آیا یک قلب شکسته می‌تواند باعث حمله قلبی شود؟

شفا آنلاین>سلامت>بر اساس یافته‌های یک تحقیق جدید یک قلب شکسته <Broken Heart>می‌تواند فراتر از یک احساس عاشقانه و ازنظر فیزیکی یک‌چیز ممکن باشد. این تحقیق در مجله Circulatio- انجمن قلب آمریکا به چاپ رسید. یک گروه بین‌المللی از محقق‌ها تقریباً 2000 نفر از افرادی را موردبررسی قراردادند که پس از یک حمله قلبی در بیمارستان بستری شدند.

به گزارش شفا آنلاین: یکی از سوال‌هایی که از این افراد پرسیده شد این بود که آیا ظرف شش ماه گذشته یک عزیز خود را ازدست‌داده‌اند. بر اساس پاسخ‌های شرکت‌کننده‌ها محققان دریافتند که در روز اول پس از مرگ یک عزیز خطر حمله قلبی 21 برابر بیشتر از حد نرمال بود. علاوه بر این، محققان دریافتند که خطر حمله قلبی در هفته اول پس از مرگ یک عزیز 6 برابر بیشتر از حد نرمال بود. محققان دریافتند که خطر حمله قلبی حداقل یک ماه پس از مرگ یک عزیز در سطح بالایی است.

دکتر تریسی استیونز، متخصص قلب و عروق در موسسه قلب Luke's Mid America در شهر کانزاس و سخنگوی انجمن قلب آمریکا می‌گوید: «داده‌های بسیاری وجود دارند که نشان می‌دهند در زمان‌های بحرانی درصد وقوع حمله قلبی افزایش می‌یابد.»
این حمله‌های قلبی چگونه رخ می‌دهند؟
چگونه یک قلب شکسته که یک واکنش احساسی است می‌تواند به‌طور بالقوه باعث یک واکنش فیزیکی مرگبار شود؟ وقتی‌که خود را تحت‌فشار یا استرس احساس می‌کنید، بدن تولید هورمون‌های استرس آدرنالین و کورتیزول را افزایش می‌دهد. دکتر استیونز می‌گوید که این واکنش جنگ یا گریز شما است. آدرنالین به شما کمک می‌کند که خود را در برابر چیزی که در موردش احساس خطر می‌کنید آماده کنید (مبارزه) یا از این حساس خطر فرار کنید (گریز). بدن شما ظاهراً فرق میان خطر و استرس را نمی‌داند. این افزایش در هورمون‌های استرس می‌تواند باعث تحریک قلب، بالا بردن فشارخون و منقبض شدن رگ‌های خونی کوچک شود.
وقتی‌که قلب شما بیش‌ازحد تحریک می‌شود، ضربان قلب شما می‌تواند تندتر و محکم‌تر بزند و ضربان قلب غیر نرمال می‌تواند منجر به یک حمله قلبی شود. در مورد چنین رویدادی مکانیسم‌های مختلفی دخیل هستند. وقتی‌که فشارخون شما بالا است، فشار بیش‌ازحد روی جداره رگ‌های خونی شما وارد می‌شود.
دکتر استیونز می‌گوید که آدرنالین می‌تواند باعث ترکیدن پلاکتی شود که در شریان‌ها ایجاد می‌شود و یک پلاکت پاره شده دلیل اصلی حمله قلبی و سکته مغزی است. دکتر استیونز می‌گوید: «بدن ترکیدن پلاکت را به‌عنوان یک بریدگی می‌پندارد و می‌خواهد که آن را التیام ببخشد. بدن فوراً در همان محل پارگی لخته‌ای را ایجاد می‌کند و بسته به اینکه این پارگی در کدام بخش از شریان رخ‌داده است لخته ایجادشده می‌تواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.»
کورتیزول باعث فعال ساختن تولید چربی در شکم می‌شود و وقتی‌که این چربی در اطراف اندام‌های داخلی و دیگر اندام‌ها همچون قلب جمع می‌شود فرد دچار مشکلاتی می‌شود. دکتر استیونز می‌گوید: «چربی درون شکم ما می‌تواند یک وضعیت التهابی را ایجاد کند که احتمال ترکیدن پلاکت را نیز افزایش می‌دهد.»
بر اساس یک تحقیق ارائه‌شده در اجلاس انجمن قلب آمریکا، احتمال رنج بردن از سندروم قلب شکسته در زنان بالای 55 سال بیشتر از مردها است.
استرس هیجانی و بیماری قلبی
نحوه واکنش شما به فقدان یا مرگ یک عزیز می‌تواند در بیماری قلبی شما سهیم باشد. بعض از افراد با پرخوری به خبرهای بد واکنش نشان می‌دهند و سعی می‌کنند که از طریق غذا خود را آرام کنند. بعضی از افراد نیز با نخوردن غذا به خبرهای بد واکنش نشان می‌دهند. دکتر استیونز می‌گوید: «هم پرخوری و هم‌غذا نخوردن از رفتارهای ناسالم برای قلب شما هستند.»
وقتی‌که احساس قلب شکسته رادارید، در به خواب رفتن نیز ممکن است دچار مشکل شوید. ممکن است که تمام شب را گریه کنید و درنتیجه آن‌قدر خسته باشید که نتوانید به تمرین بدنی بپردازید. این‌یک چرخه ناسالم است که می‌تواند منجر به سیستم ایمنی تضعیف‌شده و افزایش احتمال مرگ، مخصوصاً مرگ ناشی از بیماری قلبی شود. دکتر استیونز می‌گوید: «اختلال‌های خواب به همراه خود یک خطر قلبی عروقی نیز دارند.» یک تحقیق دیگر نیز در ژورنال Circulatio- به چاپ رسید که بر اساس یافته‌های آن خطر حمله قلبی در افراد دارای مشکل خواب 27 تا 45 درصد بیشتر از خطر حمله قلبی در افرادی است که خواب کافی دارند.
پیشگیری از حمله‌های قلبی به هنگام غصه خوردن
نحوه التیام قلب شکسته می‌تواند از شما در برابر حمله قلبی محافظت کند:
• از دیگران حمایت بخواهید. شاید بتوانید با گذراندن وقت خود کنار دوستان و خانواده باعث تسکین خود شوید. پیوستن به یک گروه حمایتی داغدیدیگی می‌تواند تسکین خاصی را برای شما فراهم آورد، چون در این گروه می‌توانید غم و غصه خود را با افرادی در میان بگذارید که یک وضعیت مشابه به وضعیت شما دارند.
• با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می‌تواند مصرف موقت داروهایی را به شما پیشنهاد کند که می‌توانند به مقابله بر غم شما کمک کنند. علاوه بر این، مراقبت از سلامتی خود نیز دارای اهمیت است تا بیماری یا مشکل سلامتی شما باعث افزایش غم شما نشود.
• علائم حمله قلبی را بدانید. اگر علائم یک حمله قلبی همچون درد قفسه سینه، تنگی نفس، حالت تهوع، عرق‌های سرد، سرگیجه یا درد شکم را تجربه کردید فوراً به سراغ کمک پزشکی بروید.
غم فرایندی است که تنها افراد معدودی می‌توانند به‌آسانی هم ازنظر فیزیکی و هم ازنظر احساسی از عهده آن برآیند.سپید

everydayhealth