برچسب ها
برچسب: کشش پهلو
انجام دهید 2- کشش پهلوها دست راست را از پشت... خم شوید باید کشش را در پهلوی راست تان احساس... کنید همین حرکت را برای سمت پهلوی چپ تکرار کنید... دست چپ را به پایین بکشید باید کششی را در...
کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
آخرین اخبار