم است که در... کمار تمرینات ورزشی خود یک برنامه منظم و سالم غذایی...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد تصور می کنند نباید پیش... از انجام تمرینات ورزشی غذا میل کنند که در واقع... افسانه ای بیش نیست چون بدن باید برای انجام تمرینات... ورزشی انرژی لازم را داشته باشد به گزارش شفاآنلاین بسیاری...
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
دوران بخواهد بداند انجام چه کاری باید انجام دهد تا... یک نوزاد زیبا داشته باشد چرا که تغذیه و سبک... زندگی در دوران بارداری می تواند روی ظاهر کودک شما...
شفا آنلاین> تغذیه> در این خبر قصد داریم موادغذایی که... مصرف آن ها در دوران بارداری به زیباتر شدن جنین... در این دوران بخواهد بداند انجام چه کاری باید انجام... دهد تا یک نوزاد زیبا داشته باشد چرا که تغذیه...
کد خبر: ۲۴۰۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
سیستم دفاعی بدن ما فعالیت خود را در زمانی که... با عامل خارجی و مزاحمی روبه رو می شود افزایش... را ایجاد می کند وجود این التهاب در زمان بیماری... نه عجیب است و نه بد اما مشکلی که وجود...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> مرور مطالعات گسترده در کشورهای مختلف... از خاصیت ضدافسردگی برخی مواد غذایی خبر می دهد به... گزارش شفا آنلاین رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی... < depression> و اضطراب از جمله موضوعاتی است که طی...
کد خبر: ۲۴۰۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
کودکان درست مانند بزرگ ترها تحت تأثیر شدید سبک زندگی... مدرن هستند زندگی کم تحرک عادات اشتباه و غذاهای نامناسب... حتی مهدکودک و مدرسه هم تفاوت زیادی در سبک زندگی... کودک ایجاد نمی کند و در نتیجه عادت های ایجاد...
شفا آنلاین> سلامت> اضافه وزن در ایران بیش از هر... زمان دیگر همه گیر شده و حالا با معضلی به... نام چاقی کودکان مواجه هستیم خطر این اپیدمی زمانی بیشتر... حس می شود که بدانیم کودکان چاق در بزرگسالی هم...
کد خبر: ۲۴۰۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
عمل های جراحی بسته به نوع عارضه سلامت افراد مختلف... یا آب مروارید چشمی و برخی پیچیده و نیازمند رسیدگی... دقیق مانند جراحی قلب مغز یا تعویض استخوان لگن هستند...
شفا آنلاین> سلامت> بسیاری از افراد به دلایل متعددی مجبور... که راهکار هایی ساده می تواند شانس موفقیت در جراحی... جراحی بسته به نوع عارضه سلامت افراد مختلف هستند برخی... مروارید چشمی و برخی پیچیده و نیازمند رسیدگی دقیق مانند...
کد خبر: ۲۳۹۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی... این دوران مصون بمانند مادران باید به آنچه می خورند... توجه کنند و حتما از خوردن غذا ها و نوشیدنی... های مضر خودداری کنند...
دوران مصون بمانند به گزارش شفا آنلاین بارداری یکی از... مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی یک زن است... رژیم غذایی سالم از خطرات تغذیه ای این دوران مصون... بمانند مادران باید به آنچه می خورند توجه کنند و...
کد خبر: ۲۳۹۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
برجسته شدن رگ های روی دست معمولاً دلیل بر ابتلا... به بیماری خاصی نیست و در بیشتر مواقع به دلیل... مراقبت ناکافی از پوست انگشتان دست و فعالیت بیش از... اندازه روی می دهد...
شفا آنلاین> سلامت> برای داشتن دستانی زیبا و جوان افزون... براستفاده ازانواع محصول های بهداشتی و استفاده از دستکش می... تواند از بدشکل شدن دست ها < hands deformed> جلوگیری... کند به گزارش شفا آنلاین اگر جزو افرادی هستید که...
کد خبر: ۲۳۹۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کمک به حل مشکلات خواب تنها یکی از خواص عناب... است افرادی که از بی خوابی و بی قراری های... شبانه رنج می برند مصرف عصاره عناب می تواند درمان...
شفاآنلاین> تغذیه> عناب تاریخچه ای ۱۰ هزار ساله دارد و... بیش از ۴۰۰ گونه متنوع از آن پیدا شده است... عناب را به صورت میوه آبمیوه و خشک شده می... توان مصرف کرد به گزارش شفاآنلاین میوه زیتونی شکل عناب...
کد خبر: ۲۳۹۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل... می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک... کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور... های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی... در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند... به گزارش شفا آنلاین زمانی که موضوع درد مفاصل مطرح...
کد خبر: ۲۳۹۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
سریع و غیر قابل تحملی می رود که هر از... گاهی شایع می شوند...
کُشنده در جهان هستند که بیشترین تعداد مرگ و میرها... آن ها به سمت بیماری های سریع و غیر قابل... تحملی می رود که هر از گاهی شایع می شوند... اما در حقیقت بسیاری از این نوع بیماری ها جزو...
