کد خبر: ۱۶۸۳۶۲
تاریخ انتشار: ۱۶:۳۰ - ۰۷ مهر ۱۳۹۶ - 2017September 29
سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه
شفا آنلاین>تغذیه>سوپ سیب زمینی(Potato soup) یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه

به گزارش شفا آنلاین،سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردنش فصل پاییزه

مواد لازم:

-۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
-۲ عدد سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده
-۱ عدد پیاز ریز شده
-نمک و فلفل له اندازه دلخواه
-۲ پیمانه عصاره گوشت مرغ
-۱ پیمانه خامه زده شده
-سوپ سیب زمینی

طرز تهیه:

1. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را داخل ظرف بزرگی داغ کنید. ۲ عدد سیب زمینی شیرین خرد شده را اضافه کرده و بگذارید به مدت ۵ دقیقه سیب زمینی ها در روغن بپزد.سپس پیاز و ادویه جات را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر مواد پخته شود. ۲ پیمانه عصاره گوشت مرغ را اضافه کنید و ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بجوشانید تا زمانی که سیب زمینی ها کاملا نرم شوند.

2. سپس سوپ پخته شده را داخل مخلوط کن بریزید ۱ پیمانه خامه زده شده را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مواد له شود. در آخر هنگام سرو اگر دوست داشته باشید می توانید کمی دیگر نمک و فلفل و روغن زیتون بریزید و سرو کنید.

برچسب ها: سوپ ، سیب زمینی ، تغذیه
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: