شفا آنلاین>سلامت>مطالعات نشان می هد، احتمال از دست دادن دندان در بیماران مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر از افراد سالم است و اکثر این بیماران با مشکلات لثه مواجه هستند.
![](/files/fa/news/1394/9/22/159221_887.jpg)
به گزارش شفا آنلاین،این مطالعه با بررسی
اطلاعات بیش از 37 هزار بیمار مبتلا به دیابت نشان می دهد که این افراد
مستعد از دست دادن دندان در سنین میانسالی هستند و درمان به دلیل بالا بودن
قند خون، با مشکلاتی مواجه می شود.به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می
شود علاوه بر دقت در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، توجه ویژه ای به
بهداشت دهان و دندان داشته باشند.بر اساس این مطالعه، دیابت، قدرت بزاق
دهان برای مبارزه با میکروب ها را کاهش می دهد و سبب می شود که بیماران
بیشتر در معرض التهاب و بیماری های جدی لثه قرار گیرند، از طرفی دیابت سبب
انبساط رگ های خونی و کاهش جریان مواد مغذی به دهان می شود.***راهکارهایی برای افزایش سلامت دهان و دندان-اولین توصیه به بیماران دیابتی برای غلبه بر بیماری، پیروی از رژیم عذایی سالم و ورزش منظم روزانه است-به طور منظم به دندان پزشک مراجعه کنید و اگر برای اولین بار است که به مطب می روید، شرایط خود را به طور کامل شرح دهید-از مواد غذایی اسیدی مانند لواشک کمتر استفاده کنید-آب میوه های اسیدی را با نی بنوشید-به طور مرتب از مسواک و نخ دندان استفاده کنید-هنگام استفاده از نخ دندان مراقب باشید لثه ها آسیب نبینند-از دندان های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید-از خوردن ته دیگ و غذاهای سفت پرهیز کنید-از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید-مسواک را داخل توالت یا حمام قرار ندهید-هر شش ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید- ازمسواک های زبر استفاده نکنید-لثه ها را با آب نمک ماساژ دهید-لثه ها را مدام بررسی کنید و در صورت مشاهده قرمزی، درد، خونریزی یا هر علامت غیر طبیعی به پزشک مراجعه کنید-سیگار را ترک کنید-اشیای نوک تیز را به داخل دهان فرو نبرید-بعد از مسواک و قبل از خواب از مصرف نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید-از خوردن غذاهای خیلی گرم یا سرد خودداری کنید-از خمیردندان های جرم گیر کمتر استفاده کنید-برای جرم گیری دندان از مواد طبیعی مانند دارچین استفاده کنید-به مقدار کافی از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنیدمراقبت از دندان ها بسیار ساده است ولی در صورت بی توجهی، هزینه و انرژی زیاد به هدر می رود.ایرنا