علائم درد دنبالچه
درد هنگام لمس دنبالچه
درد در دنبالچه موقع فشار مستقیم روی آن
درد هنگام نشستن
کاهش درد هنگام ایستادن و راه رفتن
درد شدید و ناگهانی هنگام بلند شدن
درد در موقع اجابت مزاج
درد عمقی دنبالچه
انتشار درد به ران ها
تشدید درد در زمان عادت ماهیانه
عوارض درد دنبالچه
درد درکف پا به علت ترس از نشستن و ایستادن طولانی
کم خوابی
اضطراب و افسردگی
درمان درد دنبالچه
کاهش وزن در افراد چاق میتواند درد را کاهش دهد.
تجویز داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب
استفاده از بالشتک های مخصوص نرم یا بادی برای نشستن
پرهیز از نشستن در محل های سرد
گرم کردن محل درد برای کاهش درد
فیزیوتراپی با استفاده از گرمای موضعی و اولتراسوند
جراحی در صورت عدم درمان با روشهای فوق
