سلامت روان در کنار سلامت جسم باید مورد توجه قرار گیرد و سلامت روان زمانی تأمین میشود که فرد در ارامش کامل به سر ببرد
شفا آنلاین>سلامت>حفظ سلامت روان در کنار سلامت جسم از اهمیت بسزایی برخوردار است، اما اغلب این بعد از سلامتی نادیده گرفته میشود.
به گزارش
شفا آنلاین: سلامت روان در کنار سلامت جسم باید مورد توجه قرار گیرد و سلامت روان زمانی تأمین میشود که فرد در ارامش کامل به سر ببرد.
این روزها تامین سلامت روان از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که اغلب مردم با استرس و دغدغههای روزمره مواجهاند که سلامت روان<
mental health> را تحت تاثیر قرار می دهد.
تامین سلامت روان با اقدامات ساده ای چون حفظ آرامش، استفاده کمتر از تلفن همراه و مواردی از این قبیل میسر می شود.سلامت روان مسئلهای است که متأسفانه در بسیاری از جوامع به آن اهمیت چندانی داده نمیشود و اگر از فردی خواسته شود تا برای بررسی سلامت روان خود نزد روانپزشک یا روانشناس برود، آن فرد در برابر مراجعه به پزشک از خود واکنش منفی نشان میدهد این در حالی است که پرداختن به سلامت روان در کنار سلامت جسم، یکی از ارکان اساسی حفظ سلامت و تندرستی در بسیاری از کشورهای پیشرفتهاست.