برچسب ها
برچسب: خواب آرام
ایجاد می کند خواب خوب شب را از دست ندهید... 5اگر برای خوابیدن مشکل داریم روش های تمدد اعصاب مانند... که خوردن یک میان وعده قبل از خواب به آماده... سازی بدن و ذهن برای خواب کمک می کند مصرف...
کد خبر: ۵۲۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفاآنلاین- یک پژوهشگر طب سنتی راه کاری تحقق یک خواب...
به گزارش شفا آنلاین از دیدگاه طب سنتی خواب معتدل... معمولاً بیشترین خواب را دارند چرا که رطوبت بدنشان بیشتر... با افزایش سن و کاهش رطوبت بدن خواب هم کاهش... پیدا می کند خواب زیاد نشانه سردی و تری مزاج...
کد خبر: ۵۰۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفا آنلاین-وقتی به رختخواب می روید خسته هستید اما همچنان... نمی توانید بخوابید ساعت ها بیدار می مانید و احساس... تشویش می کنید آیا در نیمه های شب از خواب... کند که دوباره به خواب بروید ...
به گزارش شفا آنلاین بسیاری از افراد مشکل خوابیدن دارند... چرا شما مشکل خواب دارید گرچه حالت عموما یکسانی در... به خواب نرفتن افراد وجود دارد اما با این وجود... مشکلات خوابیدن بی خوابی میان افراد مختلف بسیار متفاوت است...
کد خبر: ۵۰۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
۹ پیشنهاد برای افزایش قدرت حافظه؛
های مغزی می شوند به خواب تان اهمیت بدهید خواب... باشد که کمبود خواب باعث بروز اختلالاتی در حافظه خواهد... کند در طول خواب پارادوکسال حافظه رویه ای حافظه ای... تقویت می شود در طول مرحله خواب آرام خاطرات شخصی...
کد خبر: ۴۸۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
شفا آنلاین-همه ما دوست داریم یک خواب آرام و راحت... خواب خالی نماییم خوابیدن می تواند ساعت بدن را تنظیم... پزشکان می گویند 8 ساعت خواب در شب الزامی است...
که به خاطر شرایط خاصی نمی تواند از خوابیدن لذت... ببرد این خانم دچار حالتی غیرعادی است اگر بخوابد ممکن... است که وی بعد از بیدار شدن از خواب قادر... وی از خوابیدن ترس داشته باشد و نمی تواند خواب...
کد خبر: ۴۷۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
لیوان آب را در دست تان بگیرید و آرام آرام... بدن شما به غذای بدون نگه دارنده نیاز دارد خواب... آرام داشته باشیدتنگی وقت را با کم کردن خواب تان... آرامش نیاز دارد پس در هیچ شرایطی از 7 تا...
کد خبر: ۴۷۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
به آرامی ابروها را به سمت بالا حالت دهید دقت... صورت تان دور کنید نیازمند افزایش آرامش درونی هستید چرا... جذاب داشته باشید خواب راحت و آسوده است کم خوابی... و بی خوابی علاوه بر آنکه بر سیستم عصبی بدن...
کد خبر: ۴۶۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
به آرامی ابروها را به سمت بالا حالت دهید دقت... صورت تان دور کنید نیازمند افزایش آرامش درونی هستید چرا... جذاب داشته باشید خواب راحت و آسوده است کم خوابی... و بی خوابی علاوه بر آنکه بر سیستم عصبی بدن...
کد خبر: ۴۶۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
شفا آنلاین-خواب یک امر حیاتی برای حفظ سلامتی فیزیکی روحی... و عاطفی مااست و خواب ناکافی و یا بی کیفیت...
چشمان پف کرده پشت میز کارمان بنشینیم بلکه خواب ناکافی... یا بی کیفیت می تواند آسیب رسان باشد بی خوابی... قرار دهد مشکل بی خوابی با بیماری هایی مانند دیابت... که هنگام خواب در اطراف شما هستند می توانند روی...
کد خبر: ۴۴۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
بهبود می دهد با ایجاد آرامش خواب آرام را تضمین...
کد خبر: ۴۴۶۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
حافظه را بهبود می دهد با ایجاد آرامش خواب آرام...
کد خبر: ۴۳۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می... بی خوابی می شود موز به ویژه وقتی خیلی رسیده... حد وارد بدن شود می تواند باعث خواب آلودگی شود...
کد خبر: ۴۳۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
یک شام متعادل و سالم به اندازه کافی بخوابید در... صورت کم خوابی زمان بیشتری برای بهبودی و طی دوران... ثمر می ماند اما برای داشتن یک خواب آرام و... کمی روغن اسطوخودوس روی بالشت کمک می کند تا خوابی...
کد خبر: ۳۸۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
شفاآنلاین متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی...
و زمان خواب بلکه برای شرایط خوابیدن محیط آن و... وضعیت بدن در زمان خواب توصیه هایی دارد که رعایت... آن بسیار خوب است 1 بهترین زمان خواب بر اساس... خواب بروید صبح راحت تر و با هوشیاری و نشاط...
کد خبر: ۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
این فصل خواب کافی و تعادل خواب بسیار مهم است... کنید استفاده از یک عدد نارنگی باعث خواب آرام می... ایمنی و آرام بخش است و در پیشگیری از سرماخوردگی...
کد خبر: ۳۷۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
خواب افراد سالمند بسیار مهم است ادامه داد میزان ساعات... خواب با افزایش سن کاهش می یابد و در این... دوران یک سالمند نیاز کمتری به خواب پیدا می کند... اختلال در خواب شبانه با چرت های نیم روزی این...
کد خبر: ۳۴۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
برای مبتلایان به بیماری ویتیلیگو حتما یک ˈخواب با آرامشˈ... اضطراب و داشتن خواب آرام قبل از خواب یعنی ساعت... بخوابانند زیره نیز نفخ نخود را می گیرد این استاد... و داشتن آرامش از پیشرفت بیماری ویتیلیگو جلوگیری می کند...
کد خبر: ۳۳۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
و منتظری ساعت پروازت فرا برسد خیلی وقت است خواب... آرام اینجا معنایی ندارد اگر کودک خردسال داشته باشی یا... نوزاد چند ماهه با هر صدای مهیبی از خواب می... پرد بزرگ ترها هم که لذت خواب عمیق را از...
کد خبر: ۳۲۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
خواب بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد ...
مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف... شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند چه شب... هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام ساندویچ... رسد اما در حقیقت اینطور نیست شما برای داشتن خواب...
کد خبر: ۳۲۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
شفاآنلاین-تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب... بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد ...
مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف... شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند چه شب... هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام ساندویچ... رسد اما در حقیقت اینطور نیست شما برای داشتن خواب...
کد خبر: ۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
آخرین اخبار