اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش‌های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است
شفاآنلاین>سلامت> اگرچه ویتامین(Vitamin) دی مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش‌های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد (Proposal)شده است.
به گزارش شفاآنلاین، شما باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید:
به گزارش شفاآنلاین، شما باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید:
نظرشما
آخرین اخبار