داشتن دوستان در دنیای واقعی برای بهزیستی روانشناختی و سلامت کلی سودمند است، اکنون یک بررسی جدید نشان می‌دهد که روابط آنلاین هم ممکن است به سلامت افراد کمک کند.
شفا آنلاین: بر اساس این بررسی شبکه‌های اجتماعی آنلاین اگر به
درستی استفاده شوند، می‌توانند سودمند باشند. از مدت ها پیش از دهه
۱۹۷۰معلوم شده بود که داشتن دوستان نزدیک با افزایش طول عمر همراهی دارد.
به گزارش شفا آنلاین:یک تحقیق ۹ ساله در آن هنگام نشان داد که افراد بدون روابط اجتماعی نسبت به افراد با شبکه‌های اجتماعی گسترده تا 8/2 برابر با احتمال بیشتری دچار مرگ زودرس می‌شوند. یک متاآنالیز بیش از ۱۴۸ بررسی نشان داد پیوندهای قدرتمند اجتماعی شانس زنده ماندن را ۵۰ درصد افزایش می‌دهند. این پژوهش همچنین نشان می‌دهد تنهایی یک عامل خطرساز مرگ‌ومیر در حد مصرف الکل و کشیدن سیگار است.
این تحقیق که روی ۱۲ میلیون کاربر فیس‌بوک به سرپرستی ویلیام هابس و جیمز فاولر، پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سان‌دیه‌گو انجام شد و فعالیت آنلاینشان در طول یک دوره شش ماهه تحت نظر قرار گرفت. این پژوهشگران فعالیت آنلاین افرادی را که هنوز زنده بودند، با فعالیت افرادی که مرده بودند، مقایسه کردند.
نخستین یافته‌های قابل‌توجه این بود که کاربران فیس‌بوک نسبت به افرادی که آنلاین نیستند، عمر طولانیتری دارند. احتمال مرگ کاربر میانگین فیس‌بوک در یک سال معین نسبت به فردی که از این سایت شبکه‌‌سازی اجتماعی استفاده نمی‌کرد، ۱۲ درصد کمتر بود.
کاربران دارای شبکه اجتماعی متوسط یا بزرگ- یعنی افرادی که در ۵۰ تا ۳۰ درصد راس قرار داشتند- نسبت به افرادی که در پایین‌ترین ۱۰ درصد قرار داشتند، برای مدت طولانیتری زندگی کرده بودند.
این پژوهشگران همچنین شمار دوستان، عکس‌ها، به‌روز شدن‌های استتوس‌های کاربران، پست‌های دیوارشان و پیام‌هایی که می‌فرستادند، در نظر گرفتند تا ببینند آیا افرادی که روی فیس‌بوک فعا‌‌ل‌تر هستند، طول عمری بیشتری دارند؟ اگر کاربران عکس‌های بیشتر از فعالیت اجتماعی چهره‌به‌چهره پست می‌کردند، فعالیت اجتماعی آفلاین آنان بالاتر شمرده می‌شد. یافته‌های این بررسی ثابت می‌کند که در دنیای آنلاین هم وضعیت مشابهی وجود دارد.
جیمز فولر، نویسنده ارشد مقاله این بررسی گفت:«خوشبختانه تقریبا برای همه کاربران فیس‌بوک، آنچه ما یافتیم رابطه میان استفاده متعادل از این شبکه اجتماعی و خطر کمتر مرگ و میر بود.» البته شمار «لایک‌ها» در فیس‌بوک تاثیری بر طول عمر نداشت.
پژوهشگران در این بررسی که نتایج آن در ژورنال پیشرفت‌های آکادمی علوم منتشر شده است، سوابق حیات کاربران فیس بوک را که از اداره بهداشت کالیفرنیا به دست آورده بودند،تطبیق دادند. نویسندگان مقاله این بررسی یادآور می‌شوند که این پژوهش از نوع مشاهده‌ای بود و ثابت نمی‌کند که استفاده از فیس‌بوک واقعاً به طول عمر بیشتر می‌انجامد.بااین‌حال، آنان می‌گویند این بررسی نشان می‌دهد مزایای سلامت بخش روابط اجتماعی قدرتمند به روابط از راه اینترنت هم گسترش می‌یابد.
ویلیام هابس، نویسنده اصلی مقاله که به‌عنوان دانشجوی دکتری دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو در علوم سیاسی بر روی آن کار کرده و اکنون فلوی پست‌دکتری در دانشگاه نورث‌وسترن است، گفت: «به نظر می‌رسد تعامل آنلاین سالم باشد، به شرطی که فعالیت آنلاین در حد متعادل باشد و تعامل آفلاین را تکمیل کند.»
