به دلیل آسیب‌هایی که پوست را تهدید می‌کند همواره توصیه می‌شود که از سنین خیلی پایین، یعنی بعد از ۲ سالگی استفاده از ضدآفتاب به صورت منظم باشد و از استعمال دخانیات به شدت پرهیز شود
شفاآنلاین>سلامت>یک متخصص پوست، مو گفت: نور آفتاب، سیگار کشیدن و برنزه کردن پوست سه عامل مهم در تخریب و پیری زودرس پوست است.
به گزارش شفاآنلاین،ماندانا خسروآرا متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر و دارای بورد تخصصی از دانشگاه شیراز درباره مهم‌ترین عوامل موثر در پیری زودرس پوست اظهار کرد: به صورت نرمال پیری در پوست شامل یک پیری ذاتی و درونی است که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار دارد و یک پیری بیرونی که تحت تاثیر عوامل خارجی است، مهم‌ترین عامل خارجی تاثیرگذار در پیری پوست نور آفتاب و سیگار است که می‌توان از هر ۲ پیشگیری کرد.
وی افزود: البته برخی از افراد به طور ذاتی پوست<Skin> حساس‌تری دارند و پوستشان زودتر شکننده می‌شود و آسیب می‌بیند؛ بنابراین در سنین پایین‌تری به چین و چروک پوست مبتلا می‌شوند اما در مقابل افرادی قرار دارند که به لحاظ ذاتی پوست بهتری دارند.
راهکارهای مراقبت از پوست در برابر آسیب‌ها
خسروآرا بیان کرد: به دلیل آسیب‌هایی که پوست را تهدید می‌کند همواره توصیه می‌شود که از سنین خیلی پایین، یعنی بعد از ۲ سالگی استفاده از ضدآفتاب به صورت منظم باشد و از استعمال دخانیات به شدت پرهیز شود.
این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر گفت: همان طور که ابتلا به برخی از بیماری‌های داخلی مثل دیابت، فشارخون، مشکلات گوارشی و بیماری‌های روحی، زمینه‌های ژنتیکی دارند درباره پوست هم زمینه‌های ژنتیکی دارای تاثیر مهمی است.
سبک زندگی سالم راهی برای داشتن پوستی شاداب
وی درباره راهکارهای کاهش یا به تاخیر انداختن تاثیر عوامل ژنتیکی بر پوست اظهار کرد: این امر به فاکتور‌های زیادی بستگی دارد؛ در قدم اول باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم زیرا داشتن سبک زندگی سالم علاوه بر اینکه پیری در تمام اعضای بدن را به تعویق می‌اندازد، بر روی پوست هم که قسمتی از مجموعه ارگان‌های بدن است تاثیر دارد و باعث می‌شود پیری در آن دیرتر اتفاق بیفتد.
خسروآرا گفت: از دیگر عوامل به تاخیر انداختن پیری پوست می‌توان به داشتن ورزش منظم، خواب شبانه کافی، کاهش استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی، استفاده منظم از میوه و سبزیجات تازه و کاهش مصرف چربی‌های اشباع اشاره کرد.
این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر افزود: همچنین عوامل ایجاد کننده این پیری در پوست باید از بین بروند؛ برای این منظور مصرف سیگار باید قطع شود، افراد در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرند و از برنزه کردن پوست به قصد زیبایی به شدت اجتناب شود.
تاثیرات مخرب برنزه کردن بر سلامت پوست
وی بیان کرد: برنزه کردن پوست یکی از عوامل مخربی پوستی است که باید بر آن تاکید بیشتری انجام شود، زیرا در سال‌های اخیر مد شده است و جوانان به شدت علاقه‌مند به انجام آن هستند. خسروآرا افزود: یکی از بدترین آسیب‌هایی که بر پوست وارد می‌شود، از طریق برنزه کردن با دستگاه‌های مصنوعی یا نور طبیعی آفتاب است.
این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر اظهار کرد: آسیبی که نور آفتاب بر پوست وارد می‌کند خیلی شدید است؛ در پوست رشته‌هایی به نام الاستین وجود دارد که این رشته‌ها خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست را بر عهده دارد و مانع از شل شدن و افتادگی پوست می‌شود.
وی افزود: نور آفتاب رشته‌های الاستین موجود در پوست را کاملا تکه تکه می‌کند و از بین می‌برد به طوری که اگر از پوستی که آفتاب سوخته است نمونه‌برداری و در زیر میکروسکوپ با پوست سالم مقایسه شود تغییرات بافتی کاملا واضح است.
سرطان ارمغان تلخ بی‌توجهی به سلامت پوست
خسروآرا گفت: علاوه بر این آفتاب سوختگی و برنزه کردن پوست فرد را در معرض ابتلا به نوعی سرطان<Cancer> بسیار بدخیم و کشنده به نام ملانومای پوستی قرار می‌دهد که اگر اطلاع‌رسانی کافی صورت نگیرد شاید در چند سال آینده یکی از مسائل بهداشتی خیلی مطرح در جامعه باشد.
این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر اظهار کرد: یکی دیگر از راهکارهای به تعویق انداختن پیری پوست این است که افراد زیر نظر یک متخصص پوست، مو و زیبایی از پوست خود مراقبت کنند، همچنین از مصرف کرم‌ها و فرآورده‌های بی‌نام و نشان که وعده جوان‌سازی و کلاژن‌سازی پوست را دارند به شدت اجتناب شود.
وی گفت: این شرکت‌ها در تبلیغات وعده می‌دهند که با محصولات خود پوست را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کنند، ولی این‌ها فقط تبلیغات است و صحت ندارد. بهداشت نیوز
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار