» عمومی
شفا آنلاین:انجام بسیاری از ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین برای کودکان مانع رشد آنها می شود.
به گزارش شفا آنلاین،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت:
از آنجایی که ورزش حرفه‌ای مستلزم حرکت و انرژی زیاد است، کودکان که در
حال رشد هستند، با انجام این ورزش‌ها ممکن است بخش مهمی از انرژی مورد نیاز
برای رشد خود را از دست بدهند.
وی افزود: بهترین زمان برای وارد شدن به حیطه‌ی ورزش‌های حرفه‌ای از سنین بعد از بلوغ مثلا سن 18 سالگی است.
این
متخصص تصریح کرد: خواب و تغذیه مناسب برای رشد کودکان لازم است و
ورزش‌های سبک و کششی می‌تواند جهت سلامتی و بالا بردن سطح هوشیاری کودکان
مفید باشد.
نظرشما
آخرین اخبار