» عمومی
شفا آنلاین>اجتماعی>برخی از زوجین در برابر مشکلات با یکدیگر مشاجره می کنند، برخی دیگر گفت و گو را انتخاب می کنند و گروهی هم بی تفاوتی و سکوت کردن را چاره کار می دانند. اما چرا گاهی این سکوت لازم است و گاهی باید نگران عواقب آن باشیم؟
به گزارش شفا آنلاین،برای هر زن و شوهری، در زندگی مشترک بارها
و بارها این اتفاق می افتد که به دلیل تفاوت در طرز تفکر، با هم به تعارض و
مشکل برخورد کنند. نحوه برخورد با این مشکلات از طرف هر زوج با زوج دیگر
کاملا متفاوت است. نحوه برخورد با این مشکلات می تواند بر ادامه رابطه بین
زن و شوهر تاثیر گذار باشد. برخی از زوجین در برابر مشکلات با یکدیگر
مشاجره می کنند، برخی دیگر گفت و گو و حل مساله دارند و گروهی هم بی تفاوتی
و سکوت کردن را می پذیرند. مشاجره کردن اگر به صورت دایمی اتفاق بیافتد
منجر به فاصله گرفتن عاطفی زوجین از همدیگر می شود و همچنین سکوت کردن های
مداوم، منجر به بی تفاوتی زوج ها نسبت به همدیگر می شود.
غار تنهایی مردها مشکل اساسی زن ها
هر فردی که ازدواج می کند، نیازهای عاطفی روانی زندگی قبلی خود را، همراه با خود به زندگی مشترک می برد. نیازهای عاطفی خانم ها عبارتند از نیاز به تحسین شدن، شنیدن کلمات عاطفی، تشکر از همراهی در زندگی و ... و از نیازهای مردان نیز، نیاز به قدرت و اقتدار، مسئولیت پذیری، نیاز به خلوت و غار تنهایی و ... است. از مهمترین نیازهایی که خانم ها باید نسبت به همسرشان بشناسند، نیاز به غار تنهایی و خلوت و در واقع سکوت کردن است. برخی اوقات مردان نیاز دارند که تنها باشند و با کسی مخصوصا همسرشان صحبت نکنند، اما اگر خانم ها این نیاز عاطفی روانی را نشناسند ممکن است که رابطه خودشان با همسرشان را به چالش و تنش بکشانند. پس لازم است خانم ها بدانید، برخی مواقع سکوت مردان علت خاصی ندارد و بسیار طبیعی است. سعی کنید در این زمان ها برای خود سرگرمی و فعالیت های لذت بخشی را فراهم کنید تا خودتان هم دچار استرس و دغدغه ذهنی نشوید.
عدم توجه به ویژگی های مثبت
خیلی وقت ها بحث زن و شوهر بر سر ندیدن هاست. اتفاقاتی مثبت که دیده نمی شود. لازم است، به مرور زمان خانم ها و آقایان تلاش کنند که نقاط مثبت یکدیگر را شناسایی و تحسین کرده و مداوم به فکر بیان نقاط منفی همسرشان نباشند. نهایتا این کار باعث می شود، در ذهن خود، از همسرشان، یک فرد پر از عیب و خالی از خوبی ها را بسازند. وقتی این تصویر از همسر در ذهن فرد جای بگیرد، ممکن است، به تدریج زوجین علاقه ای به صحبت کردن با یکدیگر نداشته باشند.
فرزندان، عاملی دیگر
فرزندان در زندگی، از مهمترین و بهترین نعمت هایی هستند که خداوند در اختیار هر زن و شوهری می گذارد. وقتی کودک متولد می شود و وارد زندگی یک زوج می شود با جذابیت و عاطفه، توجه زوج ها از یکدیگر کم می شود. کم کم بعد از گذشت این اتفاق زوج ها فاصله زیادی از هم می گیرند و نیازهای یکدیگر را برآورده نمی کنند و تمام سعی و تلاش خودشان را به سمت فرزندشان معطوف می کنند. در این حالت، زوج ها حوصله صحبت کردن با یکدیگر را ندارند، زیرا از همدیگر فاصله گرفته اند و از روحیات و نیازهای هم مطلع نیستند. زوج های موفق کسانی هستند که با وجود داشتن فرزند، ابتدا یکدیگر را دوست بدارند و به همدیگر تعلق خاطر را نشان دهند و نیازهای هم را برآورده کنند. به صورت کلی زوج ها باید مهارت های مدیریت توجه به نیازهای اعضای خانواده خود را یاد گرفته باشند.
هدایت سکوت
یکی از بهترین پیشنهادهای روانشناسی در حوزه گفت و گوی همسران این است که هم خانم و هم آقا در زمان بحث و مشاجره کمی سکوت کنند. در واقع قبل از مشاجره تفاهم در این باره که هنگام بالا گرفتن مشاجره و بحث، بهتر است، اندکی سکوت کنند، راهکار موثری است. در زمان این سکوت هدایت شده، خانم و آقا هیچ گونه صحبتی را با یکدیگر رد و بدل نمی کنند و هر کدام به انجام دادن یک فعالیت می پردازند. در این حالت میزان خشم طرفین نیز هدایت می شود. همچنین با این کار، از سکوت کردن در جهت بهبود ارتباط خودمان با همسرمان استفاده کرده ایم.
غار تنهایی مردها مشکل اساسی زن ها
هر فردی که ازدواج می کند، نیازهای عاطفی روانی زندگی قبلی خود را، همراه با خود به زندگی مشترک می برد. نیازهای عاطفی خانم ها عبارتند از نیاز به تحسین شدن، شنیدن کلمات عاطفی، تشکر از همراهی در زندگی و ... و از نیازهای مردان نیز، نیاز به قدرت و اقتدار، مسئولیت پذیری، نیاز به خلوت و غار تنهایی و ... است. از مهمترین نیازهایی که خانم ها باید نسبت به همسرشان بشناسند، نیاز به غار تنهایی و خلوت و در واقع سکوت کردن است. برخی اوقات مردان نیاز دارند که تنها باشند و با کسی مخصوصا همسرشان صحبت نکنند، اما اگر خانم ها این نیاز عاطفی روانی را نشناسند ممکن است که رابطه خودشان با همسرشان را به چالش و تنش بکشانند. پس لازم است خانم ها بدانید، برخی مواقع سکوت مردان علت خاصی ندارد و بسیار طبیعی است. سعی کنید در این زمان ها برای خود سرگرمی و فعالیت های لذت بخشی را فراهم کنید تا خودتان هم دچار استرس و دغدغه ذهنی نشوید.
عدم توجه به ویژگی های مثبت
خیلی وقت ها بحث زن و شوهر بر سر ندیدن هاست. اتفاقاتی مثبت که دیده نمی شود. لازم است، به مرور زمان خانم ها و آقایان تلاش کنند که نقاط مثبت یکدیگر را شناسایی و تحسین کرده و مداوم به فکر بیان نقاط منفی همسرشان نباشند. نهایتا این کار باعث می شود، در ذهن خود، از همسرشان، یک فرد پر از عیب و خالی از خوبی ها را بسازند. وقتی این تصویر از همسر در ذهن فرد جای بگیرد، ممکن است، به تدریج زوجین علاقه ای به صحبت کردن با یکدیگر نداشته باشند.
فرزندان، عاملی دیگر
فرزندان در زندگی، از مهمترین و بهترین نعمت هایی هستند که خداوند در اختیار هر زن و شوهری می گذارد. وقتی کودک متولد می شود و وارد زندگی یک زوج می شود با جذابیت و عاطفه، توجه زوج ها از یکدیگر کم می شود. کم کم بعد از گذشت این اتفاق زوج ها فاصله زیادی از هم می گیرند و نیازهای یکدیگر را برآورده نمی کنند و تمام سعی و تلاش خودشان را به سمت فرزندشان معطوف می کنند. در این حالت، زوج ها حوصله صحبت کردن با یکدیگر را ندارند، زیرا از همدیگر فاصله گرفته اند و از روحیات و نیازهای هم مطلع نیستند. زوج های موفق کسانی هستند که با وجود داشتن فرزند، ابتدا یکدیگر را دوست بدارند و به همدیگر تعلق خاطر را نشان دهند و نیازهای هم را برآورده کنند. به صورت کلی زوج ها باید مهارت های مدیریت توجه به نیازهای اعضای خانواده خود را یاد گرفته باشند.
هدایت سکوت
یکی از بهترین پیشنهادهای روانشناسی در حوزه گفت و گوی همسران این است که هم خانم و هم آقا در زمان بحث و مشاجره کمی سکوت کنند. در واقع قبل از مشاجره تفاهم در این باره که هنگام بالا گرفتن مشاجره و بحث، بهتر است، اندکی سکوت کنند، راهکار موثری است. در زمان این سکوت هدایت شده، خانم و آقا هیچ گونه صحبتی را با یکدیگر رد و بدل نمی کنند و هر کدام به انجام دادن یک فعالیت می پردازند. در این حالت میزان خشم طرفین نیز هدایت می شود. همچنین با این کار، از سکوت کردن در جهت بهبود ارتباط خودمان با همسرمان استفاده کرده ایم.
نظرشما
آخرین اخبار