ارتباط عجیب آلزایمر با پوکی استخوان

شفا آنلاین>سلامت>پوکی استخوان تنها سبب افزایش خطرشکستگی و معلولیت نمی‌شود بلکه می‌تواند اثری بسیارمخرب برارتباط سلول‌های مغزی داشته باشد.

به گزارش شفا آنلاین: پژوهش‌های جدیدنشان می‌دهند، افراد دچار پوکی استخوان با درصد بالایی به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند، زنان دچار پوکی استخوان ۳۰ و مردان ۲۰ درصد امکان دارد به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند امکان دارد ارتباطی بین ابتلا به آلزایمر و بروز پوکی استخوان درافراد وجود داشته باشد که ناشی از کمبود ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

خانم ها بیشتر از آقایان گرفتار پوکی استخوان می شوند

چه کنیم پوکی استخوان نگیریم؟

برای جلوگیری از پوکی استخوان کارشناسان انجام ورزش منظم و روزانه، بهره گیری از نور خورشید درساعت‌های غیر اوج تابش، مصرف مواد لبنی، افزودن زردچوبه به رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی سالم، پرهیز ازنوشیدن نوشابه‌های گاز دار، مصرف مکمل‌های ویتامینی زیر نظر پزشک ازجمله ویتامین D و سنجش تراکم استخوان درسنین بالای ۵۰ سال به ویژه در افراد دارای سابقه شکستگی یا پوکی استخوان بین اعضای خانواده را توصیه می‌کنند.


پژوهشی به تازگی نشان داده است کورکومین موجود درزردچوبه می‌تواند به ترمیم سلول‌های استخوانی آسیب دیده و بازسازی بافت استخوان بپردازد.


تقریباً سه چهارم از افراد سالخورده دردنیا دچار پوکی استخوان می‌شوند که زمینه شکستگی استخوان‌های مختلف بدن را فراهم می‌کند.

از ابتدای سال جاری تاکنون درکشور انگلستان بیش از ۶۵ هزار شکستگی بالقوه مرگ بار بین سالمندان شناسایی شده است.
آمار‌ها نشان می‌دهند حدود ۴۴ میلیون آمریکایی دچار کمی تراکم توده استخوانی هستند.


کمبود این ویتامین ها پوکی استخوان را به جانتان می اندازد

کارشناسان سطح پایین ویتامین K و D و نیز نوسان آندروژن و استروژن‌ها را در ایجاد خطرپوکی استخوان درسالمندان اثرگذار می‌دانند.


کارشناسان همچنین دریافتند مصرف ویتامین D نمی‌تواند اثرمحافظتی دربرابر ابتلا به آلزایمر داشته باشد، اما مصرف مکمل ویتامینی این ماده و همچنین مجاورت با نورخورشید درساعت‌های غیراوج تابش می‌تواند از ابتلای افراد به بسیاری از بیماری‌ها ازجمله پوکی استخوان، سرطان و ام اس جلوگیری کند.Dailymail