برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین... و تاثیرگذارترین کارهایی است که می توانید انجام دهید تا... فعال و پرانرژی بمانید ...
شفاآنلاین> سلامت> تقویت سیستم ایمنی دو وجه دارد یکی در... مورد انتخاب غذا هایی است که به تقویت عملکرد سیستم... ایمنی کمک می کند و دیگری شناسایی غذاها و رفتارهایی... است که می تواند ایمنی را تضعیف کند به گزارش...
کد خبر: ۳۲۰۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا... اندازه طبیعی چربی خون درمان چربی خون و هر آنچه... می خواهید درباره چربی خون بدانید آشنا خواهیم کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی... نیاز دارد اما میزان چربی خون در بدن باید در... حد نرمال باشد بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری... گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ...
کد خبر: ۳۲۰۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت از ثبت... ۷۱۸۱ مورد ابتلا به یک نوع عفونت روده ای در... سال جاری در کشور خبر داد ...
شفاآنلاین> سلامت> شهنام عرشی سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر... وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت ۷۱۸۱ بیمار مبتلا... به عفونت روده ای اسهال خونی در سال جاری در... کشور شناسایی و تحت درمان قرار گرفتند به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۲۰۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
به نظر می رسد تعدادی از عوامل بر امید به... که ژنتیک حدود ۲۵ درصد از طول عمر یک فرد... را تشکیل می دهد و رژیم غذایی محیط ورزش و... سایر عوامل سبک زندگی مابقی آن را تشکیل می دهند...
شفاآنلاین> سلامت> شما نمی توانید ژن های خود را تغییر... دهید اما بهبود رژیم غذایی شما را سالم تر می... کند و می تواند در امید به زندگی تفاوت ایجاد... تان تا ۱۰۰ سالگی وجود ندارد اما ما می توانیم...
کد خبر: ۳۲۰۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
غذایی که می خورید روی اجابت مزاج شما تأثیر دارد... در بسیاری از افراد دریافت ناکافی فیبر علت اصلی یبوست... است فیبر به بهبود عملکرد روده کمک می کند و... وقتی فیبر کافی مصرف نمی کنید دچار یبوست می شوید...
شفاآنلاین> سلامت> بالا رفتن سن یک سری مشکلات و تغییرات... جسمی را به همراه دارد که یبوست یکی از آن... درباره ی یبوست سالمندان دلایل بروز آن و راهکارهایی که... برای حل این مشکل وجود دارد صحبت کنیم با ما...
کد خبر: ۳۲۰۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است اما... برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی گیرند... و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی... از مصرف آن خودداری می کنند و یا با مواد...
شفاآنلاین> سلامت> صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی... است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی... نمی گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به... طور کلی از مصرف آن خودداری می کنند و یا...
کد خبر: ۳۱۹۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
میوه به فواید بی شماری برای سلامت جسم دارد این... میوه سرشار از آنتی اکسیدان است در واقع ترکیبات پلی... فنولیک موجود در آن موجب ایجاد خواص آنتی اکسیدانی برای... این میوه شده است ...
شفاآنلاین> سلامت> میوه بِه به عنوان یکی از پرخاصیت ترین... میوه ها شناخته می شود که مصرف آن به تمام... گروه های سنی پیشنهاد می شود به گزارش شفاآنلاین مصرف... میوه جات همواره به عنوان یکی از مهمترین دسته های...
کد خبر: ۳۱۹۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
مطالعات نشان می دهند که انتخاب رژیم غذایی می تواند... برای حفظ سلامت مغز شما مهم باشد برخی نوشیدنی ها... می توانند به تقویت حافظه کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> برخی از نوشیدنی های طبیعی خطر از دست... گزارش شفاآنلاین نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم... از افزایش سن مرتبط است میوه هایی مانند توت سبزیجات... نارنجی و قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به...
کد خبر: ۳۱۹۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و... آرامش جسمی افراد شود استرس نام دارد و این اختلال... از حد توانایی خود انجام دهد ...
شفاآنلاین> سلامت> همه می دانند که فشار عصبی و عوارض... بعد از آن می تواند چه بلا هایی بر بدن... انسان بیاورد در بدترین حالت آن فرد دچار ایست قلبی... و گاهی ایست مغزی و فلجی می شود اما این...
کد خبر: ۳۱۹۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کسانی که ۶ وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف...
شفاآنلاین> سلامت> با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی خطر از دست... شفاآنلاین نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب... سن مرتبط است میوه هایی مانند توت سبزیجات نارنجی و... قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به محافظت در...
کد خبر: ۳۱۹۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
سندرم روده تحریک پذیر irritable bowel syndrome یک اختلال گوارشی... طولانی مدت است که می تواند باعث ناراحتی مداوم شود... حس نمی کنند ولی با این حال این بیماری بسیار...
