موادغذایی - صفحه 7

برچسب ها

برچسب: موادغذایی

برای پیشگیری از عود سنگ کلیه چه کنیم؟

توجه به این نکته مهم است که تغذیه درمانی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشد .تا چند سال پیش به بیماران مبتلا به سنگ کلیه از نوع کلسیمی توصیه می‌کردند که مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات را محدود کنند

کد خبر: ۳۰۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲

هوای پروبیوتیک‌ ها را داشته باشید

فرآورده‌های غذایی پروبیوتیک دسته‌ای از محصولات غذایی فراسودمند و محبوب در سراسر جهان هستند. امروزه طیف وسیعی از محصولات پروبیوتیک در بازار دیده می‌شوند که مهم‌ترین و پرطرفدارترین آنها فرآورده‌های لبنی پروبیوتیک و سیمبیوتیک هستند.

کد خبر: ۳۰۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

نوشیدنی‌ها و مواد غذایی آرامش‌بخش را بشناسید

نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد ویتامین D می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

کد خبر: ۲۹۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی و سلامت چشم کدامند؟

ادعاهای زیادی در مورد اثرات مثبت بسیاری از افزودنی‌های تولید شده صنعتی بر سلامت چشم وجود دارد. اما اثربخشی همه آن‌ها توسط علم تأیید نشده است. مطالعه موسسه ملی چشم آمریکا در مورد آب مروارید و دژنراسیون ماکولا (بیماری لکه زرد) وابسته به سن است

کد خبر: ۲۹۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

غذا‌های مفید برای کبد که در بالا ذکر شد، می‌تواند توسط افرادی که مانع پزشکی برای مصرف این غذا‌ها ندارند به برنامه تغذیه اضافه شود. این غذا‌ها می‌توانند از سلامت کبد محافظت کنند.

کد خبر: ۲۹۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

مواد غذایی حفاظت کننده در برابر امیکرون

چربی‌های حیوانی منبع ویتامین A هستند که تولید سلول‌هایی را تحریک می‌کنند که باکتری‌ها و ویروس‌های مضر را از بین می‌برند

کد خبر: ۲۹۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به دومین عامل نابینایی در جهان

ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین و هالیبوت به دلیل آن که غنی از اسید چرب امگا ۳ هستند، می‌توانند باعث کاهش فشار داخل چشم ناشی از بیماری گلوکوم شوند.

کد خبر: ۲۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱

مواد غذایی که به سلامت معده کمک می‌کنند

پکتین توسط انسان هضم نمی‌شود؛ بنابراین در دستگاه روده باقی می‌ماند و به سفت شدن مدفوع و جلوگیری از اسهال کمک می‌کند.

کد خبر: ۲۹۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱

رژیم غذایی مناسب برای زمستان

یک نکته مهم در فصل سرد سال دریافت مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است. در فصول سرد سال به دلیل قرار گیری بیشتر در محیط‌های بسته احتمال سرایت عوامل ویروس و باکتریایی افزایش می‌یابد

کد خبر: ۲۹۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶

۳ خوردنی مفید برای شروع روز

یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم

کد خبر: ۲۹۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

مصرف زیاد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟/اینفوگرافیک

مصرف شکر افزوده به مواد غذایی نباید بیش از دو قاشق چایخوری (۱۰ گرم) در روز باشد زیرا مصرف بیش از حد شکر می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید مشکلات مختلف سلامتی شود. همچنین شکر افزوده به غذاها و نوشیدنی‌ها و نیز قندهایی که به طور طبیعی در عسل، شربت‌های طبیعی و آبمیوه‌های شیرین‌نشده، اسموتی‌ها و پوره‌ها یافت می‌شوند، نباید از پنج درصد کالری دریافتی روزانه فرد بیشتر شوند. در این اینفوگرافیک با برخی از ضررهای مصرف زیاد شکر آشنا خواهید شد.

کد خبر: ۲۹۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