برچسب ها
برچسب: استرس
آیا تنها بودن نشانههای فیزیولوژیکی خاصی دارد که بتوانید در بدنتان ببینید و احساس کنید؟ البته! زندگی چیز عجیبی است. کنترل و مدیریت تعاملات ما با دیگران هم مقولهی پیچیدهایست
کد خبر: ۲۰۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
واقعیت این است که شکمو بودن، استرس و یا کمبود زمان ما را وادار میکند که در حین گرسنگی به سراغ مواد غذایی نامناسب برویم. غذاهایی که الزاماً سیرکننده نیستند و به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی میشوند
کد خبر: ۲۰۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
روابط خواهر و برادرها نقش مهمی در رفتارهای ضد اجتماعی و اجتماع پسند کودکان و برخی ابعاد شخصیت، هوش و پیشرفت آنان دارد
کد خبر: ۲۰۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
قرص های ضد بارداری شهرت بدی پیدا کرده اند. سوالاتی که درباره مصرف آن ها میپرسند معمولا در مورد ایجاد افسردگی، خطر سرطان سینه و حتی اضطراب است
کد خبر: ۲۰۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
یبوست به وضعیتی گفته میشود که روده فرد در یک هفته کمتر از سه بار کار کند. اما برخی نیز ممکن است در صورتی که هر روز رودهشان کار نکند احساس یبوست داشته باشند
کد خبر: ۲۰۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
فلج بل نام قدیمی یک بیماری است که در عصب هفتم صورت رخ میدهد. عصب صورت عصبی است که از ساقه مغز شروع میشود و ماهیچههای صورت را عصبگیری میکند
کد خبر: ۲۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کسی که اضطراب دارد براحتی دچار حواس پرتی میشود. چرا که استرس امکان تمرکز فرد بر رفتارش را از بین برده و مهارت حافظه را مختل میکند
کد خبر: ۲۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
واقعیت این است که شکمو بودن، استرس و یا کمبود زمان ما را وادار میکند که در حین گرسنگی به سراغ مواد غذایی نامناسب برویم
کد خبر: ۲۰۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
استرس بر سلامت جسم هم تاثیر میگذارد و در واقع عواملی مانند افسردگی و اضطراب باعث کاهش سلامت جسمی میشوند
کد خبر: ۲۰۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
این آش به علت داشتن ویتامین B۱۲ ، آهن، اسید فولیک، سایر ویتامینها و املاح معدنی به تشکیل گلبولهای قرمز و خونسازی بدن کمک شایانی میکند
کد خبر: ۲۰۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
آکنه هنگامی به وجود میآید که منافذ پوستی آلوده به باکتری شوند. آکنه شایعترین بیماری پوستی در آمریکا بوده و حدود ۸۰ درصد از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند
کد خبر: ۲۰۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
اگر تا پیش از این تهوع و استفراغ را تجربه نکرده اید باید بدانید که این شرایط می تواند احساس سرگیجه، سردرگمی، و بی حالی را تا زمانی که ریشه مشکل کشف نشود به همراه دارد
کد خبر: ۲۰۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
مطالعات بسیاری درباره نوشتن احساسات منفی انجام شده است و نتایج نشان میدهد که نوشتن این احساسات میتواند برای مقابله با حالات ناخوشایند موثر باشد، اما نوشتن احساسات مثبت هم میتواند منجر به اثر مثبت در افراد شود
کد خبر: ۲۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
قرارگیری مداوم در محیطهای استرس زا و فشارهای روانی و استرس ی، میزان ترشحات نوعی از هورمونها را در بدن به بیشترین حد ممکن افزایش می دهد ، هورمونهایی که در نتیجه ترشح زیاد آن، باعث پیرپوستی زودتر از موعد می شود
کد خبر: ۲۰۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
راهكارهاي مختلفي براي اين كار وجود دارند كه يكي از آنها داشتن رژيم غذايي مناسب است. غذاها از چند طريق باعث كاهش استرس ميشوند
کد خبر: ۲۰۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
چاقی مادر تمام بیماری هاست و عواقبی از قبیل فشار به مفصل ها، فشارخون زودرس، آرتروز، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، افزایش چربی خون و کبدچرب و ریفلاکس مری و معده تنها بخشی از عوارض چاقی کودکان در بزرگسالی محسوب می شود
کد خبر: ۲۰۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
پیش بینی پریود کار سختی نیست. اما در برخی خانم ها دوره پریود منظم نیست که این نامنظم شدن دوره ها مشکلات و نگرانی های زیادی در پی دارد
کد خبر: ۲۰۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
بیماریهای خودایمن بر اساس هدف انتخابی سیستم ایمنی بدن میتوانند بافتها و اندامهای مختلفی را تحت تاثیر خود قرار دهند و بهاینترتیب در عملکرد آن بافت یا اندام اختلال ایجاد میکنند
کد خبر: ۲۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
باید یاد بگیریم در چنین موقعیتهایی اضطراب مان را کم و آرامشمان را حفظ کنیم. با ما تا پایان این نوشته همراه باشید تا یاد بگیریم که چگونه صبور باشیم.البته اینها تقصیر دنیای پیشرفته و دیجیتالی امروزی هم هست
کد خبر: ۲۰۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید
کد خبر: ۲۰۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
آخرین اخبار