اتـاق خـوابتـان را بهـداشتـی کنیـد

به گزارش شفا آنلاین،مایت‌های گردوغبار از سلول‌های مرده پوست بدن انسان، به عنوان غذا استفاده می‌کنند. در نتیجه روی رختخواب و وسایل خانه که حاوی سلول‌های مرده پوست بدن هستند، به میزان زیادی وجود دارند. اگر صبح‌ها با عطسه و سرفه از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است که دلیل آن وجود مایت‌ها باشد. با این روش‌ها می‌توانید از شر این موجودات میکروسکوپی خلاص شوید.

        از یک دستگاه رطوبت‌ساز در اتاق خوابتان استفاده کنید زیرا مایت‌ها از محیط‌های مرطوب خوششان نمی‌آید.

        بالش‌ها و روتختی خود را از پارچه‌های ضد گردوغبار تهیه کنید.

        هرهفته ملحفه‌های خود را با آب گرم بشویید و آن را با هوای گرم خشک کنید.

        هر هفته اتاق خواب را جارو و گردگیری کنید.