به گزارش شفا آنلاین،دکتر احمد اسماعیل‌زاده در این باره اظهار داشت: «یافته‌ها نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای به طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می‌دهد؛ ترکیبی از چاقی، قندخون بالا، افزایش فشار خون و عوامل دیگر که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را بالا می‌برد.»
وی در ادامه افزود: «درصورتی که فردی دچار اضافه وزن باشد و همراه با تغییر
در سبک زندگی و برنامه غذایی و افزایش فعالیت فیزیکی بتواند وزن کم کند،
این لاغر شدن او را در برابر دیابت، بیماری‌های قلبی و دیگر عواملی که منجر
به عمر کوتاه می‌شود، محافظت می‌کند.»
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: «ابتلا به چاقی شکمی
از نظر سلامت برای فرد مضر است. براساس نتایج مطالعه 5 ساله‌ای که روی
اسپانیایی‌ها و آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار انجام شد، مصرف فیبر فراوان و
داشتن فعالیت ورزشی به‌طور منظم، از راه‌های موثر برای کاهش چربی شکمی
محسوب می‌شود.»
سلامانه
