نکاتي براي زوجين پس از افشاي خيانت زناشويي

به گزارش شفا آنلاین ،علي نقي قاسميان‌نژاد ، با بيان اينکه خيانت زناشويي يا عهدشکني همسر را مي‌توان يکي از پيچيده‌ترين و آسيب‌زاترين مشکلات عاطفي بين زوجين دانست، اظهار کرد: عوامل بسياري در بروز اين رفتار دخيل هستند و نگاه تک عاملي به آن، ساده انگاري است.وي افزود: اين مشکل، پيچيده‌تر از آن است که بتوان با بررسي سطحي و بدون در نظر گرفتن همه جوانب امور آن را تبيين يا در نهايت حل کرد و بعد از فاش شدن خيانت، زوجين ممکن است دست به اقدامات و فعاليت‌هاي نادرست و اشتباهي بزنند.اين روانشناس با اشاره به اينکه بدون شک طرفين خيانت زناشويي از اين رابطه لذت برده يا مي‌برند و برخي نيازهاي خويش را از اين طريق ارضا مي‌کنند،‌ تصريح کرد: به همين دليل، صرف اينکه يکي از طرفين تصميم جدي براي قطع رابطه بگيرد، دليل بر اين نيست که طرف ديگر نيز به اين تصميم احترام بگذارد.قاسميان‌نژاد با بيان اينکه سيکل قطع - وصل ارتباط در خيانت بسيار رايج است، ادامه داد: طرفين ممکن است بارها تصميم به قطع رابطه بگيرند و حتي چند صباحي نيز اين قطع رابطه ادامه داشته باشد، اما هر بار مجددا به برقراري ارتباط روي آورند. مخفي نگه‌داشتن حقيقت، اعتمادسازي را به تاخير مي‌اندازد وي بهترين راه قطع رابطه را بي‌توجهي کردن به تلاش‌هاي نفر سوم براي برقراري مجدد رابطه عنوان کرد و گفت: در صورتي زخم‌هاي ناشي از خيانت التيام مي‌بخشد که در قطع رابطه ثبات قدم وجود داشته و مطلقا هر نوع تماسي با فرد سوم قطع شود با اين حال همسر عهدشکن نبايد موضوع را ساده بگيرد و بايد منتظر هوس مجدد براي برقراري ارتباط و تلاش براي تماس از طرف مقابل باشد.اين روانشناس ادامه داد: فاش شدن خيانت، عهدشکني يا يک رابطه جنسي فرا زناشويي فرايند دشوار و هراس انگيزي است با اين حال يکي از بزرگ‌ترين اشتباهات، تلاش براي مخفي نگه‌داشتن حقيقت است، زيرا نگفتن تمام حقايق به بهانه آسيب نرساندن بيشتر به همسر آسيب ديده، خود مي‌تواند آسيب‌زاتر و خطرناک‌تر باشد.قاسميان نژاد با بيان اينکه يکي از مضرات مخفي نگه داشتن حقيقت، تاخير در فرايند اعتمادسازي است، اضافه کرد: ممکن است همسر آسيب ديده به اين باور برسد که تمام حقيقت به او گفته شده و ديگر چيزي باقي نمانده که با شنيدن آن شوکه شود در اين صورت اگر به مرور زمان و هر بار چيز تازه‌اي از روابط خارج از چهارچوب همسر خويش بشنود، مطمئنا فرايند بازسازي اعتماد براي او بسيار مشکل مي‌شود.وي خاطر نشان کرد: اين فکر خوبي نيست که براي کنترل اوضاع و رعايت حال همسر، حقيقت و اطلاعات مربوط به رابطه فرا زناشويي به تدريج و بر حسب گذشت زمان در اختيار او قرار داده شود و گفتن تمام حقيقت به همسر، فرصت بسيار خوبي براي نشان دادن صداقت و راستي واقعي همسر عهدشکن است.اين روانشناس اولين چيزي را که فرد عهدشکن بايد در صحبت با همسر خويش رعايت کند اجتناب از حالت تدافعي دانست و اظهار کرد: دست کم گرفتن عهدشکني، سرزنش کردن همسر آسيب ديده و يا حتي سرزنش کردن نفر سوم رابطه، راه حل مناسبي نيست و يکي از مهم‌ترين مواردي که هنگام صحبت با همسر آسيب ديده بايد رعايت شود اجتناب از گرفتن حالت دفاعي و قيافه حق به جانب است. همسر عهدشکن بايد مسئوليت بي‌وفايي خويش را بپذيرد قاسميان نژاد تصريح کرد: بهبود وضعيت روحي-رواني همسر آسيب ديده پس از عهدشکني، با ادامه زندگي نرمال و طبيعي، گويي که هيچ اتفاقي نيفتاده و انگار نه انگار خيانت و عهد شکني سيستم خانواده را به هم ريخته است، ميسر نخواهد شد و قطعا نياز به تغييراتي است که به واسطه آن‌ها زوج آسيب ديده اطمينان يابد همسر وي مسئوليت کار خود را بر عهده گرفته و سعي دارد از رخ دادن احتمالي و مجدد آن دوري کند.