برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
خوردن تخم مرغ برای سلامت قلب، مفید است یا مضر. سئوالی که بارها به آن پاسخ داده شده؛ اما همچنان یکی از پرسش های متداول مردم است.
کد خبر: ۳۸۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
بیماریهای قلبی طی سالیان متمادی و از طریق سیگنالهای مکرر بدنی از جمله الگوهای فشار خون، التهاب، تنظیم گلوکز و کیفیت خواب شکل میگیرند.
کد خبر: ۳۸۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
استفاده از پلهها به جای آسانسور میتواند بیشتر از آنچه فکر میکنید برای سلامتی مفید باشد.
کد خبر: ۳۸۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
یک مطالعه جدید میگوید که به نظر میرسد سلامت قلب بر سلامت مغز در میان افراد دارای خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۳۸۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
کم کردن تدریجی نمک و استفاده بیشتر از طعمدهندههای طبیعی، تغییری ساده برای داشتن تغذیه سالمتر است.
کد خبر: ۳۸۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
وقتی صحبت از حفظ سلامت قلب میشود، معمولاً به رژیم غذایی، ورزش، فشار خون یا کلسترول فکر میکنیم. اما یک عامل مهم اغلب نادیده گرفته میشود: غده تیروئید.
کد خبر: ۳۸۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
کد خبر: ۳۸۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
کد خبر: ۳۸۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست.
کد خبر: ۳۸۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
۱۰دقیقه اول پس از بیدار شدن، برای سلامت قلب حیاتی و کلیدی است. این زمانی است که اغلب افراد از آن غافل هستند.
کد خبر: ۳۸۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
پژوهشهای جدید نشان میدهند دو میوه سرشار از آنتیاکسیدان میتوانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگهای خونی و حتی کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک کنند.
کد خبر: ۳۷۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
یک مطالعه جدید میگوید، قبل و در دوران بارداری به سلامت قلب خود توجه کنید.
کد خبر: ۳۷۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که مرتباً ورزش میکنند میتوانند خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی مرتبط با یک بیماری قلبی ژنتیکی را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۷۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بیوقفه میتپد تا حیات را در رگهایمان جاری سازد. بسیاری تصور میکنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است
کد خبر: ۳۷۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
هنگام رابطه عضلات شکم، ران و لب شما درگیر می شود که می تواند سبب عرق ریختن شما در رخت خواب شده و در نهایت قلب سالم تری به شما ارزانی می دارد.
کد خبر: ۳۷۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
کاهش تنها ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن، اثری معادل داروهای درمانی دارد. این اقدام باعث کاهش بار کاری قلب، رفع التهاب عروق و بهبود مقاومت به انسولین میشود.
کد خبر: ۳۷۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
یک مطالعه جدید میگوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعدههای غذایی روزانه- میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان میدهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.
کد خبر: ۳۷۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر بیماریهای قلبی در زنان را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
بررسیهای پیشین نشان دادهاند ساعت درونی بدن که بهعنوان ریتم شبانهروزی شناخته میشود، در تنظیم طیفی از فرایندهای بدنی نقش مهمی ایفا میکند.
کد خبر: ۳۷۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
آخرین اخبار