مصرف غذاهای آبدار،سیرابی و شیردان، سوپ،خورشت، مصرف میوه‌های آبدار، لبنیات،مرکبات و سبزی‌ها و میوه‌های بخارپز برای سلامتی پوست این افراد بسیار توصیه می‌شود
شفاآنلاین>سلامت>پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای پیشگیری از خشکی و چروک پوست از دیدگاه طب سنتی ارائه داد.
به گزارش شفاآنلاین،سیدمهدی میرغضنفری ، در ارتباط با راهکارهای طب سنتی برای درمان خشکی پوست اظهار داشت: افراد دارای مزاج گرم و خشک در برخی از فصول سال بویژه در فصل بهار دچار خشکی پوست<Skin> شده و عدم توجه به درمان این مساله می‌تواند سبب چروک، ترک، جمع‌شدگی و پوسته شدن پوست آنها شود.
وی افزود: همچنین افراد دارای مزاج گرم و خشک به دلیل داشتن حرارت قرمزی پوست آنها به ویژه در فصل بهار و تابستان تشدید می‌شود و تنظیم سبک زندگی مطابق با مزاج بهترین راهکار برای مقابله با این مساله است.
این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: هرچه که افراد طبع گرم و خشک داشته باشند باید از مصرف ادویه‌جات بویژه تندی، شوری و تلخی‌‌جات پرهیز کنند همچنین مصرف شیرینی را تا حدود زیادی کاهش دهند.
میرغضنفری گفت: مصرف غذاهای آبدار،سیرابی و شیردان، سوپ،خورشت، مصرف میوه‌های آبدار، لبنیات،مرکبات و سبزی‌ها و میوه‌های بخارپز<Steamer> برای سلامتی پوست این افراد بسیار توصیه می‌شود.
این متخصص فیزیولوژی بیان داشت: بسیاری از افراد زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنند برای رفع این مشکل آنها پماد و لوسیون‌های یکسان تجویز می‌شود در حالی که از دیدگاه طی سنتی این مساله باید براساس مزاج فرد انجام گیرد و مواد غذایی مناسب مصرف شود.
وی گفت: روغن‌مالی پوست بدن قبل از خروج از حمام با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه،کدو و نارگیل می‌تواند جهت رفع خشکی پوست آنها موثر باشد. فارس
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار