گرچه بازي شطرنج رااز6سالگي به عنوان يك سرگرمي
نزدپدر شروع كرده،امابا نبوغ واستقامتي كه دراين رشته داشت ،از نوجواني تمام مدارج قهرماني درسطج جهان
وآسيا(نقره نوجوانان وجوانان) طي كندوبالاخره
دررده بزرگسالان نيزبه قهرماني آسيابرسد.
ميتراحجازي پور،قهرمان ارزنده آسيا و استادبزرگ شطرنج درگفت وگوبا شفاآنلاین ،ازرقابت هاي شطرنج مي گويد:
خانم حجازي پور،شما به تازگي درمسابقات شطرنج قهرمان آسيا شدي ،سطح مسابقات راچطوربود؟
اين مسابقات قهرماني شطرنج زنان ومردان آسيا بودكه بيشتر كشورهاي آسيايي با بهترين بازيكن هاي خوددر اين رقابت ها حضور داشتندومن موفق شدم با كسب 7 امتيازاز 9بازي اول شوم.
البته باكسب اين مقام 35 امتياز هم به ريتينگ خود اضافه كرده وتوانستم عنوان استادبزرگي بانوان وهمچنين سهميه حضور درمسابقات قهرماني بانوان جهان را كسب كنم.
آيا رقابت هاي شطرنج قهرماني جهان ورودي دارد؟
بله، بايد براي اين مسابقات انتخاب شوي ،چون مسابقات قهرماني جهان به صورت حذفي برگزارمي شود.
از اين كه جوازحضور درمسابقات قهرماني شطرنج بانوان جهان را كسب كردي چه احساسي داري؟
بسیار خوشحالم چون شطرنج بانوان مدت ها از کسب چنین موفقیتي به دور بود.
شما بعد ازقهرماني درمسابقات شطرنج آسيابه مقام استاد بزرگي هم نايل شدي، استاد بزرگي درشطرنج چه معنايي است وچگونه بدست مي آيد؟
عنوان هادرشطرنج به ترتيب استادفيده ،استادبين المللي وبعداستاد بزرگي است، هركدام ازاين عنوانهاهم بايد به يك سطحي برسدمثلادر سه مسابقه سه بار عملكرد به عدد خاصي برسدتابتوان" نام"گرفت كه سه تانام هم يك عنوان محسوب مي شود.
زماني كه شطرنج را شروع كردي فكر مي كردي روزي بتواني در اين رشته قهرمان آسيا شوي؟
ازهمان موقع كه شطرنج را شروع كردم ،6،7ماه كه گذشت، توانستم درگروه سني خودم قهرمان استان شوم و كسب اين مقام باعث شد، اشتياق من در اين رشته بيشتر شود وخيلي زودهم مدارج پيشرفت راطي كرده و متوجه شدم كه استعدادش را دارم .
مهمترين وحساس ترين بازي كه داشتي در چه رقابت هايي بوده است؟
آخرين بازي كه در مسابقات قهرماني آسيا داشتم چون دور آخرباحريف هندي بازي داشتم و خيلي برايم مهم بود، وقتي اين بازي را بردم،اول شوم.
تلخ ترين خاطره شما در شطرنج چه بوده است؟
معمولا باخت هابرايم خيلي تلخ بوده ،زماني كه نزديك مدال گرفتن هستي، ولي دريك دورحساس امتياز ازدست مي دهي ،درآخرين لحظات زحماتت از بين مي رود، اين ازهمه بدتر است يا اين كه 4،5 ساعت زحمت كشيدي وبرحريف برتري داري،ولي با يك حركت اشتباه ،تمام آن چند حركت درست رااز دست مي دهي ومي بازي ، اينها خيلي سخت وتلخ است،در مسابقات قهرماني آسيا دورهفتم خيلي برحريفم برتري داشتم وبرنده بودم اما يك اشتباه كوچك باعث شد بازي راببازم.
سخت ترين رقيبت در ايران چه كسي است؟
سارا سادات خادم الشریعه است.
اولين بارچه زماني به اردوي تيم ملي دعوت شدي؟
ازسن 9سالگي عضو تيم ملي نوجوانان بودم ،ولي ازسن 13سالگي عضو تيم ملي بزرگسالان هم شدم كه هم در تيم نوجوانان بودم هم دربزرگسالان، به عبارتي از 13سالگي عضو تيم بزرگسالان شدم.
شماازنوجواني عضوتيم ملي شطرنج هستي و تمام مراحل قهرماني را گذراندي و به قهرماني آسيا رسيدي ، سقف آرزوهاي شما تاكجاست؟
مي خواهم قهرمان شطرنج بانوان جهان شوم.
الگوي شما دررشته شطرنج چه كسي بوده ؟
الگوي من خانم "يورت پولگارت" مجارستاني بوده يعني زماني كه من شطرنج را شروع كردم ايشان بهترين بازيكن بانوان جهان بودند.
شمابراي پيشرفت خودچه نوع تمريناتي را انجام مي دهي ؟
بيشتركتاب مي خوانم واز كامپيوتر استفاده مي كنم ،البته بازي تمريني هم بايد داشته باشم تاباحريف مستقيم روبه روشوم.
روزهايي كه فشارتمرين بالاست چگونه ريكاوري مي كني به عبارتي چگونه خستگي ذهني خودرابرطرف مي كني؟
چون بازي شطرنج همه اش فكري ويك جانشيني است ،موقع استراحت معمولا ترجيح مي دهم ورزش كنم يا كتاب بخوانم.
وقت هاي آزاد خود را چگونه مي گذراني؟
كتاب مي خوانم، چون ادبيات را خيلي دوست دارم وبيشتر رمان وشعرمي خوانم .
