شفا آنلاین>سلامت>متخصص ارتوپدی و طب ورزشی تاکید کرد: استفاده از گن‌های لاغری باعث لاغرتر شدن افراد هنگام ورزش نمی‌شود.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر
حمیدرضا اصلانی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت : استفاده از
گن های لاغری باعث لاغرتر شدن افراد هنگام ورزش نمی شود.
وی افزود : مطالعه علمی درباره تاثیر گن ها بر لاغری، انجام نشده است. اگر کسی بخواهد واقعا در این باره مطالعه ای داشته باشد باید دو گروه از افراد را به صورت تصادفی انتخاب کند، طوری که یک گروه با گن و گروه دیگر را بدون گن در هنگام ورزش کردن و مطالعه مقایسه کند تا به نتایج واقعی در این باره دست یابد، اما خود گن می تواند موجب ایجاد لاغری در افراد شود.
این متخصص ارتوپدی و طب ورزشی با اشاره به اینکه بیشتر خود ورزش و تحرک باعث لاغری افراد می شود گفت: اگر افراد در هنگام ورزش با گن مشاهده می کنند که کاهش وزن بیشتری دارند این امر مربوط به تعریق بیشتر و آبی است که بدن از دست می دهد.
اصلانی تاکید کرد: در خیلی از رژیم های درمانی که برای لاغری گرفته می شود در ابتدای امر به خاطر آبی که بیمار از دست می دهد، گاهی بیمار یک تا دو کیلو وزن کم می کند، اما اینکه بعد از این کاهش یک تا دو کیلو، بیمار چربی سوزی کند و چربی هایش کم شود اتفاق نمی افتد.
وی اظهار داشت: به نظر نمی رسد که گن لاغر کننده باشد، چون بیشترین دلیل لاغر شدن، انرژی است که شخص از دست می دهد و باعث لاغری شخص می شود، اما آبی که بدن از دست داده با نوشیدن مجدد آب جایگزین می شود.
این متخصص ارتوپدی و طب ورزشی یادآور شد: گن ممکن است مقداری هیکل افراد چاق را جمع کند و شخص کاهش سایز داشته باشد، اما به خودی خود افراد را لاغر نمی کند.
وی افزود : مطالعه علمی درباره تاثیر گن ها بر لاغری، انجام نشده است. اگر کسی بخواهد واقعا در این باره مطالعه ای داشته باشد باید دو گروه از افراد را به صورت تصادفی انتخاب کند، طوری که یک گروه با گن و گروه دیگر را بدون گن در هنگام ورزش کردن و مطالعه مقایسه کند تا به نتایج واقعی در این باره دست یابد، اما خود گن می تواند موجب ایجاد لاغری در افراد شود.
این متخصص ارتوپدی و طب ورزشی با اشاره به اینکه بیشتر خود ورزش و تحرک باعث لاغری افراد می شود گفت: اگر افراد در هنگام ورزش با گن مشاهده می کنند که کاهش وزن بیشتری دارند این امر مربوط به تعریق بیشتر و آبی است که بدن از دست می دهد.
اصلانی تاکید کرد: در خیلی از رژیم های درمانی که برای لاغری گرفته می شود در ابتدای امر به خاطر آبی که بیمار از دست می دهد، گاهی بیمار یک تا دو کیلو وزن کم می کند، اما اینکه بعد از این کاهش یک تا دو کیلو، بیمار چربی سوزی کند و چربی هایش کم شود اتفاق نمی افتد.
وی اظهار داشت: به نظر نمی رسد که گن لاغر کننده باشد، چون بیشترین دلیل لاغر شدن، انرژی است که شخص از دست می دهد و باعث لاغری شخص می شود، اما آبی که بدن از دست داده با نوشیدن مجدد آب جایگزین می شود.
این متخصص ارتوپدی و طب ورزشی یادآور شد: گن ممکن است مقداری هیکل افراد چاق را جمع کند و شخص کاهش سایز داشته باشد، اما به خودی خود افراد را لاغر نمی کند.
نظرشما
آخرین اخبار