برچسب ها
برچسب: کالری کاهش وزن
آتوسا حجتی-کارشناس ارشد تربیت بدنی و آسیب شناسی ورزشی
کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که منبع مورد اعتماد... شما کالری بیشتری نسبت به مصرف خود می سوزانید بنابراین... کمبود کالری برای کاهش وزن ضروری است...
که کاهش وزن یک فرآیند خطی نیست و معمول است... که در ابتدا با سرعت بیشتری وزن کم کنید اینکه... چقدر می توانید از ورزش انتظار کاهش وزن داشته باشید... به موارد زیر بستگی دارد وزن اولیه افراد با وزن...
کد خبر: ۳۳۶۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کاهش کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش... وزن است با این حال وقتی از ارزش تغذیه ای... هم برابر نیستند بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند... اما میزان موادمغذی شان نیز بسیارکم است بنابراین وقتی کالری...
شفا آنلاین> سلامت> کاهش کالری دریافتی یکی از راه های... موثر برای کاهش وزن است به گزارش شفا آنلاین کاهش... کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش وزن... برابر نیستند بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند اما...
کد خبر: ۳۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
سرکه بالزامیک طعم دهنده کم کالری است که جایگزین چاشنی... های پرکالری شده و در کاهش وزن مؤثر است با...
دهنده کم کالری است که جایگزین چاشنی های پرکالری شده... و در کاهش وزن مؤثر است با معرفی خواص شگفت... که سرکه بالزامیک می تواند به کاهش وزن کلسترول پایین... برای شما لیست شده است سرکه بالزامیک به کاهش کلسترول...
کد خبر: ۳۲۳۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
مقدار مجاز کاهش وزن استاندارد در ماه ۲ ۵ تا... ۳ ۵ کیلوگرم است کاهش وزن در ماه های اول... میزان کاهش وزن کمتر می شود وفا تاکید کرد رژیم... از طریق غذا می تواند یک رژیم کاهش وزن داشته...
کد خبر: ۳۱۱۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
گلیسیرید خون کاهش سطح hdl فشار خون بالا و افزایش... تخمدان پلی کیستیک به ویژه آن دسته که اضافه وزن... در پیش گیرند یعنی یک رژیم غذایی کم کالری کاهش... وزن و ورزش منظم داشته باشند از بروز بسیاری از...
کد خبر: ۳۱۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
غذایی کنترل شده با کالری مصرف می کنند به طور... متوسط طی ۶ ماه ۱۸ پوند وزن از دست می...
با پروتئین بیشتر و کالری کمتر یکی از موثرترین رژیم... ها برای کاهش وزن است به گزارش شفاآنلاین افرادی که... شده با کالری مصرف می کنند به طور متوسط طی... ۶ ماه ۱۸ پوند وزن از دست می دهند علاوه...
کد خبر: ۳۰۷۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
می کنید اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید...
شفاآنلاین> سلامت> روند کاهش وزن جدیدی ارائه شده که شامل... که منجر به کاهش وزن خواهد شد به گزارش شفاآنلاین... معتقدند نوشیدن آب لیمو می تواند به کاهش وزن کمک... تنها راه کاهش وزن مصرف کالری کمتر نسبت به کالری...
کد خبر: ۳۰۶۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
کد خبر: ۳۰۵۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
میوه خشک می تواند منجر به افزایش وزن شود زیرا... خشک کردن میوه اندازه آن را کاهش می دهد اما... کالری موجود در آن را کاهش نمی دهد از آنجایی... کلی کالری شما افزوده می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به دنبال کاهش وزن هستید استفاده از... به ویژه زمانی که جایگزین غذا های پرکالری و ضعیف... غذا های فرآوری شده با میوه راهی عالی برای کاهش... وزن است اما آیا این قانون در مورد میوه های...
کد خبر: ۲۹۹۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
سایر پروتئین های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز... دارند به عنوان مثال در یک تکه گوشت ۱۷۰ کالری... یا ۱۰۰ کالری به بدن می رساند...