آيااهل هنرهم هستي؟
هنررا خيلي دوست دارم و موسيقي هم خيلي گوش مي كنم .
چه نوع موسيقي را دوست داري؟
همه نوع موسيقي گوش مي كنم پاپ،سنتي و...
سطح تحصيلات شما چقدراست؟
ليسانس تربيت بدني دارم .
چطور شد كه به شطرنج علاقه پيدا كردي؟
شطرنج سرگرمي خانوادگي مابودوآن راازپدرم را يادگرفتم .
ازچند سالگي شطرنج را شروع كرديد؟
از 6سالگي .
بهترين مربي ات دررشته شطرنج چه كسي بوده؟
يك مربي خارجي داشيتم كه اسمش كوالت بود.
وضع شطرنج ما نسبت به كشورهاي آسيا وجهان چگونه است؟
دررده نوجوانان وهم جوانان خوب است .
روزي چند ساعت تمرين مي كني؟
زماني كه مي خواهم به مسابقات بروم، روزي 4تا6ساعت تمرين مي كنم.
به نظرشما يك شطرنج باز خوب چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟
در اين رشته سرسخت بودن عامل خيلي مهمي است كه فرد نبايد نااميد شود،بايداطلاعاتش را به روز كرده وهر روزهم تمرين داشته باشدالبته ويژگي هاي اخلاقي هم جايگاه خودش را دارد.
آيا شطرنج آسيب هم دارد؟
خير، به هر صورت فشار رواني واسترس بالايي دارد.
شما درمسابقات استرس خودرا چگونه كنترل مي كني؟
چون خيلي وقت است كه به صورت حرفه اي شطرنج بازي مي كنم ،معمولا شرايط را تشخيص مي دهم ،سعي مي كنم استرس خودرا به گونه اي كنترل كنم.
آيابازي شطرنج نيازبه سن خاصي دارديا درهمه سنين مي شود بازي كرد ؟
شطرنج نياز به شرايط سني خاصي نداردو تاآخر عمر مي توان بازي كرد.ولي خيلي كم پيدامي شود كه آنهايي سن بالايي داشته باشند درشطرنج موفق باشند.
دليل اين امر چه مي تواند باشدآيا به عوامل خاصي نيازدارد؟
شطرنج به حوصله ووقت زيادنياز داردكه درسنين بالا معمولا اين امرامكانپذيرنيست ، البته كساني را هم داريم كه در سن بالاموفق بوده اند.
بانواني كه به شطرنج علاقه دارندچگونه مي تواننداين ورزش رايادبگيرند؟
الان مدارس شطرنج خيلي خوبي درسراسركشور باز شده است كه مربيان خوبي دارند، مي توانند به اين مدارس ثبت نام كرده وآموزش ببينند.
اگركسي بخواهد در شطرنج پيشرفت كند چكار بايد بكند؟
الان كه وضع خيلي خوب شده، چون كتابهاي زيادي است ،ازطريق اينترنت هم مي شودراهنمايي گرفت و آموزش ديد.
آياشطرنج هزينه زيادي دارد؟
بلي، پرهزينه است ،اما به نظر نمي آيد ولي هست.
آيا يك شطرنج بازحرفه اي ازطريق اين رشته مي توانند امورات زندگي اش را بچرخاند؟
بلي ،من دارم همين كار رامي كنم.
شطرنج دوره بازنشستگي هم دارد؟
خير،سن بازنشستگي نداردولي نوجوانان، جوانان،بزرگسالان وپيشكسوتان هم مي توانند بازي كنند.
يك شطرنج باز نياز به چه آمادگي هايي داردتابتواندموفق باشد؟
فكرمي كنم يك شطرنج بازبايد حافظه خوب وقدرت تمركز بالايي داشته باشدچون شطرنج بهره هوشي زيادي مي طلبد.
يك شطرنج باز براي تقويت حافظه چه كارهايي بايد انجام دهد؟
ما تمرين خاصي براي بازي ها نداريم، ولي براي شروع به حافظه خوب نياز داردوشروع بازي ها را بايد حفظ كنيم كه اين براي پيشرفت حافظه كمك مي كندهمچنين همين كه دايم اين كارراانجام مي دهيم به نظرم به تقويت حافظه كمك مي كند.
يكي از عواملي كه در ورزش نقش دارد ،رعايت اصول تغذيه است آيا تغذيه صحيح هم در رشته شطرنج تاثير دارد؟
بله، تغذيه دراين رشته خيلي مهم است ،وقتي 5،6ساعت تمرين مي كني ،ذهن خسته مي شود،مسلما بايد تغذيه خوبي داشته باشي ،مسابقات هم كه جاي خاص خودش رادارد،بنابراين بايد از غذاهايي استفاده كنيم كه انرژي لازم را به بدن برساند تابهتربتوانيم تمركزكنيم.
مربي چه اندازه دررشد وپيشرفت بازيكن شطرنج نقش دارد؟
مربي نقش مهمي درپيشرفت بازيكن داردزماني كه بازي ها تخصصي تر مي شودبايد بازي آناليزشود ويا برنامه تمريني بدهند و...اگر اينها هدايت شده باشدخيلي درموفقيت بازيكن نقش دارد.
حرف آخر؟
شطرنج سرگرمي خيلي خوبي است ،چون هم به رشد حافظه وهم به تمركز فكر كمك مي كند ودردرس خواندن نيز تاثير مي گذاردبنابراين اگرازسن پايين شروع شود، خيلي بهتر است.
گفتگو:رحمان احمدی
