برچسب ها
برچسب: غذا و انرژی
داشتن اندامی متناسب از آرزوهای همه مردم است به خصوص... آنان که اضافه وزن دارند این افراد یکی از دغدغه... های مهم زندگیشان رسیدن به وزن متناسب و تخت کردن...
شفاآنلاین> سلامت> کوچک کردن شکم های چاق و فربه و... رسیدن به تناسب اندام امروزه یکی از دغدغه های اصلی... بسیاری از مردم است که روزه داری میانبری مطمئن برای... حل این مشکل محسوب می شود به گزارش شفاآنلاین داشتن...
کد خبر: ۱۵۴۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
دکتر سعید نقیبی گفت برای ورزش وتحرک درماه رمضان چند... پیش فرض در نظر گرفته می شود اول اینکه باید... مشخص شود که ماه رمضان در چه ماه های از... سال قرار گرفته است و فاصله زمانی میان افطار تا...
شفاآنلاین> سلامت> سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه... درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به... صورت تعریق دفع می شود به روزداران توصیه کرد که... به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند به گزارش...
کد خبر: ۱۵۴۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
بیش از 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل شده... است تمام سلول ها اعضا و بافت های بدن برای... عملکرد صحیح و ادامه حیات به آب وابسته هستند...
مقدار مورد نیاز باشد بدن با کم آبی مواجه می... شود در این حالت عملکرد تمام اندام های داخلی با... مشکل مواجه خواهد شد کم آبی ناشی از گرما یکی... از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان است به...
کد خبر: ۱۵۳۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
برای تامین انرژی برخی از غذاهای کاملی که به صورت... طبیعی سرشار از آهن پروتئین و اسید چرب های ضروری... هستند توصیه می کنیم در ادامه می خواهیم به شما... غذاهایی را معرفی کنیم که با خوردنشان به صورت طبیعی...
شفا آنلاین برای تامین انرژی برخی از غذاهای کاملی که... به صورت طبیعی سرشار از آهن پروتئین و اسید چرب... های ضروری هستند را توصیه می کنیم به گزارش شفا... آنلاین فرض کنید به میوه فروشی رفته و ناگهان مقدار...
کد خبر: ۱۵۲۸۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که... برخلاف افراد چاق که به دنبال کاهش وزن هستند در... جست وجوی راهی می گردند تا یک کیلوگرم به وزن... شان افزوده شود و به وزن استاندارد خود نزدیک شوند...
شفا آنلاین> سلامت> مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند... تنفس هضم و فعالیت فیزیکی استفاده میشود یک فرد چاق... روی سلامتی داشته باشد اگر وزن بدن یک شخص حداقل... ۲۰٪ بیشتر باشد او چاق است اگر شما شاخص توده...
کد خبر: ۱۵۲۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت... خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع...
پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه باز هم... در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی< feeling sleepy>... می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت... انتخاب می کنند در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند...
کد خبر: ۱۵۲۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
برخی از خوراکی ها به دلیل وجود ترکیبات مغذی و... خاص علاوه بر حفظ سلامت بدن می توانند برای مدت... زمان طولانی در فرد احساس سیری ایجاد کنند ...
شفا آنلاین> تغذیه> اگر در این روزهای بهاری کمی احساس... کسالت و خستگی می کنید پیشنهاد می کنیم تا انتهای... از خوراکی ها به دلیل وجود ترکیبات مغذی و خاص... علاوه بر حفظ سلامت بدن می توانند برای مدت زمان...
کد خبر: ۱۵۰۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
اگر صبح ها ورزش کنید سعی کنید صبح زودتر بیدار... شوید و حداقل یک ساعت قبل از ورزش صبحانه بخورید... به اندازه کافی مواد غذایی لازم را مصرف کنید ...
تغذیه ورزشکاران می تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد... کند تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و... عادت های غذایی می توانند تاثیر ورزش را کم و... oclinic چند نکته که باید در تغذیه ورزشکاران رعایت شود...
کد خبر: ۱۴۹۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
در مطلب زیر راهکارهایی را عنوان می کنیم که غذا... خوردن در شب نه تنها باعث چاقی شما نمی شود... بلکه به کاهش وزن شما نیز کمک می کند و... سوخت و ساز بدنتان را بهبود می بخشد...
که "اگر می خواهید وزن کم کنید نباید شام بخورید"... و یا "دیر وقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می... شود" و یا "شام خوردن باعث تجمع چربی در ناحیه... شکم می شود" با وجود همه این توصیه ها نمی...
کد خبر: ۱۴۹۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد... را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد در... عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها... در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است ...
شفا آنلاین کسالت و خواب آلودگی در روزهای بهاری عمری... عادی است برخی مواد غذایی در رفع این کسالت صبح... در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست < incorrect food choices>... مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی...
کد خبر: ۱۴۸۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
کلسیم برای داشتن استخوان و دندان های محکم افزایش عملکرد... عضله و عصب کمک به ایجاد لخته خون و فعال... سازی آنزیم های تبدیل کننده غذا به انرژی نقش اساسی...
شفا آنلاین> تغذیه> استخوان های کودکان همیشه در حال رشد... سلامتی خود نیاز دارند به گزارش شفا آنلاین کلسیم برای... سلامتی و رشد و نمو کودک حیاتی است در ”... کلسیم در رژیم غذایی کودکان ” به این نکته پی...
