برچسب ها
برچسب: فیبر و آب
با اینکه نوشیدن آب بسیار مهم است می توانید آن... هستند که می توانید مقدار زیادی آب به برنامه غذایی...
شفاآنلاین> سلامت> در واقع ننوشیدن آب کافی باعث کم آب... شدن بدن و در نتیجه احساس خستگی سردرد مشکلات پوستی... گرفتگی عضلات فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب می... شود به علاوه کم آبی شدید بدن می تواند منجر...
کد خبر: ۲۰۱۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
طالبی میوه ای است که ارزش تغذیه ای بی نظیری... دارد و برای سلامت چشم مفید است طالبی سرشار از... مواد مغذی است طالبی دارای ویتامین a به شکل بتاکاروتن... همچنین ویتامین c و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم...
شفا آنلاین> سلامت> طالبی میوه ای است که ارزش تغذیه... ای بی نظیری دارد و برای سلامت چشم مفید است... طالبی سرشار از مواد مغذی است طالبی دارای ویتامین a... به شکل بتاکاروتن همچنین ویتامین c و به علاوه منبع...
کد خبر: ۱۹۹۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن بهترین زمان... برای مصرف کردن سحری و سه ساعت قبل از خواب...
شفا آنلاین> تغذیه> مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان... یزد با بیان این که ساعت غذا خوردن ماه رمضان... و تنوع غذایی این ماه باید در طول سال هم... رعایت شود گفت یک ساعت و نیم بعد از بیدار...
کد خبر: ۱۹۶۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
احتمالا همه می دانید که برای کاهش وزن باید کالری... کمتری در طول روز دریافت کنید اما دانستن اینکه هر... روز چه کاری باید انجام دهید سخت است پزشک یا... درست از ورزش و تغییر رژیم غذایی یک برنامه درست...
شفا آنلاین> سلامت> کالری سوزی برای کاهش وزن< weight loss>... ضروری است اما کالری سوزی به راحتی انجام نمی شود... و رعایت برخی نکات در این زمینه به شما کمک... می کند در ادامه به چند نکته مهم در مورد...
کد خبر: ۱۹۶۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
هیچکس دوست ندارد درباره ی یبوست حرف بزند اما یبوست... واقعا یک مشکل بزرگ است طبق بررسی ها بیش از... ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند برخی... عادات غذایی هستند که می توانند منجر به لطمه زدن...
شفا آنلاین> سلامت> فیبر ماده ای است که بدن تان... نمی تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی... باعث می شود ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در... اختیار بدن تان باشد بنابراین دچار یبوست نخواهید شد به...
کد خبر: ۱۹۶۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر غذاهای... آماده و نحوه تغذیه احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه... گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد افزایش می یابد...
شفا آنلاین> سلامت> با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف... وسیعی از بیماری های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل... می شود و براساس عامل بیماری که ویروس باکتری یا... انگل باشد متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری...
کد خبر: ۱۹۵۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
شکر احتمالا بیش از نمک مسئوول افزایش بیماری های قلبی... عروقی است ...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> همکارتان می خواهد شیرینی مدرک جدیدش... را بدهد دخترتان می خواهد به مناسبت تولدتان کیک بپزد... و خویشاوندانتان با یک جعبه شیرینی به دیدنتان می آیند... شکر همه جا هست هم نماد شادمانی و جشن و...
کد خبر: ۱۹۲۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات... عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز... مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان را بهتر نکند...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی... که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش... وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و... فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان...
کد خبر: ۱۹۲۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به مدت طولانی...
شفاآنلاین> تغذیه> اگر رژیم غذایی تان باعث شود در تمام... اوقات احساس گرسنگی کنید آن گاه ازدست دادن وزن به... یک کار عذاب آور تبدیل خواهد شد به گزارش شفاآنلاین... برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به مدت طولانی...
کد خبر: ۱۹۰۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
خوردن هیچ ماده غذایی وزن را کاهش نمی دهد بلکه... نخوردن است که به کاهش وزن و سوخت کالری های...
آب کرفس< celery juice> یا شوید و چای سبز چربی... سوز است و باعث کاهش وزن بسیار می شود اما... واقعیت این است که تا به امروز ماده ای به... عنوان لاغرکننده که باعث این معجزه شود در دنیای پزشکی...
کد خبر: ۱۹۰۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
تناسب اندام یک موضوع جذاب برای همه زنان و مردان... بوده و البته برخورداری از این ویژگی باعث بالا رفتن... اعتماد به نفس و احساس خوب در فرد میشود...
