برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
نمی شود و هضم نشده از سیستم عبور می کند... بیشتر در میوه ها سبزیجات آجیل غلات کامل و غلات... یافت می شود ...
عجله و غذا های فرآوری شده می خورند میوه ها... و سبزیجات را کم می کنند در نتیجه منابع خوبی... از فیبر ندارند به گزارش شفاآنلاین فاکتور های سلامتی زیادی... وجود دارند که باید در طول روز در رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۹۹۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
تا تحرک کافی و عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی...
شفاآنلاین> سلامت> ترکیب بیماری دیابت و سرطان می تواند باعث... به خطر افتادن سلامت فرد شود به گزارش شفاآنلاین افرادی... که به دیابت مبتلا هستند باید به طور دائمی اقدام... به سنجش و کنترل سطح قند خون خود کنند با...
کد خبر: ۲۹۸۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
رژیم غذایی مناسب شامل میزان بیشتری حبوبات غلات کامل و... خشکبار است و میزان کمی گوشت قرمز و فرآوری شده... در آن وجود دارد ...
رژیم غذایی می تواند تا ۱۰ سال میزان امید به... تمایل دارند عمر طولانی داشته باشند و اغلب گفته می... شود که کلید عمر طولانی انتخاب سبک زندگی سالم تر... مانند ورزش کردن خودداری از استعمال سیگار و عدم مصرف...
کد خبر: ۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
رژیم غذایی یکی از کلیدهای مبارزه با پیری بیولوژیکی است... برای مثال خوردن غذاهای سالم مانند میوه ها سبزیجات آجیل... و مغز ها و مصرف فیبر با تلومرهای طولانی تر...
بزرگسالان هر روز شیر گاو کم چرب یا بدون چربی... بنوشند می توانند چهار و نیم سال بیشتر عمر کنند... نوشیدن شیر کم چرب یک درصد یا بدون پیری بیولوژیکی... را بیشتر از نوشیدن شیر پرچرب ۲درصد چربی و شیر...
کد خبر: ۲۹۸۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
اگر در قسمت اطلاعات غذایی شکر افزوده دیدید آن غذا... را کنار بگذارید آندره آ پل می گوید ارزش غذایی... شکر افزوده صفر است و در تحقیقات پزشکی مشخص شده... که خطر چاقی مفرط و بیماری های مرتبط با سوخت...
شفاآنلاین> سلامت> اگر می خواهید زندگی سالم تری داشته باشید... باید دور یکسری از غذاها را خط بکشید غذاهایی که... از برخی غذاها برای حفظ سلامتی ضروری است ۱- غذای... سرخ کرده آنجلا لاگو متخصص تغذیه می گوید که غذاهای...
کد خبر: ۲۹۸۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت ها ممکن... بیماری پارکینسون باشند ...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت... ناشی از بیماری پارکینسون باشند به گزارش شفاآنلاین نتایج یک... مطالعه جدید نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود... در میوه هایی مانند انواع توت ها ممکن است پیشرفت...
کد خبر: ۲۹۸۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
عدم توجه به خانواده در مواقع مهم می تواند باعث... ایجاد شرایط استرس زا شود و خطر بروز حوادث قلبی... عروقی را افزایش دهد گاهی اوقات کار را پشت سر... بگذارید و به خانواده و دوستان توجه کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> نگران سلامتی قلبتان هستید متخصصان قلب و عروق... کانادا استراتژی های روزمره خودشان برای این که قلب مانند... 35 نکته برای محافظت از سلامت قلببه گزارش شفاآنلاین میوه... ها و سبزیجات محلی شیرین تر هستند و نگه دارنده...
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
توصیه انجمن قلب آمریکا aha به عنوان یک منبع موثق... اگر فشار خون بالا دارید این است که مقادیر زیادی... از میوه ها سبزیجات پروتئین بدون چربی و غلات کامل... را در رژیم غذایی خود قرار دهید...
شفاآنلاین> سلامت> انتخاب رژیم غذایی سالم می تواند به شما... در داشتن و حفظ فشار خون مناسب کمک کند به... گزارش شفاآنلاین رژیم غذایی می تواند تاثیر زیادی بر فشار... خون شما داشته باشد فشار خون در واقع فشاری است...
کد خبر: ۲۹۸۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
اولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی... در طول شبانه روز است شما با این کار به... دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می کنید نوشیدن... آب کافی برای تمام سیستم ها و سلول های بدن...
شفاآنلاین> سلامت> برخی از غذاها و مکمل های غذایی تا... حدود زیادی می توانند از سردرد جلوگیری کند و یا... آن را بهبود ببخشند به گزارش شفاآنلاین بیشتر انسان ها... برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می دهند تا حد...
کد خبر: ۲۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
می تواند توسط افرادی که مانع پزشکی برای مصرف این... غذا ها ندارند به برنامه تغذیه اضافه شود این غذا... ها می توانند از سلامت کبد محافظت کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین... چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات... برای محافظت از سلامت کبد ضروری است به گزارش شفاآنلاین... برخی از انواع مواد غذایی طبیعی به سلامت و پیشگیری...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
برخی از بررسی ها نشان داده که رژیم غذایی کتوژنیک... معمولا به کلسیم ها چسبیده و جلوی تشکیل سنگ کلیه... احتمال تولید سنگ کلیه بالا می رود ...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب کم کربوهیدارت و... پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می شود اما... محققان این نوع رژیم را مضر می دانند و معتقدند... که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می دهد...
