برچسب ها
برچسب: چرخه خواب
چرخه های خواب را به هم می زنند انجمن پزشکی... کاهش زمان خواب نارضایتی از کیفیت خواب خواب آلودگی مفرط...
کد خبر: ۱۱۶۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
مشکلات بیخوابی به واسطه وای فای تا به حال به... فای به راحتی نمی توانید بخوابید و تنها در تخت... داد بسیاری از افراد از مشکل بیخوابی رنج می برند... این امواج بر روی خواب انسانها تأثیر می گذارد در...
کد خبر: ۱۱۵۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
خواب یک رویداد عادی برای شماست اما در برخی از... مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود نداشته...
باشید خواب یک رویداد عادی برای شماست اما در برخی... از مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود... را که در خواب رخ می دهد بیان کنیم احساس... تند و سریع در خواب شناخته شده است این شرایط...
کد خبر: ۱۱۴۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
خوابم احساس خستگی و بیمار بودن می کنم تصمیم دارم... بدن خود را به خواب کمتر عادت دهم ...
که می توانند خود را به کم خوابی عادت دهند... که با کمتر خوابیدن مشکلی پیش نمی آید اما به... واقع خود را فریب می دهیم چرا که کمبود خواب... داده است که عادت کردن به کم خوابی عملا ناممکن...
کد خبر: ۱۱۲۸۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
مانند سایر موجودات زنده دارای یک چرخه درونی خواب و... سال تکامل ایجاد شده است این چرخه مبنای عمکرد سایر... چرخه های طبیعی بدن از جمله الگوی تغذیه فعالیت های... برای روشنایی ایجاد شد موجب برهم زدن چرخه خواب و...
کد خبر: ۱۱۲۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
به تأخیر در چرخه خواب و بیداری کاهش خواب عمیق... زمان خوابیدن می توانند کمیت و کیفیت خواب را در...
به گزارش شفا آنلاین به منظور کاهش اختلالات خواب... قبل از خواب - افزایش فاصله زمانی بین آخرین وعده... غذایی و خواب - سعی در خوابیدن در یک ساعت... 10 بخوابید اثر روزه داری بر الگوی خواب در ماه...
کد خبر: ۱۱۱۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
اندازه کافی بخوابید یک پژوهش جدید نشان می دهد که... کمبود خواب به خصوص در کارکنان شیفتی خطر بیماری قلبی-عروقی...
روزی تبعیت می کند اما هنگامی که چرخه خواب و... خواب شبانه بر نیروبخشی به قلب به طور کامل اعمال... درازمدت از خواب در بیماری قلبی نقش دارد بیشترین کسانی... که خواب ناکافی دارند کارکنان شیفتی هستند که ۱۵ تا...
کد خبر: ۱۱۱۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
رمضان برایتان ساده شود ساعت خوابتان را تنظیم کنید سعی... کنید ساعت خواب خود را با ماه رمضان تنظیم کنید... چون قرار است برای سحر از خواب بیدار شوید تنظیم... چرخه خواب یکی از مهمترین چیزهایی است که باید تنظیم...
کد خبر: ۱۱۰۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
بلند مدت را داشته اند از اختلالات خواب و وضعیت... و به این ترتیب بتواند موجب تنظیم خواب و بازگشت... کارهای شیفتی که موجب تغییر در برنامه ریزی خواب انسان... این کار در تغییر چرخه خواب و بیداری 24 ساعته...
کد خبر: ۱۱۰۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین... شده و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می... یافته و اختلال در چرخه خواب و بیداری ایجاد می... کنید فراموش نکنید که تنظیم چرخه خواب و بیداری خود...
کد خبر: ۱۰۸۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده و... چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد همین... اختلال در چرخه خواب و بیداری ایجاد می شود علاوه... نکنید که تنظیم چرخه خواب و بیداری خود عاملی برای...
کد خبر: ۱۰۸۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
شفا آنلاین سلامت اگر شما از افرادی هستید که خواب... فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید...
است که خواب ناکافی و استرس پرخوری و عادات بد... بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب... ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی... شده است بهترین خوراکی ها قبل از خواب کیوی این...
کد خبر: ۱۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
خواب کامل روزمان را با حس تنبلی آغاز می کنیم... رسد و طبیعی است که بخواهیم بعدازظهر کمی خواب نیم... رفتن به رختخواب این انرژی به پایین ترین سطح خود... خواب بیدار شوید حتی آخر هفته ها این کار ساعت...
کد خبر: ۱۰۷۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
تغییرات عصبی و هورمونی است که در چرخه خواب برای... که مستقل و جدای از خواب ها و رویاهای شبانه... مردان ۴ تا ۵ بار نعوظ را در خواب تجربه... می کنند صرف نظر از خوابها و رویاهای مختلفی که...
کد خبر: ۱۰۷۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۷
خورشید همگی می توانند در چرخه خواب و بیداری مو...
کد خبر: ۱۰۳۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
شفا آنلاین سلامت اختلال خواب مختص بزرگسالان نیست این روزها... خواب آلودگی روزانه است عوارض غیر مشهود فراوانی دارد ...
به گزارش شفا آنلاین اختلال خواب مختص بزرگسالان نیست این... که خواب آلودگی روزانه است عوارض غیر مشهود فراوانی دارد... گفتگو دکتر خسرو صادق نیت فلوشیپ اختلالات خواب و عضو... به والدین ارائه میدهد با این گفتگو همراه شوید خواب...
کد خبر: ۱۰۳۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
خواب آلودگی همراه است پیاده روی در هوای آزاد چاره...
هورمون ملاتونین که چرخه خواب را تنظیم می کند در...
کد خبر: ۱۰۳۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
و خواب دچار اختلال شود ...
در آمریکا 18 سال به بالا از اختلال خواب یا... بیداری رنج می برند علاوه بر این کمبود خواب می... چرخه خواب آنها تا حد زیادی با انسان ها یکسان... از خوابیدن بازدارد محققان این پژوهش در این باره اظهار...
کد خبر: ۱۰۲۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
برهم خوردن تعادل هورمونی - اختلال در روند خواب -... سبب اختلال در یکی از مراحل چرخه خواب به نام... دلیل خواب از کیفیت لازم برخوردار نخواهد بود و نمی... خواب آلودگی یا خستگی غیرطبیعی - خواب رفتن یا سوزن...
کد خبر: ۱۰۲۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی... که زنان بیدار هستند مردان برای این خواب مدیون هورمون... خواب آلودگی میشود پرولاکتین انتقال دهنده عصبی تحریک کننده بیداری... آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه...
کد خبر: ۹۶۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
آخرین اخبار