برچسب ها
برچسب: مصرف خوراکی ها قبل از خواب
غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین... هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به... خواب رفتن موثر باشند در ادامه به چند نوع خوراکی...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است... برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت... خواب افراد اثر خوبی دارند به گزارش شفاآنلاین غذاها و...
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه... را تجربه نمی کنید بهتر است نگاهی به لیست خوراکی... هایی که پیش از خواب مصرف می کنید بیندازید در... اینجا بهترین و بدترین خوراکی ها و تاثیر آنها در...
نتایج آن به چاپ رسیده حاکی از آن است که... خواب ناکافی در طول شب استرس پرخوری و عادات بد... گزارش شفاآنلاین علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم... شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند میان...
کد خبر: ۲۱۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
آخرین اخبار