برچسب ها
برچسب: کاهش خواب آلودگی
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش خواب مناسب و...
روز قبل خواب مناسب و کافی شبانه و خوردن صبحانه... کسانی ایجاد می شود که نمی توانند خواب آلودگی را... هزینه خواب آلودگی کشنده است دانشمندان اظهار کردند ما باید... بهتر از خواب بیدار شوند و به کاهش هزینه های...
کد خبر: ۳۱۹۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای سلامتی شما ضروری است اما... عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند خواب با کیفیت... نزدیک به ساعت خواب می خورید می توانند به شما... خواب می خورید می توانند به شما کمک کنند استراحت...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
را تنظیم می کند و باعث درمان اختلال خواب می...
را تنظیم می کند و باعث درمان اختلال خواب می... علاوه بر تنظیم چرخه خواب در کاهش خواب آلودگی در... و کاهش هوشیاری با توجه به درجه آسیب همراه است... اختلال خواب یکی دیگر از عوارض آسیب مغزی است در...
کد خبر: ۲۴۹۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
که این ماده را برای افزایش تمرکز و کاهش خواب... آلودگی دربازه زمانی کوتاه و بلندمدت استفاده می کنند این... خوابی استفاده می کند که یکبار مصرف آن به مرور... آن مخاطراتی ار قبیل افت تحصیلی حتی کاهش ارتباطات اجتماعی...
کد خبر: ۲۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بی خواب می... تواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری آنها... را نیز کاهش دهد...
برای تغییر الگوهای خواب افراد شب زنده دار برنامه ای... آنلاین یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بی خواب... می تواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری... استرس را نیز کاهش دهد یک پژوهش بین المللی که...
کد خبر: ۲۳۴۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
هوشیاری و کم خوابی در بین جوانان به ویژه دانشجویان... هوشی سطح هوشیاری و کاهش خواب آلودگی یکی از القاعات... سطح هوشیاری و کم خوابی در بین جوانان به ویژه... برخی از قاچاقچیان و یا افراد ناآگاه به منظور کاهش...
کد خبر: ۲۳۴۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
است که در ابتدا برای درمان افسردگی خواب آلودگی در... نتیجه خوبی گرفتم و کمتر می خوابیدم و بیشتر تمرکز... و نیاز به خواب را درک و دریافت نمی کند... و فرد می تواند با کمبود خواب تا مدتی سرخوشی...
کد خبر: ۱۹۶۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
خواب آلودگی شما را فرا بگیرد وقتی در این شرایط...
شفاآنلاین> سلامت> بهترین راه کاهش خواب آلودگی بعد از خوردن... بعد از خوردن غذا موجی از خواب آلودگی شما را... احتمال دارد که خواب آلوده و کسل شویم اگر در... گوییم چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به...
کد خبر: ۱۹۴۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس میزان... است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های انحطاط عصبی... 7 درصد کاهش دهد کافئین ماده محرک موجود در قهوه... بدن منجر شود که کاهش قدرت اثرات این نوشیدنی را...
کد خبر: ۱۸۷۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
کرد رفع بی خوابی با نوشیدنی های کافئین دار گاهی... برخی افراد با نوشیدن قهوه خواب شبانه خود را به... مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق... از زمان خواب مصرف شوند می توان از آنها برای...
کد خبر: ۱۸۲۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
شدن از خواب به مدت نیم ساعت دچار اینرسی یا... کشش خواب هستند یعنی فرد کاملا هوشیار alert نیست و... بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب اقدام به رانندگی... نکنند مدرس کارگاه های خواب رانندگان اتوبوس های شهری و...
کد خبر: ۱۴۵۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
کنند فشار خون را کاهش دهند توان و تمرکز ذهنی... گذارند شرکت ها نیز با کاهش میزان مواجهه ی کارکنان... ما مسئولیت زمانبندی خواب آلودگی و یا شادابی ما در... این بر چرخه ی خواب ما اثر مخربی دارد برای...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
خواب آلودگی و خستگی شبانه برای کسانی که نیاز به... از چای سبز که حاوی ماده پولیفنول و کاهش دهنده... تواند در کاهش خواب آلودگی افراد به هنگام نیاز به... بیداری کمک کند پولیفنول موجود در انگور در کاهش استرس...
کد خبر: ۱۰۸۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
شفا آنلاین سلامت نارکولپسی شایع ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی...
دوم عمر بوده و با یک کاهش بروز در دهه... مرکزی است که در تنظیم خواب و بیداری انسان نقش... نارکولپسی چهار علامت مهم دارد که شامل خواب آلودگی بیش... از حد روزانه فلج خواب توهم در شروع و پایان...
کد خبر: ۱۰۳۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
شفا آنلاین سلامت نارکولپسی شایع ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی...
دوم عمر بوده و با یک کاهش بروز در دهه... مرکزی است که در تنظیم خواب و بیداری انسان نقش... نارکولپسی چهار علامت مهم دارد که شامل خواب آلودگی بیش... از حد روزانه فلج خواب توهم در شروع و پایان...
کد خبر: ۱۰۲۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
اما در این میان کسانی هستند که از خواب آلودگی... بهار حالت های خواب آلودگی و رخوت به انسان دست... می دهد چند دلیل دارد اختلال خواب یکی از عوامل... و کمتر می خوابند این وضعیت ناشی از کاهش ترشح...
کد خبر: ۵۸۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
تخم مرغ در طولانی مدت باعث کاهش کلسترول بد خون... کاهش خواب آلودگی خستگی و افسردگی می شوند سبزیجات سبز...
کد خبر: ۵۳۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
صادق نیت رییس کلینیک اختلالات خواب بیمارستان بهارلو گفت&zwnj وگویی... داشتیم و از او پرسیدیم علت خواب آلودگی در بهار... خواب آلودگی و خستگی ارتباط مشخصی وجود دارد آیا نوع... تغذیه می&zwnj تواند در ایجاد احساس خواب آلودگی موثر باشد...
وی با بیان اینکه برای خواب&zwnj آلودگی در فصل بهار... شبانه روز و کاهش طول شب و زمان خواب" از... که گفته می&zwnj شود در خواب&zwnj آلودگی بهاری موثر است... می&zwnj توانند اثر خواب&zwnj آلودگی نیز داشته باشند چهارمین تئوری...
کد خبر: ۲۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۱۰
آخرین اخبار