برچسب ها
برچسب: خواب راحت
ساعت خواب ناشی می شود درادامه با ما همراه باشید... خسته و خواب آلوده از خواب بیدار شویم بیشتر بدانید...
شفاآنلاین> سلامت> احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای صبح... زود به رختخواب می رویم و حدود ۸ ساعت می... خوابیم باز که صبح از خواب بیدار می شویم احساس... خستگی می کنیم انگار به اندازه ی کافی نخوابیده ایم...
کد خبر: ۱۷۰۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد اما شاید به...
توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید انتظار تجربه... خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید... استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد... شرایط آگاه نباشید اساسا افت کیفیت خواب هنگام احساس استرس...
کد خبر: ۱۶۹۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد از نوع غذا... میزان استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از خواب ...
شفا آنلاین بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است... داشت به گزارش شفا آنلاین بی خوابی دلایل متعدد و... پیش از خواب اما فارغ از دلیل ابتلا به بی... خوابی و بد خوابی در ادامه این مطلب ۱۰ راهکار...
کد خبر: ۱۶۹۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
هرچند بیشتر ما احتمالا تصور می کنیم هنگام خواب باید... هوای اتاق نسبتا گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت... بخوابیم اما به گفته ی دکتر وینتر دمای اتاق خواب... خواب عالی داشته باشیم ...
شفا آنلاین آنهایی که ترجیح می دهند هنگام خواب دمای... اتاق خواب < bedroom temperature> را پایین بیاورند کار درستی... وینتر وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می... آید دمای اتاق خواب ما می تواند تفاوت بزرگی ایجاد...
کد خبر: ۱۶۹۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
لوراتادین باعث خواب راحت تر می شود همچنین حالت روحی... بهتری نیز خواهید داشت مصرف لوراتادین باعث خواب آلودگی کمتری...
کد خبر: ۱۶۹۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
و اضطراب کمتر و در نهایت خواب راحت کمک می... و راحت تر از هر رژیم دیگر می توانید برنامه...
کد خبر: ۱۶۸۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
باشد مصرف امگا 3 قبل از خواب به داشتن خواب... راحت کمک می کند انجمن قلب آمریکا توصیه می کند...
کد خبر: ۱۶۷۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
نمی کند عوارض جانبی ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی... خوابی ...
توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی... مبتلا به اختلال خواب بی خوابی و کم خوابی هستند... ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی خوابی بر اساس تجزیه... طول هفته 4 شب یا بیشتر با به خواب رفتن...
کد خبر: ۱۶۷۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
خواب موجب تقویت قوای مغزی است حتماً افراد تجربه کرده... اند که بعد از یک خواب راحت عملکرد مغزی و...
با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می... شود گفت یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل... ۲ ساعت خواب بعد از نیمه شب در ایجاد ترمیم... شفا آنلاین محمد انصاری پور درباره خواب اظهار کرد خواب...
کد خبر: ۱۶۵۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
شاه پسند آرامبخش است و باعث خواب راحت می شود... برای خواب راحت و آرام بخش شاه پسند آرامبخش است... و باعث خواب راحت می شود شاه پسند برای مقابله... که تحت فشارهای روحی روانی هستید و یا بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۵۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
برای آرامش اعصاب درمان سردرد درد زایمان بیخوابی و جلوگیری... و باعث می شود خواب راحت تری داشته باشیم و...
کد خبر: ۱۶۵۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی... را زود بخوابید و جمعه صبح هم کمی دیرتر از... خواب بیدار شوید...
پیش از خواب ذهن را به سمت تمرکز روی اتفاقات... مغز امکان ورود به فاز خواب را نداده و با... وجود خستگی جسمی خواب مان نمی برد به گزارش شفا... آنلاین تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و...
کد خبر: ۱۶۴۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی... را زود بخوابید و جمعه صبح هم کمی دیرتر از... خواب بیدار شوید ...
از خواب ذهن را به سمت تمرکز روی اتفاقات منفی... امکان ورود به فاز خواب را نداده و با وجود... خستگی جسمی خواب مان نمی برد به گزارش شفا آنلاین... تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی...
کد خبر: ۱۶۴۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
اطلاعاتی مفید راجع به باوری که مدتهاست درباره خواب آور...
خواب آور بودن شیرگرم بین مردم جا افتاده را مطالعه... نمایید به گزارش شفاآنلاین داشتن خواب راحت در ساعات پایانی... این نعمت برخوردارند که به محض رفتن به رختخواب در... عرض چند لحظه به یک خواب عمیق و آرام فرو...
کد خبر: ۱۶۳۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
یک شب بی خوابی کافی است تا برخی افراد را... برای خوابیدن تلاش کنید ...
بی خوابی با درجه های مختلف رنج می برد و... گزارش شفا آنلاین یک شب بی خوابی کافی است تا... کنید که هرشب برای خوابیدن تلاش کنید جالب است بدانید... که از هر سه نفر یک نفر از بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۳۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
افرادی که حداقل ۶ تا ۸ ساعت در روز خواب...
نحوه خوابیدن بر ایجاد چین و چروک های زودرس پوست... نحوه خوابیدن شما دارد به گزارش شفا آنلاین دکتر جاوید... حسینی با اشاره به اینکه خواب کافی ارتباطی تنگاتنگ با... سلامت پوست دارد گفت تحقیقات مختلف ثابت کرده بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۲۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
شدن زندگی گرفتار بی خوابی یا بدخوابی هستند و در... طول شب چند بار از رختخواب بلند می شوند و... به سختی دوباره به خواب می روند ...
شفا آنلاین> سلامت> بی خوابی یکی از مشکلات شایع است... توانید درمان کنید و خواب شیرین و لذت بخشی را... خوابی یا بدخوابی هستند و در طول شب چند بار... از رختخواب بلند می شوند و به سختی دوباره به...
کد خبر: ۱۶۲۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
ماه هاست خواب راحت ندارند داستان دختران به سن ١٨سالگی... و این روزها از ترس آوارگی خواب به چشم ندارد... چنگال قهرآمیز اعتیاد کارتن خوابی سرگردانی و بی هویتی گرفتار...
کد خبر: ۱۶۲۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
مناسب برای خواب راحت در همان شب است به گزارش... ظهر هورمون ملاتونین تولید شود هورمونی که برای خواب شبانه... بسیار مفید است دکتر رملاخان متخصص خواب در مورد نحوه... غلبه بر مشکلات خواب اظهار کرد خوردن صبحانه برای داشتن...
کد خبر: ۱۶۲۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
زیپ کیسه خوابتان خراب است یا میله مرکزی چادر را... خواب مطمئن شوید از شارژ بودن باتری چراغ قوه اطمینان... خواب مناسب برخی از افراد ترجیح می دهند تا سبک... می توانید مرتکب شوید در این حالت نمی توانید خواب...
کد خبر: ۱۶۱۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
آخرین اخبار