به گزارش شفا آنلاين،عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران تخمین زد: سالانه 10 هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و درمان بیماری های ناشی از آن در ایران هزینه می شود.
دکتر نصیر دهقان گفت: بر اساس آمار حاصل از تعداد افراد سیگاری،
میزان مصرف روزانه سیگار آنها و قیمت فعلی سیگار، همچنین سالانه دو برابر
هزینه خرید سیگار در کشور صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف این ماده
دخانی می شود.
او برآورد کرد: طبق یک آمار حدود 20 میلیون نفر در
کشور سیگار می کشند که از این تعداد بین 8.5 تا 10 میلیون نفر به عنوان
افراد معتاد به مصرف نیکوتین شناخته شده اند.
دهقان با بیان اینکه
افرادی که روزانه کمتر از پنج نخ سیگار می کشند به عنوان معتادان به مصرف
نیکوتین به شمار نمی آیند، گفت: معتادان نیکوتین به طور متوسط روزانه بین
هشت تا 10 نخ سیگار مصرف می کنند ولی در بین آنها افرادی نیز هستند که بین
40 تا 80 نخ سیگار در طول روز استفاده می کنند.
به گفته او، نتایج
تحقیقات نشان می دهد که هر نخ سیگار هشت دقیقه از عمر انسان را کاهش می
دهد و در هر شش ثانیه یک نفر در جهان در اثر استعمال دخانیات جان خود را از
دست می دهد.
عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران همچنین
به معرفی جایگزین هایی برای سیگار در زندگی روزانه افراد سیگاری اشاره کرد و
گفت: بر اساس مباحث مطرح شده در حوزه روان درمانی و رفتار درمانی افراد
سیگاری، لازم است به معرفی جایگزین هایی برای سیگار به این دسته از افراد
توجه شود.
دهقان با بیان اینکه از این طریق می توان سیکل معیوب
مصرف مداوم و عادتی سیگار را شناسایی و با ارایه راهکاری جایگزین های
مناسبی به آنها معرفی کرد، گفت: افزایش مصرف آب روزانه، انجام 20 تا 30
دقیقه ورزش و نرمش و به طور کلی تغییر سبک زندگی می تواند در این مسیر
بسیار کمک کننده باشد.
او گفت: همچنین به تازگی روش های نوینی
مانند رایحه درمانی و موسیقی درمانی برای ترک دادن افراد سیگاری در ایران
(در بین 40 نفر به عنوان گروه شاهد) و استرالیا مورد بررسی قرار گرفته و
نتایج آن مثبت گزارش شده است. بنابراین می توان از اینگونه روش ها نیز برای
همراهی کردن با افراد سیگاری در ترک سیگار استفاده کرد.
تسنیم
