برچسب ها
برچسب: استرس
این شربت به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی مؤثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد بنابراین شربت بیدمشک شادی و نشاط را ایجاد و افسردگی را برطرف می‌کند
کد خبر: ۲۰۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
سلامت ساختاری بدن به داشتن استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌های سالم و با میزان قد و وزن، شاخص توده بدنی، سرعت ضربان قلب در حال استراحت و زمان بازیابی بدن پس از انجام فعالیت‌های ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد
کد خبر: ۲۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
این غذا زود هضم و حاوی فیبر فراوان است بنابراین نقشی موثر در عملکرد بهتر روده‌ها و رفع یبوست دارد؛ این دسر به علت داشتن ویتامین‌های A ، C ، E و املاح معدنی بهزیبایی، طراوت و جوان‌سازی پوست کمک و از پیری زود رس پوست و چین و چروک جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۰۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
در حالی که بسیاری از موارد، جدی و حاد محسوب نمی‌شود، اما این امکان نیز وجود دارد که نیاز به بررسی و تشخیص بیماری‌های حادتری باشد
کد خبر: ۲۰۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
پاسخ دادن به این میل شدید ممکن است به مرور زمان به یک عادت تبدیل شود و معمولا هم ساده‌ترین راه برای ارضای این میل، روی آوردن به مواد قندی و کربوهیدرات‌ها بدون در نظر گرفتن عوارض این قبیل خوردنی‌ها برای سلامتی است
کد خبر: ۲۰۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
تمرکز مارهای سمی خطرناک در آسیا بیش از سایر نقاط جهان است و ایران نیز به‌دلیل شرایط اقلیمی میزبان مناسبی برای این حیوانات محسوب می‌شود. از این‌رو دانستن چگونگی انجام کمک‌های اولیه در موارد مواجهه با مارگزیدگی امری ضروری به نظر می‌رسد
کد خبر: ۲۰۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
رنگ آبی برای "افزایش خلاقیت و آرامش روان"، رنگ قرمز بر "اشتیاق ، تحریک بالا و پرخاشگری"موثر است. اما ترکیب قرمز با رنگ‌های دیگر برای محیط‌هایی مانند انجام تکالیف و آموزش دروس ریاضی بسیار مناسب است، همچنین رنگ زرد برای "تحریک هوش" اتاق‌های مطالعه و بازی بسیار مناسب بوده اما استفاده بیش از حد از این رنگ، می‌تواند منجر به استرس شود. رنگ نارنجی نیز که باعث افزایش عملکرد حافظه و تفکر انتقادی شده برای فضاهای آزمون بسیار مناسب است
کد خبر: ۲۰۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. غذاهای حاوی چربی ترانس از جمله کوکی های بسته بندی شده، کراکر، مارگارین را استفاده نکنید
کد خبر: ۲۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
طبق آمارهای منتشر شده بیش از 12 درصد افراد بالای 18 سال در ایران به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها هنوز بیماری‌شان تشخیص داده نشده است
کد خبر: ۲۰۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
این شربت بنا بر خاصیت آنتی‌بیوتیکی که در خود دارد عفونت‌های بدن را از بین می‌برد و به رفع عفونت‌های زنان (رحم)، مجاری ادراری و کلیه‌ها کمکی شایان می‌کند
کد خبر: ۲۰۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
ازدواج علاوه بر پاسخگویی به نیاز‌های جنسی و عاطفی فرد، نیاز‌های اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی او را نیز تنظیم می‌نماید و به عنوان هنجاری پذیرفته شده در همه کشور‌های دنیا به حساب می‌آید
کد خبر: ۲۰۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
اگر از چربی دور شکم و پهلوها رنج می‌برید سعی کنید به طور منظم در طول روز سه وعده لبنیات کم‌چرب مصرف کنید و البته ورزش کنید و تحرک داشته باشید تا از نتیجه حیرت‌انگیز سوزاندن چربی‌های دور شکم و پهلو شگفت‌زده شوید
کد خبر: ۲۰۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
محققان ژاپنی در پژوهش های خود دریافتند که افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود دچار افسردگی و احساس پیری می شوند
کد خبر: ۲۰۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
مصرف غذاهای چرب و شیرین التهابات آکنه را افزایش می دهد. اختلالات هورمونی، رژیم غذایی پرچرب، دستکاری جوش های صورت، سفرهای مداوم هوایی، استرس ، استفاده از داروهای خاص و تغییرات جوی مهمترین دلایل بروز آکنه هستند
کد خبر: ۲۰۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
یکی از مهمترین دلایل ایجاد آفت در داخل دهان استرس است همچنین تغییرات فلور میکروبی در داخل دهان نیز سبب ایجاد آفت می‌شود
کد خبر: ۲۰۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
آن‌هایی که به طور مرتب از حمام سونا استفاده می‌کردند احتمال مرگشان طی دو دهه‌ی بعدی از عمرشان بسیار کمتر بود و این کاهش به تعداد دفعات استفاده از سونا بستگی داشت
کد خبر: ۲۰۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
محققان موسسه تکنولوژی جورجیا در مطالعه‌ای دریافتند زمانی که بی آبی بدن به اوج می‌رسد، بخشی از مغز متورم می‌شود، سیگنال‌دهی نورونی تشدید می‌شود و انجام مهارت‌های یکنواخت و معمولی مغز دشوارتر می‌شود
کد خبر: ۲۰۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
وقتی فشارخون زنان باردار افزایش می‌یابد، این مسئله منجر به تشنج، لخته شدن خون و آسیب به کبد می‌گردد. در برخی از موارد نیز پره‌اکلامپسی موجب توقف عملکرد کلیه‌ها می‌شود. اما براساس گزارشات ، تئوبرومین موجود در کاکائو می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند
کد خبر: ۲۰۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
در هنگام خواب،صداها به داخل مغز نفوذ می‌کننداگر این صداها به اندازه‌ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نمی شوید
کد خبر: ۲۰۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
اگر در میانه های شب از خواب بیدار می شوید، اما این شرایط برای شما ناراحت کننده و آزار دهنده نیست، می توانید طی این بازه زمانی بیداری مدیتیشن، مطالعه یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش را مد نظر قرار دهید
کد خبر: ۲۰۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
آخرین اخبار