به گزارش
- تهدید کردن
- قرار گرفتن در موقعیتی که نسبت به سلامت جسمی خود بیمناک می‌شوید
- تحقیر کردن و پایین آوردن اعتماد به نفس شما
- تلاش برای کنترل شما؛ برای نمونه، ممانعت از دیدن دوستان و خانواده‌تان
- حسادت و شکاک بودن
- ترساندن شما
آیا من قربانی خشونت خانگی هستم؟
هرکسی ممکن است نوعی از خشونت خانگی را تجربه کرده باشد. برآورد می‌شود یک
سوم خشونت‌های خانگی در دوره بارداری شروع می‌شود. اما چطور بفهمیم که ما
قربانی هستیم یا نه؟
اگر پاسخ شما به دست کم یکی از این سؤال‌ها مثبت باشد، ممکن است رابطه‌تان دچار نوعی از بدرفتاری شده باشد:
- همسر شما مانع از دیدارتان با دوستان و خانواده‌تان می‌شود؟
- همسرتان مانع از درس خواندن یا کار کردن شما می‌شود؟
- آیا دائم شما را چک می‌کند؛ یا تعقیبتان می‌کند؟
- شما را بی دلیل به خوش و بش زیاده از حد با دیگران یا داشتن رابطه نامشروع متهم می‌کند؟
- مدام شما را تحقیر و کوچک می‌کند؟ دائم در مقابل دیگران از شما انتقاد می‌کند؟
- تا به حال از همسرتان ترسیده‌اید؟
- آیا پیش آمده از ترس واکنش یا حرف همسرتان، رفتار خود را تغییر دهید؟
- عمداً یکی از وسایل شما را خراب کرده است؟
- آیا همسرتان به شما و کودکانتان آسیب زده؟ یا شما را تهدید کرده است؟
- آیا به عمد شما را در بی پولی نگه داشته تا نتوانید برای خودتان و کودکانتان غذا و مایحتاج ضروری بخرید؟
- آیا همسرتان شما را مجبور به کاری کرده که واقعاً نمی‌خواسته‌اید انجام دهید، از جمله اعمال جنسی؟
چگونه به قربانی خشونت خانگی کمک کنیم؟
اگر نگران دوستتان هستید و فکر می‌کنید قربانی خشونت خانگی است، این چند قدم اولیه به شما کمک می‌کند تا بهتر با مساله روبرو شوید:
- به حرف‌هایش گوش کنید و مراقب باشید او را سرزنش نکنید. بگویید که زن‌های زیادی مثل او در چنین موقعیتی هستند.
- برای حرف زدن درباره خشونت خانگی، قدرت زیادی لازم
است؛ بنابراین به دوستتان فرصت بدهید تا حرفش را بزند ولی او را تحت فشار
نگذارید. اگر علاقه‌ای به صحبت کردن ندارد، صبر کنید تا زمان مناسب دیگری
که جو آرام بود، دوباره موضوع را پیش بکشید.
- حواستان باشد؛ او ترسیده و در شرایط دشواری قرار دارد.
- به او بگویید، هیچکس سزاوار تهدید شدن یا کتک خوردن
نیست. هر کاری هم کرده باشد یا هر حرفی هم که زده باشد، دلیل نمی‌شود که با
او بدرفتاری شود.
- تشویقش کنید که احساساتش را به زبان بیاورد ولی اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد.
- به او توصیه نکنید که همسرش را ترک کند. این تصمیمی است که باید خودش بگیرد.
- از او بپرسید آسیب جسمی دیده؟ اگر این طور بود، توصیه کنید به پزشک مراجعه کند.
- اگر خودش تصمیم گرفت که به مراجع قانونی مراجعه کند، حتماً کمکش کنید.
