برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود.
کد خبر: ۳۴۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
شرایطی مانند کم‌کاری تیروئید، افسردگی و دیابت می‌توانند باعث افزایش وزن شما شوند.
کد خبر: ۳۴۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند یا سبک زندگی سالمی را آغاز کنند، بدانند که ماه رمضان یک فرصت عالی برای رسیدن به این هدف است.
کد خبر: ۳۴۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
مصرف گیاهان دارویی علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن هم کمک میکند.
کد خبر: ۳۴۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
درمان چاقی تنها با دارو امکان‌پذیر نیست. این داروها در کنار تغذیه مناسب، رژیم غذایی سالم و ورزش جواب می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
لاغری پایدار، آرزوی بسیاری از افراد است که به دنبال کاهش وزن و حفظ آن بدون نیاز به رژیم‌های سخت و محدود کننده هستند.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
اگر هر روز هفته به مدت ۲۱,۴۳ دقیقه از جای خود بلند شوید و حرکت کنید، خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می دهید.
کد خبر: ۳۴۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
پژوهش جدید شماری از محققان آمریکایی نشان داد داروهای کاهش وزن معروف به آگونیست جی‌اِل‌پی ۱، خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۴۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
یک سونا ۳۰ دقیقه ای یا حمام حباب گرم هر روز ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند.
کد خبر: ۳۴۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است که در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن اشاره شده است.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۳۴۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
طرز فکر ما درباره زمان، پیری و بیماری می‌تواند به طرز شگفت‌انگیز بر سلامتی، رفتار و تندرستی ما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۴۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
خطر سرطان کلیه در عرض سه سال و سرطان آندومتر در سه و پنج سال کاهش یافت. خطر مولتیپل میلوما (نوعی سرطان پوست) در عرض ۱۰ سال کاهش یافت.
کد خبر: ۳۴۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.
کد خبر: ۳۴۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
سرکه سیب یک نوشیدنی عالی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است. مطالعات محققان ژاپنی نشان داده مردان بین ۲۵ تا ۶۰ سالی که برای بیش از ۱۲ هفته سرکه سیب را برای از دست دادن وزن می‌نوشیدند، بیشتر از کسانی که دارونما دریافت می‌کردند، شاهد کاهش وزن بودند.
کد خبر: ۳۴۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
مصرف فندق به‌دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی‌مدت در فرد می‌شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود.
کد خبر: ۳۴۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
با گنجاندن چند نکته در برنامه کاهش وزن خود می‌توانید رویکردی متعادل، لذتبخش و مؤثر برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن آب است زیرا کالری آن صفر است و می تواند شما را هیدراته نگه دارد. سایر نوشیدنی های کاهش وزن عبارتند از قهوه، چای سبز، آب سبزیجات و اسموتی. اگر می‌خواهید وزن کم کنید، از نوشیدنی‌های پرکالری و شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید.
کد خبر: ۳۴۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۳۴۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم میکند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۴۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
آخرین اخبار