کد خبر: ۲۹۷۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
فیبر یکی از مهمترین مواد مغذی است که باید بعد... از عمل جراحی روی آن تمرکز کرد فیبر می تواند... از یبوست که بعد از عمل جراحی شایع است جلوگیری... کند تجربه یبوست ناخوشایند است و می تواند با کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل هایی... در مورد غذاهایی که باید در روزها و هفته های... آینده مصرف شود در اختیار بیمار قرار خواهد داد رژیم... غذایی می تواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و...
کد خبر: ۲۹۷۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
افزایش روزانه ۱۰۰ گرم میوه با کاهش خطر ابتلاء به... سرطان دهانه رحم همراه است به همین ترتیب افزایش روزانه... ۱۰۰ گرم سبزیجات نیز تأثیر مشابهی دارد ...
رژیم غذایی و خطر ابتلا به برخی سرطان ها رابطه... وجود دارد به گزارش شفاآنلاین بیش از ۹۹ ۷ درصد... موارد سرطان دهانه رحم ناشی از عفونت با ویروس پاپیلومای... انسانی hpv است این عفونت ویروسی باعث ایجاد تغییرات غیرطبیعی...
کد خبر: ۲۹۷۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
در نیمه اول امسال هم فروش این مکمل ها و... ویتامین ها نسبت به مدت مشابه سال قبل بالا رفته... است متخصصان غذا و دارو می گویند بیشترین ویتامین و... مکملی که مصرف شده ویتامین های دی سی و زینک...
شفاآنلاین> سلامت> فروش مکمل های غذایی و ویتامین ها افزایش... قابل توجهی پیدا کرده است شیوع کرونا منجر شد تا... خیلی ها در کنار درمان سراغ ویتامین ها و مکمل... های افزایش دهنده سیستم ایمنی بدن بروند آن هم در...
کد خبر: ۲۹۷۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
ویتامین d نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش... مهمی را در پیشگیری از بیماری کرونا ایفا می کند... منبع اصلی ویتامین d نور خورشید است و منابع غذایی... حاوی ویتامین d شامل ماهی های چرب لبنیات و زرده...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین e b و... d در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است به... گزارش شفاآنلاین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین e مانند انواع... روغن های مایع شامل کانولا افتابگردان ذرت و به علت...
کد خبر: ۲۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
ویتامین d نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش... مهمی را در پیشگری از بیماری کرونا ایفا می کند...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین e b و... d در پیشگیری از کرونا موثر است به گزارش شفاآنلاین... مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین e مانند انواع روغن های... مایع شامل کانولا افتابگردان ذرت و به علت تقویت سیستم...
کد خبر: ۲۹۷۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
ویتامین d نیز به علت تقویت سیستم ایمنی بدن نقش... مهمی را در پیشگری از بیماری کرونا ایفا می کند... منبع اصلی ویتامین d نور خورشید است و منابع غذایی... حاوی ویتامین d شامل ماهی های چرب لبنیات و زرده...
شفاآنلاین> سلامت> وزارت بهداشت اعلام کرده است که تقویت بدن... با برخی ویتامین ها در پیشگیری از کرونا موثر است... به گزارش شفاآنلاین مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین e مانند... انواع روغن های مایع شامل کانولا افتابگردان ذرت و به...
کد خبر: ۲۹۷۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
پوست لیمو خواص بیشماری برای حفظ سلامتی کاهش کلسترول افزایش... قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری از انواع سرطان دارد پوست... لیمو علاوه بر موارد فوق خواص ضد میکروبی نیز دارد... که می تواند بدن را در برابر عفونت های باکتریایی...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن... جسمی سالم توصیه شده است خانواده لیموها نیز از جمله... مواد خوراکی هستند که می تواند شما را در رسیدن... به این مهم یاری رسانند به گزارش شفاآنلاین ترکیبات لیمو...
کد خبر: ۲۹۷۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
شمار زیادی از قربانیان اپیدمی کووید -۱۹ را افراد مبتلا... به سندرم متابولیک تشکیل می دادند و با توجه به... این که جهان به شکل ادواری ممکن است اپیدمی بیماری...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با... اعلام وقوع اپیدمی کبد چرب متابولیک غیرالکلی در جهان و... ایران گفت هزینه های این اپیدمی برای نظام سلامت کشورها... بسیار خسارت بار خواهد بود به گزارش شفاآنلاین رضا ملک...
کد خبر: ۲۹۷۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
متخصصان تغذیه و سلامتِ کودکان تاکید دارند که رعایت نکات... ساده زیر راهکارهای کلیدی برای پیشگیری به موقع از عارضه... کلسترول بالا در کودکان و در نتیجه عوارض جدی آن...
این روزها حتی کودکان در حدود هشت سالگی نیز ممکن... است به عارضه هایی چون کلسترول بالا و چربی خون... بالا مبتلا شوند که در نهایت عروق را مسدود می... دارند که افزایش مصرف برخی از خوراکی ها و غذاهای...
کد خبر: ۲۹۷۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
آخرین اخبار