برچسب ها
برچسب: تمرین
نشان داده اند که تمرین منظم یوگا می تواند به... های قاعدگی مؤثر باشد این تمرینات با تأکید بر تنفس...
کد خبر: ۳۴۰۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
پس از تمرین طراحی شده اند این مکمل ها معمولاً... بهبود بازیابی پس از تمرینات سنگین کمک کند ویژگی های... می کند تا در طول تمرینات شدید قدرت و استقامت... عضلات پس از تمرین کمک کرده اجازه می دهد ورزشکاران...
کد خبر: ۳۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تمرین به مقابله با آن پرداخت ...
چیز پیچیده ای نیست و اگر این تمرین را چندین...
کد خبر: ۳۴۰۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مربی شخصی تمرینات ورزشی از یافته های این مطالعه شگفت... است که این مطالعه تفاوت در کاهش وزن بین تمرینات... منظم و تمرینات آخر هفته را نشان نمی دهد به... که به طور منظم به تمرینات ورزشی می پردازند بیشترین...
کد خبر: ۳۴۰۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
ورزش شدید مانند دویدن یا طناب زدن • تمرینات قدرتی... درصد در مردان مرتبط بود و تمرین قدرتی هفتگی باعث... خطر دست می یابند همین امر برای تمرینات هوازی شدید...
کد خبر: ۳۴۰۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
بر این باورند که تنفس عمیق در حین تمرین ریلکسیشن...
کد خبر: ۳۴۰۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بخشد تمرینات کف لگن را تمرین کنید تمرینات کف لگن... همه مفید باشد این تمرینات می تواند توانایی شما را... روی 55 فرد مبتلا به ed دریافتند که تمرینات لگنی... استرس را تمرین کنید تمرین مدیریت استرس برای سلامت کلی...
کد خبر: ۳۴۰۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
ای رشته بدنسازی جهان جمله معروفی درباره تمرین کردن دارد... تمرین کردن برای ما روزنه ای را ایجاد می کند... ساده تمرینات مقاومتی یا قدرتی برای مبارزه با علائم اضطراب... دارد تمرینات قدرتی و مقاومتی می توانند درمان جایگزین دم...
کد خبر: ۳۳۹۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
کنند همچنین برای کسالت پس از تمرین یک برنامه مدیریت...
کد خبر: ۳۳۹۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
خون و وزنتان را به طور طبیعی کنترل کنید تمرینات... ورزشی منظم داشته باشید توصیه کارشناسان انجام تمرینات ورزشی متعادل... تمرینات کششی برای عضلات مانند اسکات دیواری یا تمرین نشستن... کنار دیوار بهترین تمرین برای کاهش قند خون است حدود...
کد خبر: ۳۳۹۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
دریافتند کسانی که در طول زندگی خود به تمرینات مقاومتی... را حفظ کنند تمرین کنندگان قدرتی مسن تر علاوه بر...
کد خبر: ۳۳۹۷۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
نشوند و مایعات ولرم و قرص سرماخوردگی و تمرین تنفس... گرم مجاری بینی و حلقی را شستشو دهید تمرین تنفس...
کد خبر: ۳۳۹۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بر روی تمرین های ذهن آگاهی استراتژی های شناختی و... انواع فعالیت ها و تمرین هایی است که برای کمک... ها ممکن است شامل تمرین های تمرکز حواس تکنیک های... تمدد اعصاب تمرین های شفقت به خود و استراتژی های...
کد خبر: ۳۳۹۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صفر را تمرین خواهد کرد توسعه دهندگان قصد دارند از...
کد خبر: ۳۳۹۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
این یک برنامه ورزشی با ترکیبی از تمرینات هوازی و... تمرین با وزنه را جهت کاهش چربی و رسیدن به...
کد خبر: ۳۳۹۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
از متخصصین تغذیه و کارشناسان تمرین فیت کلاب برای تغذیه...
کد خبر: ۳۳۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن خود را...
گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر... و این مراحل را چندین بار تکرار نماییداین تمرین به...
کد خبر: ۳۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
ساده 35 درصد از سرطان جلوگیری کرد اول تمرین های...
کد خبر: ۳۳۹۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
برای سلامت قلب ناشی از انجام تمرینات قدرتی نیز وجود... و متخصص تمرین ضربان قلب می گوید اندازه گیری ضربان... می شود اگر در حال برنامه ریزی یک تمرین سنگین...
کد خبر: ۳۳۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
تمرین هایی را برای شبیه سازی بمباران تاسیسات ایران انجام...
کد خبر: ۳۳۹۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
آخرین اخبار