مصرف آنتی‌هیستامین‌ها و آنتی بیوتیک‌ها در سه روز اول سرماخوردگی ممنوع!!
به گفته وی به همین دلیل، در سه روز اول سرماخوردگیهای ساده، نباید به مصرف داروهایی مانند آنتیبیوتیکها و آنتی‌هیستامین‌ها پرداخت و لازم است با نظر پزشک به تخلیه بهتر این ترشحات کمک کرد.
این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: شلغم دارای طبیعت گرم و تَر است؛ برگهای شلغم برای افرادی که از نظر طب سنتی دچار افزایش خون هستند, غدای مناسبی است و خود آن برای افرادی که دچار کمخونی هستند، مفید است.
شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی, دفع خلط سینه بسیار مفید است
رضایی پور بیان کرد: شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی, دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه مصرف شود.
وی اضافه کرد: زمستان دارای طبیعت سرد و تَر است و افراد سردو تر، بهتر است, دو وعده غذا در روز مصرف کنند و از زیاد خوردن غذاهای سرد و تَر بپرهیزند.
افراد سرد و تر پیش از غذا فعالیت بدنی داشته باشند
این دستیار تخصصی طب سنتی یاداور شد: افراد سرد و تر پیش از غذا فعالیت بدنی داشته باشند تا معده‌هایشان گرم شود؛ بیش از 8 ساعت در روز نخوابند و تا میتوانند صبح زود از خواب بیدار شوند تا از تولید بلغم زیاد در بدن‌هایشان جلوگیری شود.تسنیم