شفاآنلاین> تغذیه> افرادی که اضافه وزن دارند و در برنامه... کاهش وزن قرار گرفته اند بیشتر تمایل دارند از راه... های کاهش اشتها و لاغری استفاده کنند که بهترین نتیجه... تناسب اندام یک موضوع جذاب برای همه زنان و مردان...
کد خبر: ۱۸۹۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
جوانه گندم از جمله خوراکی های بسار پرخاصیت و شگفت... انگیز است که باید بیشتر در لیست غذایی خانواده قرار...
شفاآنلاین> سلامت> جوانه گندم خواص شگفت انگیزی دارد که در... جوانه گندم به دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت... انگیز آن به اکسیر جوانی یاد می شود به گزارش... شفاآنلاین جوانه گندم از جمله خوراکی های بسار پرخاصیت و...
کد خبر: ۱۸۵۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه... جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک... می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و... سیستم عصبی می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> جوانه گندم خواص شگفت انگیزی دارد و در... گزارش شفاآنلاین دکتر مهدی فهیمی متخصص طب سنتی گفت "جوانه... گندم" از جمله خوراکیهای بسار پرخاصیت و شگفت انگیز است... که باید بیشتر در لیست غذایی خانواده قرار گیرد زمانیکه...
کد خبر: ۱۸۵۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
افزایش سریع قند خون باعث ترشح بسیار زیاد انسولین در... خون می شود انسولین گلوکز را از خون گرفته و... جهت انرژی و ذخیره سازی به سلول های بدن می...
شفاآنلاین> تغذیه> کربوهیدرات ها معروف ترین درشت مغذی هستند که... اخیراً در زمینه کاهش وزن مورد حمله قرار گرفته اند... به گزارش شفاآنلاین البته ممکن است واقعیت هایی در این... شهرت منفی نهفته باشد اما همه ی کربوهیدرات ها تأثیر...
کد خبر: ۱۷۹۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
سوپ ها دارای آب زیادی هستند که باعث میشود معده... پر شود همچنین کالری پایینی نیز دارند سوپ لوبیایی که... بر پایه ی آب مرغ درست شده باشد دارای مقادیر... بالایی فیبر است...
شفاآنلاین> تغذیه> با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2... به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این... اشتباه است به گزارش شفاآنلاین در یک تحقیق که روی... 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند...
کد خبر: ۱۷۹۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
افزودن فیبر به رژیم غذایی چندان چالش برانگیز نیست زیرا... این ماده مغذی به میزان فراوان در میوه ها سبزیجات... محصولات غلات کامل و حبوبات یافت می شود...
شفاآنلاین> سلامت> دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین... بالا و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر... منجر شود اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های... پالایش شده و فرآوری شده مانند نان سفید پاستای معمولی...
کد خبر: ۱۷۷۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
افرادی که دیابت دارند نمی توانند ساعت های طولانی بدون... خوردن چیزی بمانند بلکه نیاز دارند گهگاه میان وعده های... کوچکی بخورند تا سطح قند خون شان خیلی بالا و... پایین نشود میان وعده یا اسنک همیشه هم به معنی...
مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه ی... غذایی فقط شامل وعد ه های اصلی نیست بلکه میان... وعده ها را نیز شامل می شود به گزارش شفا... آنلاین افرادی که دیابت دارند نمی توانند ساعت های طولانی...
کد خبر: ۱۷۶۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
فیبر یک نیروگاه تغذیه ای است که دست کم گرفته... شده است این کربوهیدرات شما را سیر نگه می دارد... به کاهش وزنتان کمک می کند و باعث می شود... شکمتان خوب کار کند ...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> همه ما نسبت به ضرورت و... سودمندی فیبر آگاه هستیم در این مقاله به مهم ترین... کمبود فیبر < fiber deficiency> هستید به گزارش شفا آنلاین... فیبر برای قلب دستگاه گوارش و وزن شما عالی است...
کد خبر: ۱۷۶۷۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
اسفناج سرشار از فیبر و آب است که هر دو... برای جلوگیری از یبوست و بهبود سیستم گوارش مفیدند...
شفاآنلاین> تغذیه> فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل... بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت کاهش ریسک... سرطان کاهش فشارخون بهبود سلامت استخوان ها کاهش ریسک ابتلا... به آسم و می شود به گزارش شفاآنلاین اسفناج را...
کد خبر: ۱۷۶۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید کاهش وزن به... معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت... در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت...
شفاآنلاین> تغذیه> یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند... با هر بودجه ای سازگار شود مواد غذایی سالم فوق... العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به... بودجه خود خریداری کنید به گزارش شفاآنلاین اگر اضافه وزن...
کد خبر: ۱۷۵۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
آخرین اخبار