کد خبر: ۲۳۹۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
اصلی ترین مناطقی از پوست صورت که دچار چین و... چروک می شوند خطوط پیشانی کناره چشم ها خط خنده... اطراف لب ها و خطوط کشیده کنار گونه ها هستند...
شفاآنلاین> سلامت> با دقت در صورت افراد به ویژه نقشه... چین و چروک ایجاد شده روی صورت آنها می توان... به راحتی نوع شخصیت و سبک زندگی این افراد را... دریافت به گزارش شفاآنلاین بروز مهمان های ناخوانده ای به...
کد خبر: ۲۳۹۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
بافت مقعد با هدایت جریان خون حرکات روده را کنترل... می کند در صورت بروز بواسیر بافت مقعد دچار افزایش... فشار شده و درنتیجه این ناحیه متورم و ملتهب می... شود هموروئید معمولاً با افزایش فشار در اطراف مقعد ایجاد...
شفاآنلاین> سلامت> هموروئید یا بواسیر باعث متورم شدن رگ های... معقد و احساس درد در این ناحیه می شود بواسیر... به دو صورت داخلی و خارجی ایجاد می شود که... هر دو حالت احساس ناخوشایندی را به همراه دارد به...
کد خبر: ۲۳۹۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
سلامت روده ها عامل اصلی تندرستی است به گونه ای... که در صورت ایجاد کوچکترین مشکل برای این عضو از... بدن ممکن است اتفاقات ناخوشایندی برای فرد رخ دهد...
شفا آنلاین> سلامت> روده ها در اشکال مختلف از سکوت... کامل گرفته تا قاروقور کردن هنگام گرسنگی واکنش هایی از... خود نشان می دند که همه این ها نشان می... دهد در درون ما چه خبر است به گزارش شفا...
کد خبر: ۲۳۹۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
با مصرف قند سطح انسولین در بدن بالا می رود... که به دنبال آن التهاب پوست بیشتر می‌شود از آنجایی... که التهاب یکی از عوامل مهم در ایجاد جوش به... شمار می رود این مسئله در نهایت باعث زدن جوش...
جات و مواد قندی هستیم اما همین خوراکی ها و... نوشیدنی های قندی روزانه صدها کالری اضافه وارد بدن ما... می کنند این قند اضافه مشکلات زیادی برای بدن و... از جمله پوست ما ایجاد می کند به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۳۹۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
یک لیوان پر آب مصرف شود...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای... و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه... به آن می پردازیم به گزارش شفا آنلاین سوالی که... بیان می شود زمان مصرف کلسیم ﺑﻬﺘﺮیﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ...
کد خبر: ۲۳۹۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
چاقی از علل عمده مقاومت به انسولین و ابتلا به... دیابت نوع دو است که با مصرف میوه و سبزی... می توانیم این خطر را کاهش دهیم...
شفاآنلاین> سلامت> میوه ها و سبزی ها به دلیل چگالی... انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی... برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند... به گزارش شفاآنلاین مطالعات نشان داده است در دو فردی...
کد خبر: ۲۳۹۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
تمام آنچه مردم شنیده اند که می تواند باعث ایجاد... خطر بیماری های قلبی و دیابتی شود همان رفتار ها... و عادات غذایی هم به شدت در ایجاد ناباروری مؤثر... است مثلا مصرف روغن های هیدروژنه و جامد مصرف روغن...
شفا آنلاین> سلامت> اگر می خواهید روی قدرت باروری یک... زن تأثیر بگذارید نکات تغذیه ای او را در پنج... سال اول زندگی و نیز در دوران بلوغش تحت نظر... قرار دهید کودکانی که در دوران بلوغ چاق می شوند...
کد خبر: ۲۳۸۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
اسید های چرب اشباع نشده امگا 3 که در روغن... ماهی ها دانه کتان و گردو یافت می شوند موجب... محافظت در برابر افسردگی می شوند این به لحاظ فیزیولوژیکی...
شفاآنلاین> سلامت> با وجود اینکه بعضی از غذاها موجب بهتر... شدن افسردگی نمی شوند اما آنها در برنامه درمان کلی... کمک می کنند تحقیقات زیادی گویای این حقیقت است که... رژیم غذایی از بعضی جهات بر خلق و خو تأثیر...
کد خبر: ۲۳۸۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
وجود برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد و... سلامت بدن تاثیر به سزایی دارند و کمبود یا نبود... مشکلات بسیاری مواجه می کند...
شفا آنلاین> سلامت> برخی از ویتامین ها و مواد معدنی... نقش موثری در سلامت افراد دارند و نباید به هیچ... وجه از وعده های غذایی حذف شوند به گزارش شفا... آنلاین وجود برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد...
کد خبر: ۲۳۸۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹ ساعت... تعریف می شود برای سلامتی عملکرد جسمی و ذهنی و... سلامت عاطفی فرد در کنار تغذیه مناسب و تناسب اندام... اهمیت دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و مناسب...
شفاآنلاین> سلامت> احساس خستگی و فرسودگی می تواند منجر به... کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای... سالم شود اما رعایت برخی استراتژی های غذایی می تواند... به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل...
کد خبر: ۲۳۸۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
آخرین اخبار