تنفس عمیق، آرام و طولانی می‌تواند باعث افزایش آرامش و کاهش هیجانات منفی در افراد شود
به گزارش شفا آنلاین، در آزمایش انجام شده بر روی موش‌ها محققان(researchers) مداری از سلول‌های عصبی را شناسایی کرده‌اند که دارای خوشه کوچکی از 350 سلول عصبی است. این سلول‌های عصبی ارتباط بین تنفس و فعالیت مغز را تنظیم می‌کنند.
دانشمندان به این نتیجه رسیدند این کشف می‌تواند روزی به درمان افرادی
که دچار حملات پانیک و وحشت می‌شوندکمک کند. حملات پانیک یک
دوره احساس ترس شدید است که در آن به فرد احساس درماندگی و حتی احساس مرگ
دست می‌دهد که علایم آن استرس، اضطراب بسیار شدید، تپش قلب(heart beat)، درد در قفسه
سینه، سرگیجه و تعریق است.
نظرشما
آخرین اخبار