برچسب ها
برچسب: استرس
هواپیما، اتوبوس و یا حتی اتومبیل شخصی خودتان میتواند زمینهی مساعدی برای میکروبهایی باشد که شما را بیمار میکنند. مخصوصا فضای عمومی کابین هواپیما همراه با رطوبت اندک و فشار کم، زمینهی مستعدی است برای ناخوش شدن شما. دستهایتان را مکررا بشویید، مرتبا آب بنوشید و دستمال ضد عفونی کنندهی خود را دم دست بگذارید
کد خبر: ۲۰۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
این دارو از خانواده آمفتامین و فنتیلآمین است. با وجود آگاهی از عوارض مخرب این دارو، جوانان برای شادی و هیجان و فرار از افکار ناراحت کننده، به مصرف آن مبادرت می ورزند
کد خبر: ۲۰۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
مروری بر متون قدیم پزشکی که از یونان و ایران و مصر باستان باقی مانده است نشان می دهد که از همان اوایل تاریخ طب نگاهی کل نگر به بیماری وجود داشته و بیماری های تن و روان از هم جدا نبوده اند
کد خبر: ۲۰۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
استرس ، عادی و بخشی از زندگی انسانها است. ما روزانه با استرس سر و کار داریم و باید یاد بگیریم چگونه با آن مقابله کنیم
کد خبر: ۲۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
ژاپنی ها به افرادی که گروه خونی آنها o است توجه ویژه ای دارند و معتقدند؛ این افراد، شخصیتی مسئولیت پذیر، متعهد، منظم دارند. از این رو تلاش می کنند تا بیشتر کارمندان خود را از میان افرادی که گروه خونی آنها o است، برگزینند
کد خبر: ۲۰۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تعدادی از کارشناسان بر این باورند 65 درصد مشاغل مناسب برای سال 2030، در حال حاضر وجود خارجی ندارند و دانشجویان بهتر است مهارت های زیادی برای سازگارشدن با شرایط آن زمان را فرا گیرند
کد خبر: ۲۰۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
هیپوتیروئیدیسم یا کمکاری تیروئید زمانی رخ میدهد که غده تیروئید شما هورمونهای کافی تولید نمیکند. این مشکل با خستگی ناشی از کاهش متابولیسم همراه است
کد خبر: ۲۰۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند
کد خبر: ۲۰۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
اول باید بفهمید از نظر فیزیولوژیکی چه اتفاقی حین ورزشتان روی داده. وقتی که ورزش میکنید، انگار به بدن ضربه وارد میکنید چون پارگیهای ریزی در عضلاتتان روی میدهد، سپس ترمیم میشود و شما قویتر میشوید
کد خبر: ۲۰۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
فعالیت بدنی، کاهش وزن، کاهش استرس ، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم میتواند شما را از ابتلا به دیابت مصون نگه دارد
کد خبر: ۲۰۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
افراد لاغر باید در کنار رژیم غذایی از محصولات و مکملهای دارویی و گیاهی برای افزایش اشتها و افزایش انرژی بدن استفاده کنند
کد خبر: ۲۰۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
ورزش منظم و متعادل نه تنها به کاهش فشار خون کمک می کند، بلکه قلب را تقویت می کند، استرس را کاهش می دهد و به حفظ وزن سالم کمک می کند
کد خبر: ۲۰۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
گاهی اوقات دردهای عضلانی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند
کد خبر: ۲۰۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
بررسیها نشان میدهد بی خوابی یا کم خوابی در طولانی مدت منجر به تشنج، تشدید میگرن و اضطراب، استرس ، اختلال در سیستم هورمونی، مشکلات گوارشی و افسردگی میشود
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آگاهانه غذا خوردن یکی از مهمترین ابزارهای کنترل وزن است. با این روش راحتتر با ولع غذایی خود میتوانید مقابله کنید و به هر وعده غذایی خود بیشتر دقت خواهید کرد
کد خبر: ۲۰۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
این شربت به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی مؤثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد بنابراین شربت بیدمشک شادی و نشاط را ایجاد و افسردگی را برطرف میکند
کد خبر: ۲۰۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
سلامت ساختاری بدن به داشتن استخوانها، ماهیچهها و اندامهای سالم و با میزان قد و وزن، شاخص توده بدنی، سرعت ضربان قلب در حال استراحت و زمان بازیابی بدن پس از انجام فعالیتهای ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد
کد خبر: ۲۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
این غذا زود هضم و حاوی فیبر فراوان است بنابراین نقشی موثر در عملکرد بهتر رودهها و رفع یبوست دارد؛ این دسر به علت داشتن ویتامینهای A ، C ، E و املاح معدنی بهزیبایی، طراوت و جوانسازی پوست کمک و از پیری زود رس پوست و چین و چروک جلوگیری میکند
کد خبر: ۲۰۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
در حالی که بسیاری از موارد، جدی و حاد محسوب نمیشود، اما این امکان نیز وجود دارد که نیاز به بررسی و تشخیص بیماریهای حادتری باشد
کد خبر: ۲۰۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
پاسخ دادن به این میل شدید ممکن است به مرور زمان به یک عادت تبدیل شود و معمولا هم سادهترین راه برای ارضای این میل، روی آوردن به مواد قندی و کربوهیدراتها بدون در نظر گرفتن عوارض این قبیل خوردنیها برای سلامتی است
کد خبر: ۲۰۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
آخرین اخبار