برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
کلسترول بالا بیعلامت است، اما میتواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه میگویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.
کد خبر: ۳۷۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
یک مطالعه بزرگ نشان میدهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمیکنند؛ آنها با فعالسازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را بهطور جدی افزایش میدهند.
کد خبر: ۳۷۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
تاثیر پیاده روی بر قلب بسیار زیاد است. پیادهروی در هوای آزاد و تمیز به خصوص در ساعات ابتدایی روز کمک زیادی به تقویت ماهیچههای قلب میکند و در نهایت به سلامت بدن منتهی میشود.
کد خبر: ۳۷۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
شدت و فراوانی مشکلات قلبی در بیماران دارای زمینه بیماری قلبی در زمان آلودگی هوا افزایش مییابد.
کد خبر: ۳۷۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
پرتقال، این میوه خوشعطر و رنگارنگ زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیا است، بلکه بهعنوان یکی از غنیترین منابع ویتامین C شناخته میشود.
کد خبر: ۳۷۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
مصرف یک ساعت قلیان معادل استنشاق دود ۴۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است و میتواند فشار خون، ضربان قلب و ریسک سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
کره بادامزمینی سرشار از پروتئین و چربیهای مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۳۶۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به افزایش چشمگیر موارد بستری بیماران قلبی در نیمه دوم سال، نسبت به اثرات نامطلوب سرما بر سلامت قلب هشدار داد.
کد خبر: ۳۶۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
تحقیقی تازه نشان میدهد که نه فقط چقدر میخوابید، بلکه چگونه میخوابید نیز میتواند بازتابی از وضعیت روان، مغز و سلامت جسمی شما باشد
کد خبر: ۳۶۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
بیماریهای قلبی از جمله بزرگترین عوامل عامل مرگ در جهان میباشند. شناخت دقیق این بیماریها و نحوه تشخیص آنها از اهمیت بسیاری برخوردار است و در درمان و پیشگیری از خطرات احتمالی بیماری موثر است
کد خبر: ۳۶۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
انجمن قلب آمریکا فاکتور خواب باکیفیت را به معیارهای لازم برای سلامت قلب و عروق اضافه کرده است.
کد خبر: ۳۶۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
مصرف بیش از حد برخی ویتامینها و مکملها مانند ویتامین E، ویتامین A، امگا-۳ و پتاسیم میتواند خطرات جدی قلبی و عروقی ایجاد کند و پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کرد.
کد خبر: ۳۶۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد.
کد خبر: ۳۶۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
یک مطالعه وسیع در آمریکا نشان میدهد مصرف روزانه مکمل عصاره کاکائو میتواند التهاب ناشی از پیری را کاهش دهد و خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی را تا ۲۷ درصد پایین بیاورد.
کد خبر: ۳۶۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
تمر هندی میوهای سرشار از ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب ، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماریهای مزمن نقش مهمی ایفا میکند.
کد خبر: ۳۶۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
یک مطالعه جدید استدلال میکند که یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن، ایستادن است.
کد خبر: ۳۶۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
یک مطالعه جدید میگوید اضافه کردن مسافت به پیادهروی روزانه و افزایش سرعت میتواند به کاهش خطر مشکلات قلبی مرتبط با فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۳۶۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
طب ایرانی با تکیه بر اصول سبک زندگی سالم، توصیههای دقیقی برای حفظ سلامت قلب ارائه میدهد؛ از تغذیهای متعادل و خواب کافی گرفته تا استفاده از خوراکیها و دمنوشهایی که روح را آرام و قلب را قوی میکنند.
کد خبر: ۳۶۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
محققان براین باور هستند که گفتن سن قلب به افراد میتواند آنها را به سمت سبک زندگی و درمان سالمتر سوق دهد.
کد خبر: ۳۶۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تحقیقات قبلی نشان میدهد که ریتم شبانهروزی میتواند بر عملکرد ورزشی و زمان ریکاوری فرد تاثیر بگذارد. اختلال در چرخه خواب/بیداری همچنین میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در توانایی بدن در تنظیم دما و نوسانات هورمونی شود که میتواند بر فعالیت بدنی نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۶۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آخرین اخبار