«آن‌ها در مواقع افراط در فعالیت اینترنتی و گذراندن مقدار زیادی زمان بدون شواهدی از ارتباط با دیگران با شیوه‌های دیگر است که همراهی منفی را مشاهده می‌کنیم.»
این پژوهشگران برای این بررسی یک گروه ۱۲ میلیون نفری از کاربران فیس‌بوک در کالیفرنیا را با سوابق حیاتی‌شان در اداره بهداشت عمومی کالیفرنیا با هم تطبیق دادند. آنان فعالیت آنلاین این افراد را در طول یک دوره شش ماه آنالیز کردند و فعالیت افرادی را که هنوز زنده بودند، با افرادی که مرده بودند، مقایسه کردند. همه افرادی که تحت بررسی بودند - و حریم شخصی‌شان حفظ شده بود- در بین سال‌های ۱۹۴۵ تا ۱۹۸۹ متولد شده بودند.
همه مقایسه‌ها میان افرادی انجام گرفت که سن و جنس مشابهی داشتند. نتایج نشان داد که در یک سال معین، احتمال مرگ کاربر متعادل فیس‌بوک نسبت به شخصی که از این سایت شبکه اجتماعی استفاده نمی‌کرد، ۱۲ درصد کمتر بود. اما پژوهشگران دریافتند که اینکه چگونه شخص از این سکوی فعالیت اجتماعی استفاده کند، هم اهمیت دارد. برای مثال، افرادی که بیشترین میزان فعالیت اجتماعی آفلاین را داشتند- که بر حسب شمار عکس‌های پست‌شده نشانگر تعامل‌های چهره‌به‌جهره اندازه‌گیری می‌شد، بیشترین میزان طول عمر را داشتند. برعکس، افرادی که تعاملاتشان فقط آنلاین بود، برای مثال روی دیوارشان پیام می‌گذاشتند، چنین رابطه‌ای را نشان ندادند.
کاربران فیس‌بوک که شبکه‌های اجتماعی بزرگی داشتند- در ۵۰ تا ۳۰ درصد در راس- نسبت به افرادی که دوستان کمتری داشتند- افرادی که در پایین‌ترین ۱۰ درصد بودند- برای مدت طولانی زندگی کردند. این یافته‌ها با نتایج تحقیقات پیشین درباره روابط در دنیای واقعی هماهنگی دارد که نشان داده‌اند افرادی که تنها هستند یا از لحاظ اجتماعی منزوی هستند، به‌اندازه افرادی که روابطشان را با خانواده و دوستان حفظ می‌کنند، عمر نمی‌کنند، اما یک یافته پژوهشگران را شگفت‌زده کرد، نتایج نشان داد که کاربران فیس‌بوک که بیشترین تقاضای دوستی را پذیرفته بودند، بیشترین طول عمر را داشتند، درحالی‌که هیچ رابطه قابل‌مشاهده‌ای برای این افراد که بیشترین میزان تقاضای دوستی را برانگیخته بودند، وجود نداشت.
جیمز فولر، استاد علوم سیاسی در بخش علوم اجتماعی و بهداشت عمومی جهانی در دانشکده پزشکی کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو و نویسنده ارشد این مقاله گفت: «متاسفانه،آنچه این یافته پیشنهاد می‌کند، این است که ممکن است جهت سببی را برعکس کرد، به این معنا که این دوستان نیستند که ما را سالم‌تر می‌کنند، این افراد سالم‌تر هستند که دوستان بیشتری را جذب می‌کنند یا اینکه افراد محبوب به سالم‌تر بودن گرایش دارند.»
این پژوهشگران تاکید می‌کنند که ازآنجایی‌که این بررسی مشاهده‌ای است، ثابت نمی‌کند که استفاده از فیس‌بوک به زندگی طولانی‌تر کمک خواهد کرد. این پژوهشگران همچنین یادآور می‌شوند که بسیاری از عوامل دیگر هم ممکن است در این مورد دخیل باشند. آنان در این تحقیق مواردی مانند سن، جنس، وضعیت اجتماعی-اقتصادی افراد موردبررسی را کنترل کرده بودند، گرچه به حساب آوردن مورد اخیر به علت عدم وجود اطلاعات درباره تک‌تک افراد کار مشکلی بود.سپید
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار