برچسب: اسفناج
گرم یک بشقاب کوچک اسفناج پخته بورانی مصرف کنند در... اسفناج تازه یک فنجان پخته شده ۲/۱ فنجان میل شود...
کد خبر: ۳۲۲۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
و اسفناج به مقدار قابل توجهی وجود دارد اما به...
کد خبر: ۳۲۲۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
آووکادو و کیویسبزیجاتی مانند اسفناج فلفل دلمه ای قرمز و...
کد خبر: ۳۲۱۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
اسفناج کلم بروکلی و سیب زمینی کمک کننده است بهترین...
کد خبر: ۳۲۱۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
توان به اسفناج و کلم بروکلی اشاره کرد استفاده از...
کد خبر: ۳۲۱۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
3/0 گرم 4 گرم 12 اسفناج خام 32 کالری 2/3... گرم 1/0 گرم 3 گرم 13 اسفناج پخته 28 کالری...
کد خبر: ۳۲۱۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
گوجهآب اسفناجآب کیویآب توت فرنگی نوشیدنی غنی از آهن معمولاً... حاوی موادی مانند کلم پیچ اسفناج کرفس چغندر سوئیسی سبزه... اسید فولیک هستند ۹ منبع غذایی آهن عبارتند از اسفناجشاهیکلم...
کد خبر: ۳۲۱۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
بخورید مانند گوشت قرمز و مرغسبزیجات تیره برگدار مانند اسفناج...
کد خبر: ۳۲۱۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
اسموتی اسفناج این اسموتی علاوه بر کمک به تامین آهن... دارد اسموتی اسفناج همچنین سرشار از فیبرها پروتئین ها و... هستند برای تهیه اسموتی اسفناج چند برگ اسفناج تازه را...
کد خبر: ۳۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
عدس گوشت قرمز اسفناج بادام زرد آلو خشک و مارچوبه...
کد خبر: ۳۱۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
می کند اسفناج اسفناج منبعی از غیر هِم است به... این حال اسفناج دارای ویتامین c بالایی است که به... گرم اسفناج معادل 2 7 میلی گرم آهن است گوشت...
کد خبر: ۳۱۹۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
گل کلم اسفناج و غیره میوه ها و گیاهان نشاسته...
کد خبر: ۳۱۹۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
غذایی شامل سیب زمینی کدو حلوایی اسفناج قارچ موز کرفس...
مقادیر بالایی نمک هستند کرفس هویج اسفناج شلغم چغندر کنگر... محدود شود مواد غذایی شامل سیب زمینی کدو حلوایی اسفناج...
کد خبر: ۳۱۹۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
وی ادامه داد اسفناج چغندر قند و شلغم و سبزیجات...
کد خبر: ۳۱۹۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
اسفناج بروکلی سیب زمینی ها و آوکادو را جایگزین کنید...
کد خبر: ۳۱۹۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
در سبزیجاتی مثل اسفناج کلم پیچ خرفه سویا گردو و...
کد خبر: ۳۱۸۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
تبدیل می شود ala در سبزیجاتی مثل اسفناج کلم پیچ...
کد خبر: ۳۱۸۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
هستند چون علاوه بر ویتامین سی سبزیجاتی مانند اسفناج کلم...
کد خبر: ۳۱۸۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
سبز آووکادو نخود لوبیا مرکبات اسفناج و کلم بروکلی هستند...
کد خبر: ۳۱۸۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
ala در سبزیجاتی مثل اسفناج کلم پیچ خرفه سویا گردو...
کد خبر: ۳۱۸۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