کد خبر: ۱۴۷۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
اگر تا به حال به فکر کاهش وزن بوده اید... احتمالا 2 روش را برای کم کردن وزن خود انتخاب... کرده اید ورزش یا رژیم لاغری در تلویزیون نشریات بیلبوردهای... تبلیغاتی شرکت های دارویی و صنایع غذایی چنین به ما...
با متخصصان تغذیه و تبلیغات گسترده سعی کردند نقش تغذیه... را در کاهش وزن کم رنگ جلوه دهند و به... مردم جهان این پیام را بدهند که در حین خوردن... غذاهای مورد علاقه می توان از طریق ورزش به وزن...
کد خبر: ۱۴۲۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
در جنین انسان برخی از حیاتی ترین دوره ها برای... رشد مغز و سیستم عصبی هفته های نخست بارداری هستند... و به همین دلیل زنانی که قصد بارداری دارند یا... باردار شده اند باید طبق نسخه ویتامین e و ریزمغذی...
جنین ویتامین e کافی دریافت نکند مادر باردار با خطر... سقط جنین مواجه می شود به گزارش شفا آنلاین متخصصان... آمریکایی با بیان اینکه کمبود ویتامین e مانع از شکل... گیری و رشد برخی از اعضای بدن جنین می شود...
کد خبر: ۱۴۰۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
ویروس هپاتیت c اغلب با ابتلا به دیابت همراه است... و برخی مبتلایان به دیابت دچار هپاتیت مزمن می شوند...
نوع ۲ حائز اهمیت است اما در برخی موارد دلایل... دیگری موجب بروز این بیماری می شود به گزارش شفاآنلاین... ویروس هپاتیت c اغلب با ابتلا به دیابت همراه است... و برخی مبتلایان به دیابت دچار هپاتیت مزمن می شوند...
کد خبر: ۱۳۷۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
نیاسین یا ویتامین b۳ به هضم غذا کمک می کند... سلامت سلول های پوست را حفظ می کند آنزیم های... متعددی را تنظیم می کند و موجب عملکرد بهتر سیستم... عصبی می شود ...
شفا آنلاین> تغذیه> عمدتا هشت نوع ویتامین b موجود در... تبدیل غذا به انرژی در بدن نقش دارند اما این... مکمل ها به استفاده از چربی و پروتئین بدن نیز... کمک می کنند به گزارش شفا آنلاین نیاسین سومین ویتامین...
کد خبر: ۱۳۴۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا pcos در بیانی کوتاه سبب... عدم تعادل هورمونی در زنان می شود این عدم تعادل... می تواند سبب ایجاد مشکلات متعدد از جمله ناباروری شود...
شفا آنلاین برای درک درست کیست تخمدان و عوارض آن... ابتدا باید توضیح مختصری در باره این عضو بدهیم هر... ماه روی سطح تخمدان زنانی که در سنین باروری قرار... دارند کیست های کوچکی که حاوی مایع هستند و فولیکول...
کد خبر: ۱۳۳۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
آنتی بیوتیک می تواند روی سیستم گوارش سیستم ایمنی و... سیستم سوخت و ساز تاثیر بگذارد حتی تحقیقات نشان داده... آنتی بیوتیک می تواند باعث افزایش چاقی و استرس نیز... شود ...
باعث می شود در خانه بمانیم آب ریزش بینی پیدا... می کنیم و سرفه ها از این طرف و آن... طرف ابری از باکتری ها را به سمتمان روانه می... کنند به گزارش شفا آنلاین وقتی باید در برابر چیزی...
کد خبر: ۱۳۱۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
شفا آنلاین سلامت درباره ویتامین b۵چقدر اطلاعات دارید این ویتامین... برای چه بیماری هایی خوب است و کارکرد آن در... بدن چگونه است کمبود آن باعث چه بیماری هایی می... شود درچه مواد غذایی این ویتامین وجوددارد ...
به گزارش شفا آنلاین "ویتامین "b5 که به "پانتوتنیک اسید”... نیز معروف می باشد یک ویتامین آنتی اکسیدان محلول در... آب است این ویتامین به سه شکل در می آید... و به نام های "پانتنول” و "کلسیم پانتوتنات” نیز نامیده...
کد خبر: ۱۲۷۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفاآنلاین سلامت سردرد و سرگیجه عدم تمرکز بوی بد دهان... یبوست و سوء هاضمه میل شدید و ناگهانی به غذا... احساس خستگی و بی حالی درد مفاصل و عضلات گرفتگی... عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی...
به گزارش شفاآنلاین دو سوم وزن بدن از آب تشکیل... شده است تمام سلول ها اعضا و بافت های بدن... برای عملکرد و ادامه حیات به آب وابسته هستند برخی... از مهمترین وظایف آب در بدن عبارتند از - به...
کد خبر: ۱۲۷۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین سلامت زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز... اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد عملکرد... تمام اعضای بدن به آب وابسته است و ...
به گزارش شفا آنلاین افزایش کارایی مغز رفع سردرد بهبود... خلق و خو رفع چین و چروک پوست کاهش وزن... و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب... است زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است...
کد خبر: ۱۲۶۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
آخرین اخبار