اگر مبتلا به دیابت هستید و از انسولین استفاده می‌کنید قبل از ورزش کردن حتماً میزان قندخون را اندازه‌گیری کنید
شفاآنلاین>سلامت> مبتلایان به دیابت هم مانند همه می‌توانند ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند ولی لازم است آگاهی کافی در زمینه مواردی که هنگام ورزش کردن باید رعایت کنند، داشته باشند.
به‌گزارش شفاآنلاین، اگر مبتلا به دیابت (Diabetes)هستید و از انسولین استفاده می‌کنید قبل از ورزش کردن حتماً میزان قندخون را اندازه‌گیری کنید، زیرا با ورزش کردن و فعالیت بدنی ممکن است دچار افت قندخون شوید، اگر میزان قندخون شما خیلی پایین باشد از ورزش کردن خودداری کنید. به خاطر داشته باشید در خصوص کم کردن دوز دارو چنانچه می‌خواهید به طور منظم ورزش کنید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
اگر خارج از منزل ورزش می‌کنید با خود مواد قندی به‌همراه داشته باشید تا در صورتی که دچار افت قندخون شدید مشکلی پیش نیاید. بهترین و مناسب‌ترین زمان برای ورزش کردن وقتی است که میزان قندخون (Blood sugar)طبیعی دارید.
به‌گزارش شفاآنلاین، اگر مبتلا به دیابت (Diabetes)هستید و از انسولین استفاده می‌کنید قبل از ورزش کردن حتماً میزان قندخون را اندازه‌گیری کنید، زیرا با ورزش کردن و فعالیت بدنی ممکن است دچار افت قندخون شوید، اگر میزان قندخون شما خیلی پایین باشد از ورزش کردن خودداری کنید. به خاطر داشته باشید در خصوص کم کردن دوز دارو چنانچه می‌خواهید به طور منظم ورزش کنید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
اگر خارج از منزل ورزش می‌کنید با خود مواد قندی به‌همراه داشته باشید تا در صورتی که دچار افت قندخون شدید مشکلی پیش نیاید. بهترین و مناسب‌ترین زمان برای ورزش کردن وقتی است که میزان قندخون (Blood sugar)طبیعی دارید.
نظرشما
آخرین اخبار