برچسب ها
برچسب: کم خوابی
استفاده از غذاهای مملو از انرژی و کم تراکم از... زندگی دیر خوابیدن و کم خوابی های شبانه و عدم... که در دوران بارداری خود کماکان به بدخوری و کم... می افزاید چنین کودکانی که با وزن کم و قد...
کد خبر: ۲۴۶۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
همچون پرهیز از کم خوابی عدم تحرک و ورزش پرخوری... کرفس اویشن مرزنجوش سیاهدانه به افراد چاق کمک می کند... سیب گلابی و نارگیل به سوخت و ساز بدن کمک... سردی دارند دارچین کمک شایانی به آنها می کند این...
کد خبر: ۲۴۶۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
شود کم خوابی افراد پیر و میانسال پزشکان بر این... باورند که کم خوابی در میانسالی و پیری از مهمترین... عوامل کوچک شدن مغز انسان است در هنگام کم خوابی...
کد خبر: ۲۴۵۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
فرد یا افرادی دارای زمینه کم تحرکی و یا بیماری...
و از طرف دیگر کم تحرکی و خانه نشینی برخی... کم تحرکی و یا بیماری های روانی و عصبی هستند... از پرخوابی یا کم خوابی بپرهیزید - سفرهای کوتاه زمستانی... کم حجم یا روزانه 10 دقیقه پیاده روی شروع و...
کد خبر: ۲۴۵۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
خواب بیش از اندازه و پرخوابی که معمولا در تعطیلات... در طول روز زیاد بخوابید و خواب شب تان دچار...
و آرامش ذهنی لازم است اما پرخوابی پیامدهای مضری برای... بخوابند در ادامه به برخی مشکلات ناشی از پرخوابی اشاره... می شود پرخوابی باعث بروز سردرد می شود خواب بیش... از اندازه و پرخوابی که معمولا در تعطیلات اتفاق می...
کد خبر: ۲۴۵۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
دوران پس از یائسگی قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از... پنج ساعت در شبانه روز منجر به کاهش تراکم استخوانی...
می دهد کم خوابی باعث کاهش تراکم استخوانی در زنان... قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه... روز منجر به کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان osteoporosis... و کمتر به ترتیب احتمال پوکی استخوان را ۲۲ و...
کد خبر: ۲۴۵۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر... برنامه خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و...
طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از... خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش... فندق پسته گردو سرشار از منیزیم است و کمبود آن...
کد خبر: ۲۴۵۵۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
منگی یا بطور دایم در ناحیه شکم کمر یا شانه... فراگیر یا منتشر وی افزود بی خوابی از جمله علائم... است که فرد مبتلا دچار بی خوابی یا کم خوابی... فرد یا افراد جای گیرد به همان میزان فضای کمتری...
کد خبر: ۲۴۴۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
تحرک غیرطبیعی حواس پرتی نامنظمی ناآرامی کم خوابی و بدخوابی... استفاده کند که به او کمک می شود تا تمرکز... از مدتی احساس کمبود و حقارت شدید در این کودکان...
کد خبر: ۲۴۴۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
باشد باید به پزشک مربوطه مراجعه شود تعداد کمی از... ادامه پیدا کرد و درد زیر شکم شدید باشد ممکن... خود کشی و مرگ کم خوابی یا بد خوابی با... بیش از حد خوابیدن را به همراه دارد اضطراب و...
کد خبر: ۲۴۴۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
روحی و چه از نظر جسمی درد کمتری را متحمل... رعایت اصول پخت و پز کم خوابی و همچنین استرسی... قبیل کم تحرکی چاقی کار زیاد خستگی های مفرط افسردگی... پزشکی نوین برخی از دردها همچون کمردرد سردردهای میگرنی آرتروز...
کد خبر: ۲۴۳۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
می تواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد...
خوب می تواند عوارض منفی کم خوابی را کاهش دهد... یک رژیم غذایی بهتر می تواند عوارض جانبی کم خوابی... جدیدی در مورد اثرات کم خوابی و کاهش عوارض آن... آنها مختل می شود معمولا از کم خوابی رنج می...
کد خبر: ۲۴۳۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
کمتر از شش ساعت بخوابند دو برابر افرادی که بیش...
شفاآنلاین> سلامت> ضرر کم خوابی تنها بی حوصلگی و خسته... گی روز بعد نیست تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن... کمتر از شش ساعت در شب احتمال ابتلا به سرطان... از این سکته کرده اند در صورتیکه شب ها کمتر...
کد خبر: ۲۴۳۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
از شایع ترین اختلالات روانی است که به کمک برخی... و کم خوابی هم در اشخاص دچار افسردگی ضروری است... کنند مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد... می شود برای تهیه کمپوت سیب افراد باید سیب شیرین...
کد خبر: ۲۴۳۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
غیراصولی کم خوابی بی خوابی افسردگی الگوهای بدغذایی مثل فراموش... را کم کرده و از یک رژیم غذایی خاص تبعیت... کند وی با اشاره به برخی از مواد غذایی کمک... شدن مشکلات قلبی و عروقی کمک می کنند وی با...
کد خبر: ۲۴۲۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مهم تفریح سالم و کم خرج باشد بازی های دسته... جمعی در پارک یکی از این تفریحات کم خرجی است... فوق برنامه در توسعه روابط دانشجو کمک می کند و... ماست که چه آینده ای برای خود رقم بزنیم کم...
کد خبر: ۲۴۲۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
از دست رفته کمک فراوانی می کند خصوصاً در هنگام...
انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می... بیمار همچنین به ما کمک می کند تا پس از... در طول روز نیز کمک می کند در یکی از... داد افرادی که از کمتر از ۶ ساعت خواب روزانه...
کد خبر: ۲۴۲۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
کم خوابی بلندمدت فرد را در معرض ریسک بالا چاقی...
کم خوابی می تواند منجر به حس سیری کمتر بعد... زیادی نشان داده اند که کم خوابی بلندمدت فرد را... توجه شده و در مطالعات بسیار کمی به ارزیابی هضم... ساعت نخوابیدند برای بررسی متابولیسم این شرکت کنندگان بعد از...
کد خبر: ۲۴۲۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
اهداف تناسب اندام به شما کمک کند اجتناب از کافئین... دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد اجتناب از خوابیدن بلافاصله... مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است زیرا... را کاهش می دهد اگر به اندازه کافی نخوابید احساس...
کد خبر: ۲۴۲۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
در کمین زنان عظمایی تأکید کرد سردرد میگرنی در زنان... خوابی یا کم خوابی مصرف برخی غذا ها مانند غذا... میگرنی کمک می کند همچنین مصرف برخی غذا ها مانند... هم به درمان این نوع سردرد کمک می کند از...
کد خبر: ۲۴۱۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
آخرین اخبار