شفا آنلاین: یک متخصص طب سنتی گفت: خاریدن و ماساژ و شانه کردن سر, پوشاندن سر هنگام خروج از حمام و جلوگیری از بروز یبوست مانع از بروز زکام و سرماخوردگی می‌شود؛ غرغره کردن با جوشانده زیره سیاه و آویشن موجب می‌شود که ترشحات پشت حلق کاهش پیدا کند.
به گزارش شفا آنلاین، مریم مقیمی درباره زکام و نزله, اظهار داشت: زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند به این دلیل که مبداء پیدایش هر دو یکی است، زیرا در هر دو سیلان مایعات و رطوبات از مغز ناشی می‌شود.
به گفته وی به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از دو بطن مقدم دماغ (جلوی مغز) به سوی پایین را اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سوی حلق باشد، نزله می‌نامند.
این متخصص طب سنتی افزود: در واقع وقتی که رطوبت اضافی در مغز تجمع پیدا می‌کند. به طوری که مغز از نضج و هضم آن عاجز می‌شود، قوۀ دافعۀ آن، رطوبات را به سمت مجراهایی می‌فرستد که در زیر اوست و به سمت اندام‌های پایینی سوق می‌دهد.
خاریدن و ماساژ سر،شانه کردن سرمانع از بروز زکام و سرماخوردگی می‌شود
مقیمی بیان داشت: خاریدن و ماساژ سر،شانه کردن سر به طوری که به قعر پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است همچنین پوشاندن سر هنگام خروج از حمام و جلوگیری از بروز یبوست نیز مانع از بروز زکام و سرماخوردگی است.
وی ادامه داد: غرغره کردن با جوشانده زیره سیاه و آویشن موجب می‌شود که نزله کاهش پیدا کند همچنین مصرف آب گرم در نزله‌ها بسیار مفید است و مانع از آسیب رساندن به اعضا تنفسی می‌شود و آن را نرم می‌کند.
این متخصص طب سنتی گفت: ورزش و نرمش اندام‌های انتهایی بسیار مفید است و موجب می‌شود که مواد زائد به پایین بدن کشیده شود همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد بهترین و مفید ترین تدابیر است.
مقیمی اضافه کرد: در نزله سرد که ترشحات پشت حلق غلیظ است، پارچه کتان را با وسایل گرمایشی گرم کرده و بر ملاج سر بگذارند که هرگاه گرمی آن در مغز حس شود, فورا نزله ساکن می‌شود.
وی یاداور شد: در نزله سرد روغن مالی دست و پا با روغن‌های گرم مثل روغن بابونه و روغن مالی و ماساژ دور ناف و مقعد جهت عقربه های ساعت مفید است.
