برچسب ها
برچسب: الگوهای خواب
شفا آنلاین سلامت خواب کافی و باکیفیت نیاز مهمی است... چرخه های شبانه روزی را در داشتن چنین خوابی مورد...
باشد خواب و استراحت کافی است که کیفیت آن اهمیت... خواب رفتن و میزان آن یکسان نیستند و بین آن... قرار می گیرند افراد تیپ صبحگاهی معمولا زودتر از خواب... در نگهداری خواب دارند ولی هنگام بیدار شدن سرحال هستند...
کد خبر: ۱۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
و همچنان از فاکتورهای محیطی همچون رژیم غذایی و الگوهای... خواب تاثیر می گیرند اما پژوهشگران دریافتند که میکروارگانیسم های...
کد خبر: ۱۱۰۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
سراسر دنیا حدود ۳۰ دقیقه بیش از مردان می خوابند...
استفاده از اپلیکیشن تلفن های هوشمند به بررسی عادات خواب... بیشتر از مردان می خوابند درحالیکه مردان میانسال کمترین مدت... زمان خواب را دارند و معمولا کمتر از ۷ تا... ۸ ساعت توصیه شده می خوابند به گفته این محققان...
کد خبر: ۱۰۷۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
الگوهای خواب موجب رضایت می شود در مطالعه ای که... نشان داد زوج هایی که در زمان یکسانی به خواب... می روند و از خواب بر می خیزند رضایت بیش... که برنامه ی زمان بندی خوابشان یکسان است تنش کم...
کد خبر: ۱۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
از ۱۰ ساعت در روز می خوابند احتمالا دچار افسردگی...
به گزارش شفا آنلاین در حالیکه بیخوابی می تواند نشانه... یا علامت افسردگی باشد محققان دریافته اند که پرخوابی بیش... شرکت کرده بودند میزان زمان کل خواب آنها به منظور... تمایز بین افراد کم خوب و پرخواب محاسبه شد بعد...
کد خبر: ۱۰۴۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
و خواب دچار اختلال شود ...
در آمریکا 18 سال به بالا از اختلال خواب یا... بیداری رنج می برند علاوه بر این کمبود خواب می... چرخه خواب آنها تا حد زیادی با انسان ها یکسان... از خوابیدن بازدارد محققان این پژوهش در این باره اظهار...
کد خبر: ۱۰۲۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
شفا آنلاین اجتماعی سلامت دانشمندان دریافته اند که خواب ناقص... شبانه می تواند اثراتی مشابه با نخوابیدن را بر روی... خواب در طول شب را به اثبات رسانده است ...
بر روی افراد با الگوهای خواب متفاوت زده اند و... در این راستا آنها را از خواب کامل شبانه محروم... تقسیم شدند برخی از این افراد خواب شبانه کامل داشته... و برخی نیز ساعات خواب خود را محدود ساخته و...
کد خبر: ۱۰۰۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
در اثر کم خوابی و بی خوابی دچار افسردگی می... در ریتم خواب شبانه روزی و به دنبال آن مشکلات... بی خوابی و بدخوابی در افراد می شود بررسی ها... تحقیقات جدید الگوهای خواب غیرعمدی با خطر ابتلا به افسردگی...
کد خبر: ۹۹۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
خواهید شد ۴ برنامه ی خواب مناسب یکی از مشکلات... سیکل خواب است خوابیدن برای افراد مبتلا به افسردگی سخت... می شود و همین کمبود خواب می تواند علائم افسردگی... در زمان مشخصی از خواب بیدار شوید برنامه ی خواب...
کد خبر: ۹۸۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
شفا آنلاین سلامت خواب یکی از مقوله هایی است که... باید به کیفیت و کمیت خواب خود توجه کنیم تا...
خواب اختلالی است که شخص در به خواب رفتن یا... بیدار شدن از خواب با مشکل روبه رو است اختلال... خواب غالباً با اضطراب همراه است اما کارشناسان عقیده دارند... ممکن است مشکل بیدار شدن از خواب در ساعات ابتدایی...
کد خبر: ۹۴۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
که الگوهای خواب گسسته با صدمه به مغز سالمندان خطر...
به گزارش شفاآنلاین محققان دانشگاه تورنتو متوجه شدند که خواب... گسسته -- خوابی که به واسطه بیداری های مکرر منقطع... شده است مغز 315 فرد 90 ساله را که خواب... مشاهده شد افرادی که گسستگی خواب بیشتری داشتند 27 درصد...
کد خبر: ۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
شفا آنلاین سلامت دریک مطالعه که در مجله خواب منتشر... در رژیم غذایی می تواند عادات خواب را در هر...
بیش از حد رژیم غذایی نامتناسب و اختلالات خواب وبیداری... در 68 درصد مردم شایع است خواب بد با اختلال... تغییرات وزن و تاثیر جنبه های متعددی از خواب ومستقل... منجر به خواب اختلال انها شد پس از هفته 9...
کد خبر: ۹۳۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
همچون حذف وعده غذایی یا تغییر الگوهای خواب می تواند... ها داشتن الگوی خواب مناسب و خواب کافی و همچنین...
کد خبر: ۹۲۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
و همچنان از فاکتورهای محیطی همچون رژیم غذایی و الگوهای... خواب تاثیر می گیرند اما پژوهشگران دریافتند که میکروارگانیسم های...
کد خبر: ۹۱۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد به... ها متوجه شدند موش هایی که در زمان عادی خواب... خواب محسوب می شود به واسطه افزایش قند خون که... کالیفرنیا درصدد برآمدند اثرات غذا خوردن در اوقات معمول خواب...
کد خبر: ۹۰۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
از طلوع آفتاب از خواب بر می خیزند مشکل کار... کند هر روز مثل فنر از رختخواب خود بیرون بپرید... بسیاری میان خواب rem و میزان انگیزه ی فرد در... طول روز ارتباط معناداری یافته اند خواب rem به مرحله...
کد خبر: ۸۵۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
طلوع آفتاب از خواب بر می خیزند ...
کند هر روز مثل فنر از رختخواب خود بیرون بپرید... بسیاری میان خواب rem و میزان انگیزه ی فرد در... طول روز ارتباط معناداری یافته اند خواب rem به مرحله... ای از خواب گفته می شود که با حرکات سریع...
کد خبر: ۸۴۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
شفا آنلاین سلامت مشکلات خواب به یکی از شاخصه های... زندگی مدرن بدل شده است و بی خوابی مزمن که...
که مشکلات خواب ایجاد می کنند هنگامی که موضوع مشکل... خواب و استراحت کافی مطرح است پژوهشگران خواب معمولاً به... ساده تر بود و انسان ها می توانستند با خوابیدن... خواب در شبانه روز را رعایت نمی کردند در یک...
کد خبر: ۸۳۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
طول شب تنها شش ساعت یا کمتر می خوابند بیشتر...
این مطالعه بر مستندات فزآینده اهمیت خواب برای حفظ سلامتی... کالیفرنیا گفت نداشتن میزان خواب کافی پیامدی فراتر از حساس... الگوهای خواب این افراد را برای مدت زمان هفت روز... حسگرها مدت زمان و کیفیت خواب فرد را در طول...
کد خبر: ۷۵۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
در مرحله آخر خواب خطر ابتلا به یک حمله قلبی... از هر زمان دیگری بیشتر است خواب شدید در نیم... ساعت آخر خواب می تواند باعث شود که قلب مقدار... و بیرون آمدن از رخت خواب را به دنبال دارد...
کد خبر: ۷۳۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
آخرین اخبار