دارد برخی موارد را مطرح کرده اند کاهش وزن تکه... پروتئین های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز دارند... به عنوان مثال در یک تکه گوشت ۱۷۰ کالری وجود... ۱۰۰ کالری به بدن می رساند ممکن است در نظر...
کد خبر: ۲۹۰۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
شده است ورزش میزان کالری سوخته در حالت استراحت را... در افراد چاق کاهش می دهد ...
به بررسی راهی برای جلوگیری از سوختن کالری مفید هنگام... است ورزش میزان کالری سوخته در حالت استراحت را در... افراد چاق کاهش می دهد این مطالعه که در current... کالری مفید کمتری می سوزانند این کاهش انرژی سوزانده شده...
کد خبر: ۲۸۸۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
تغییر سبک زندگی و افزایش شهرنشینی چاقی و اضافه وزن... اند در کنار میزان کالری دریافتی و میزان فعالیت عامل... نشان داد زنانی که از چاقی و اضافه وزن رنج... می بردند زمانی که بخش عمده ای از کالری مصرفی...
کد خبر: ۲۸۶۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
کالری به کاهش وزنتان کمک کنند در مطلب زیر از... مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزنتان... است با کسری کالری به کاهش وزنتان کمک کنند کسری... کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان...
کد خبر: ۲۸۰۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
رازیانه یا خاصیت کاهش وزن و چربی سوزی دانه های... کاهش احساس گرسنگی و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک... کاهش وزن این دانه ها نکرد شاید مصرف رازیانه تا... نمی تواند تاثیر چندانی بر روی کاهش وزن داشته باشد...
کد خبر: ۲۴۹۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
کاهش می دهدکه یکی از دلایلش وجود فیبر محلول در... سیب است نوعی فیبر که می تواند به کاهش سطح...
روزانه میوه کم کالری و بسیار مفید پاییزی باخبر شوید... استثنایی سالم است و به علت کالری پایین طرفداران زیادی... ث هستند خواص شگفت انگیز مصرف روزانه سیبکمک به کاهش... وزنسیب ها ممکن است به چند صورت به کاهش وزن...
کد خبر: ۲۴۴۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
اگر به دنبال کاهش وزن هستید...
وزن دست به گریبان باشند به گزارش شفاآنلاین گرفتن رژیم... های کم کالری یا نخوردن غذاهای مورد علاقه راهی سخت... برای کاهش وزن است با این حال گاهی می توان... چاقی شده است اضافه وزن شاید نه به شکل مستقیم...
کد خبر: ۲۳۸۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
آب سبزیجات بنوشید این کار باعث احساس سیری و کاهش... مصرف کالری می شود سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد... شوند علاوه بر این مصرف این نوشیدنی باعث کاهش یبوست... کاهش وزن و لاغری صحبت از خواص چای سبز به...
کد خبر: ۲۲۵۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت... شود علاوه بر این خوردن صبحانه وزن افراد را حدود...
تا از وزن ایده آل و سالم برخوردار باشند چرا... پرخوری را در دیگر ساعات روز کاهش می دهد اما... ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود علاوه بر این خوردن صبحانه... وزن افراد را حدود ۰ ۴۴ کیلوگرم افزایش می دهد...
کد خبر: ۲۲۲۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
مقدار انرژی موجود در غذاها را کالری می گویند که... برای رسیدن به کاهش وزن حذف کالری های اضافه از...
شفا آنلاین> سلامت> برای کاهش وزن و تناسب اندام میزان... کالری که در طول روز دریافت می کنید بسیار مهم... کاهش دریافت کالری< reduced calorie intake> بیان می شود کالری... را کالری می گویند که این انرژی برای جریان خون...
کد خبر: ۲۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
و از آن بدتر افزایش تدریجی وزن و بروز مشکلاتی... زیادی کاهش پیدا کند تازه ها پژوهش ها نشان داده... اند که میزان مصرف کالری مردان از ۲۷۰۰ کالری در... روز درسنین ۳۰ سالگی به ۲۱۰۰کالری در ۸۰ سالگی یعنی...
کد خبر: ۲۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
1>
آخرین اخبار