برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
روش های طبیعی چون ورزش تنظیم خواب و رژیم غذایی... باعث ایجاد اختلالاتی در هموستاز خواب می شود که این... موضوع توانایی طبیعی بدن را برای خوابیدن مختل می کند... فراموش نکنید که خواب خوب شبانه عامل مهمی برای مبارزه...
کد خبر: ۳۲۸۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
و گریه بی دلیل ناتوانی در به خواب رفتن با... وجود خستگی زیاد خوابیدن زیاد از دست دادن علاقه به... دیگر ممکن است برای این دوره مناسب نباشند اگر سطح... خواب وبیداری منظم و ورزش روزانه شرایط خود را بهبود...
کد خبر: ۳۲۶۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
دلایل اختلال در خواب شبانه می شود پس در ابتدا... باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم روزی مدت زمان...
شفا آنلاین> سلامت> چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی... یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می شود پس... در ابتدا باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم روزی... مدت زمان کوتاهی باید داشته باشد نداشتن خواب کافی فرد...
کد خبر: ۳۲۵۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
ورزشکاران اظهار کردند که خواب بخشی ضروری از برنامه های...
شفاآنلاین> سلامت> شاید بسیاری از ما ندانیم که خواب ممکن... بهترین ورزشکاران جهانی اظهار کردند که خواب نقش مهمی از... می خوابند و بعضی ۸ تا ۱۰ ساعت در شب... به خواب می روند زیرا خواب نقشی مهمی در متابولیسم...
کد خبر: ۳۲۱۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
در این مطلب با قویترین داروی گیاهی خواب آور آشنا...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان... ضروری است بدون خواب مناسب بدن به درستی عمل نمی... کند در هنگام خواب بدن بی حرکت است و خاطرات... را تثبیت می کند در خواب اطلاعاتی که در طول...
کد خبر: ۳۲۱۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
بسیاری از افراد عادت کرده اند که روزها بخوابند و... آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم... غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز... خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ... این موقع از روز بخوابید به گزارش شفاآنلاین خواب یک... سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد...
کد خبر: ۳۲۰۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
خوابیدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج... را بخوانید و بعد ازاین برنامه خواب خود را منظم...
چراغ خواب ها موجب تغییر شده است به گزارش شفاآنلاین... صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب... بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب 9 شب... تا 2 صبح نیاز دارد خواب دم غروب یا خواب...
کد خبر: ۳۲۰۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
تغذیه سالم صحبت کردن خواب مناسب مصرف نکردن کافئین و...
کد خبر: ۳۲۰۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش خواب مناسب و...
روز قبل خواب مناسب و کافی شبانه و خوردن صبحانه... کسانی ایجاد می شود که نمی توانند خواب آلودگی را... هزینه خواب آلودگی کشنده است دانشمندان اظهار کردند ما باید... بهتر از خواب بیدار شوند و به کاهش هزینه های...
کد خبر: ۳۱۹۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز... خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل در به... خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی... زود از خواب بیدارشدن ...
بر میزان خواب لازم بر کیفیت خواب به عنوان بخشی... طول مدت خواب دست وپنجه نرم می کنند مثلاً مشکل... در به خواب رفتن و یا در خواب عمیق ماندن... و خیلی زود از خواب بیدارشدن به گزارش شفاآنلاین خواب...
کد خبر: ۳۱۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
هم بیشتر می شود _ خواب بهتر شکر سنگین و... خواب می شوند قند افزوده در بسیاری از این محصولات... نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب مناسب... در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل...
کد خبر: ۳۱۷۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای سلامتی شما ضروری است اما... عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند خواب با کیفیت... نزدیک به ساعت خواب می خورید می توانند به شما... خواب می خورید می توانند به شما کمک کنند استراحت...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
و لغات نامناسب را جایگزین می کند و اشتباهات دستوری... می شود ورزش و پیاده روی خواب مناسب و کافی...
کد خبر: ۳۱۲۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب ورزش... موثر است گفت دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب...
و تری گلیسیرید خواب مناسب است گفت مقالات زیادی موجود... است که تاکید می کند زودخوابیدن و زودبیدارشدن باعث کاهش... کلسترول و تری گلیسیرید می شود دیر خوابیدن و دیر... نبود فعالیت بدنی مناسب در زندگی شهری شرایط را بدتر...
کد خبر: ۳۱۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
ایستادن خوابیدن و نشستن به طور مستقیم روی ضربان قلب... روش برای هر دو جنس مناسب است ولی محققان دانشگاه... و آووکادو همگی حاوی پتاسیم هستند ۴ خواب مناسب واقعیت... این است که خواب شما می تواند روشی برای سلامت...
کد خبر: ۳۱۱۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
اتفاق می افتد و باعث بد خوابی یا نبود خواب... مناسب در فرد می شود تیرگی پوست افزایش چین و... استخوان سازی فرد دارد که تغذیه مناسب تحرک کافی و...
کد خبر: ۳۱۱۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد... کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی شود بلکه...
کد خبر: ۳۱۰۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
باشند شب ها گرسنه می خوابند اما این اشتباه است...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و... کرد طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی... و گرسنه نه تنها برای کاهش وزن مناسب نیست بلکه... به رختخواب بروید احتمال این که بیدار بمانید و بی...
کد خبر: ۳۱۰۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
موارد را پیش از خواب رعایت کنند در کیفیت خواب...
یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند در... کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا... گزارش شفاآنلاین خواب ستون اساسی سلامتی است استراحت مناسب یک... ضرورت است برخی از افراد معتقدند اشخاصی که کم خواب...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
آخرین اخبار