بازی‌های فکری شما را باهوش‌تر می‌کنند؟

شفا آنلاین>اجتماعی>بنا به گفته محققان دانشگاه وسترن در لندن، بازی‌های فکری مانند سودوکو یا بازی‌های کامپیوتری که مغز را به‌کار می‌گیرند، ممکن است مهارت‌ افراد را در انجام آنها افزایش دهند اما نمی‌توانند ضریب هوشی و یا به طور کلی، توان مغز<Brain power> را بالا ببرند و فرد تیزهوش‌تر شود. اما اگر افراد می‌‌خواهند باهوش‌تر شوند، باید بیشتر ورزش کرده و خواب کافی داشته باشند و البته اجتماعی‌تر شوند.


محققان دانشگاه وسترن، حافظه فعال مغز ۷۲ داوطلب را که به مدت ۲۰ روز و روزانه ۱۳ ساعت بازی فکری انجام دادند، بررسی کردند. حافظه فعال در بخشی از مغز است که کنترل یادگیری، ذخیره‌سازی اطلاعات و مراقبت از حافظه را به عهده دارد. گروهی از این بازیکنان، حرفه‌ای بودند و گروهی دیگر هرگز بازی کامپیوتری انجام نداده بودند. در انتهای آزمایش مشخص شد، افرادی که تمرین بازی بیشتری کرده بودند، چندان هوشمندتر از دیگران نبودند. در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که بازی‌های ذهنی، موجب بهبود حافظه نمی‌شود. اگر فردی در انجام دادن نوعی بازی بهتر عمل می‌کند، به دلیل تمرین مکرر اوست و ربطی به تیزهوش‌تر شدن ندارد.

محققان در ادامه بررسی‌های خود متوجه شدند که برای بهبود وضعیت شناختی مغز و باهوش‌تر شدن، به جای بازی‌های کامپیوتری و یا فکری، بهتر است به ورزش – مانند پیاده‌روی یا دو- پرداخت، به اندازه کافی خوابید و دایره دوستان خود را افزایش داد و به طور کلی اجتماعی‌تر شد. در واقع این موارد می‌توانند قدرت و توان مغز را افزایش دهند.

 محققان می‌گویند اگر می‌خواهید کاری را به خوبی و با مهارت انجام دهید، آن را بارها تمرین کنید اما انتظار نداشته باشید صرفا با تمرین کردن کاری، باهوش‌تر شوید.