شفاآنلاین> سلامت> هنوز هم مبتلایان زیادی از وجود این سندروم... اطلاعی ندارند و دردهای شکمی شدیدی را تحمل می کنند... بدون آن که بدانند مشکل از کجاست با شناخت بیشتر... و اطلاع از راه های کنترل سندروم روده تحریک پذیر...
کد خبر: ۳۱۹۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت با شدت متوسط چیزی که... پیاده روی سریع دوچرخه سواری یا حتی استفاده از پله... به جای آسانسور می تواند انتخاب خوبی باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> شما می توانید با رعایت این عادات سبک... توجهی کاهش دهید به گزارش شفاآنلاین یک مطالعه منتشر شده... در jama internal medicine نشان داد که فعال بودن با... کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط...
کد خبر: ۳۱۹۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
برخی از افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به... رژیم های لاغری میوه و سبزیجات رو می آورند و... انواع میوه ها را در سبد غذایی شان قرار می... میوه ها هم برای رژیم لاغری مناسب نیست و حتی...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص... باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از... جمله مصرف شیر توضیحاتی ارائه داد به گزارش شفاآنلاین تیرنگ... یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد اگر...
کد خبر: ۳۱۹۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
هموروئید شقاق مقعدی سرطان کولورکتال و کولیت از جمله بیماری... هایی هستند که یکی از مهم ترین نشانه های بروز... آن دیدن خون در مدفوع است ...
شفاآنلاین> سلامت> اگر بعد از اجابت مزاج متوجه وجود خون... در مدفوع خودشده باشید باید بدانید که این اتفاق یک... به گزارش اینسایدر علل وجود خون در مدفوع بسیار متغیر... است ولی مهم است که به علایم دیگری که همراه...
کد خبر: ۳۱۹۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
مواد غذایی مختلف حفظ شود رژیمی که در آن به... اندازه کافی میوه و سبزیجات پروتئین لبنیات و با احتیاط... غذاهای حاوی شکر و چربی قرار گیرند ...
تعادل مصرف مواد غذایی مختلف حفظ شود رژیمی که در... آن به اندازه کافی میوه و سبزیجات پروتئین لبنیات و... با احتیاط غذاهای حاوی شکر و چربی قرار گیرند به... است تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد...
کد خبر: ۳۱۸۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
زود رنجی بارداری یکی از عوارضی است که خانم ها... به دلیل تغییرات هورمونی بدنشان تجربه می کنند و باعث... می شود که خیلی زود ناراحت شده و شروع به...
شفاآنلاین> سلامت> تغییرات شدید هورمونی و جسمی در بارداری منجر... به تغییرات زیادی در بدن و روحیه زنان باردار می... شود یکی از عوارضی که اغلب زنان باردار تجربه میکنند... زودرنجی در بارداری به خصوص سه ماهه اول و سه...
کد خبر: ۳۱۸۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
محققان با تجریه و تحلیل الگوهای غذایی ۱۱۹۳۱۵ نفر در... طول ۳۶ سال محققان این الگوها را با چهار مجموعه...
غذایی سالم مبتنی بر ۴ الگوی مشخص تا جای ممکن... عمر ما را طولانی تر می کند به گزارش شفاآنلاین... توصیه های علمی زیادی در رابطه با رژیم غذایی و... گنجاندن یا حذف برخی مواد غذایی مدام شنیده می شود...
کد خبر: ۳۱۸۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
اکثر افراد تصور می کنند که یبوست به معنی نداشتن... حرکات مکرر و کافی روده است در واقع یبوست حالتی... بسیار پیچیده و ظریف است که با طیفی از علایم...
شفاآنلاین> سلامت> اکثر افراد تصور می کنند که یبوست به... معنی نداشتن حرکات مکرر و کافی روده است در واقع... یبوست حالتی بسیار پیچیده و ظریف است که با طیفی... یبوست هستید تغییر سبک زندگی می تواند به مدیریت و...
کد خبر: ۳۱۸۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
اکثر افراد تصور می کنند که یبوست به معنی نداشتن... حرکات مکرر و کافی روده است در واقع یبوست حالتی... بسیار پیچیده و ظریف است که با طیفی از علایم...
شفاآنلاین> سلامت> اگر دچار یبوست هستید تغییر سبک زندگی می... تواند به مدیریت و حل این مشکل کمک کند نکات... پیشگیری شامل موارد زیر است افزایش دریافت فیبر غذا های... غنی از فیبر مثل میوه ها سبزیجات و غلات کامل...
کد خبر: ۳۱۸۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
نقرس درواقع شکل دردناکی از آرتروز است که با ایجاد... کریستال های اسیداوریک در داخل و اطراف مفاصل بروز می...
شفاآنلاین> سلامت> نقرس شایع ترین نوع آرتروز التهابی است که... در مردان شایع تر و با افزایش سن احتمال و... در افرادی بروز می کند که میزان اسیداوریک خونشان زیاد... است به گزارش شفاآنلاین وجود اورات در خون همه افراد...
کد خبر: ۳۱۸۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
آخرین اخبار