وي ادامه داد: همسر عهدشکن بايد با اجتناب از موقعيت‌ها و فرصت‌هاي خيانت، مسئوليت بي‌وفايي خويش را بپذيرد و سعي کند از هر راه ممکن براي بازگرداندن زندگي به امنيت و آرامش سابق استفاده کند.اين روانشناس يکي از راه‌ها براي کنار آمدن با يک رويداد آسيب زا براي خانم‌ها را صحبت کردن درباره احساسات و هيجاناتي که در حال تجربه کردن آن هستند، عنوان کرد و گفت: در حقيقت همسران آسيب ديده ممکن است نياز داشته باشند موضوعي را چند بار بيان کنند و يا سئوالات يکساني را بارها بپرسند و در مقابل آقايان ممکن است فکر کنند همسرانشان با اين کار قصد دارند آن‌ها را سرزنش کنند و احساس بدي را در آن‌ها برانگيزانند بنابراين به فرد عهدشکن در جلسات مشاوره توصيه مي‌شود که به سئوالات همسر خود با آرامش پاسخ دهد حتي اگر اين سئوالات بارها و بارها پرسيده شوند.قاسميان نژاد با بيان اينکه يکي ديگر از اشتباهات رايج بعد از فاش شدن خيانت، سرزنش، عيب جويي و بيان نقاط ضعف همسر آسيب ديده توسط همسر عهدشکن مي‌باشد، خاطرنشان کرد: شکي نيست که در همه ازدواج‌ها نقص و عيب وجود دارد، اما در حال حاضر زمان مطرح کردن آن‌ها نيست در ابتدا بايد سعي شود اعتماد و وفاداري از دست رفته باز گردانده شود و رابطه به سطح معقولي از ثبات برسد. بعد از موفقيت در اين مرحله مي‌توان در جوي آرام به نقايص و کمبودهاي رابطه اشاره و براي رفع آن‌ها همفکري کرد.وي با اشاره به اينکه درد و رنج ناشي از برملا شدن خيانت براي هر دو زوج، ناراحت کننده و آزار دهنده است، ادامه داد: پس از افشاي خيانت يکي از زوجين هر دو در حال تلاش و کوشش هستند که چگونه با اين درد و رنج کنار بيايند و دوباره زندگي عادي خويش را از سر گيرند. هر خيانتي چالش‌ها و مشکلات عاطفي خاص خود را دارد اين روانشناس اضافه کرد: گاهي اين تلاش‌ها خسته کننده و بي‌ثمر است و اين زماني است که همسر آسيب ديده هر از مدتي خيانت همسر و تصاوير آن را در ذهن مرور کند و دچار احساسات منفي شود و در اين مواقع تمايل دارد بيشتر و بهتر از کل ماجرا و تمام جوانب آن مطلع شود و بيشتر درباره آن صحبت کند.قاسميان نژاد افزود: همسر عهدشکن اين تمايل همسر را تلاش براي تنبيه و مجازات خود مي‌داند و اين موضوع باعث مي‌شود ميزان تلاش براي کمک به همسر خود در جهت بهبودي را کم کند و وسوسه شود با گفتن جملاتي مانند «خودت مسئله را حل کن» و يا «خودت مي‌داني، هر کاري دوست داري بکن» از ادامه صحبت خودداري کند.وي گفت: اگر همسر آسيب ديده احساسات خود را سرکوب کند و حرف‌هاي خود را درباره دغدغه‌هايش نزند و نتواند به پردازش حداقلي اين رويداد بپردازد، در آينده‌اي نه چندان دور اين احساسات فروخورده شده و سرکوب شده دوباره سر باز مي‌کنند.اين روانشناس با اشاره به اينکه يکي ديگر از اشتباهات زوجين، باور به اين است که براي حل اين مشکل، فرمول ساده يا مراحل مشخصي وجود دارد، تصريح کرد: هر نوع خيانت و عهدشکني، چالش‌ها و مشکلات عاطفي خاص خود را دارد و راه حل‌هاي هر نوع خيانت نيز متفاوت و خاص است و هم‌چنين هيچ مرحله از پيش تعيين شده و مشخصي براي بهبودي وجود ندارد و فرايند بهبودي بسته به موقعيت و همين طور تفاوت‌هاي فردي زوجين منحصر به فرد است.