استرس - صفحه 80

برچسب ها

برچسب: استرس

آشی خونساز و مفید برای زنان باردار

این آش به علت داشتن ویتامین B۱۲ ، آهن، اسید فولیک، سایر ویتامین‌ها و املاح معدنی به تشکیل گلبول‌های قرمز و خونسازی بدن کمک شایانی می‌کند

کد خبر: ۲۰۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

توصیه هایی درمانی برای آکنه‌

آکنه هنگامی به وجود می‌آید که منافذ پوستی آلوده به باکتری شوند. آکنه شایع‌ترین بیماری پوستی در آمریکا بوده و حدود ۸۰ درصد از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند

کد خبر: ۲۰۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

8 دلیل حالت تهوع که نمی دانید

اگر تا پیش از این تهوع و استفراغ را تجربه نکرده اید باید بدانید که این شرایط می تواند احساس سرگیجه، سردرگمی، و بی حالی را تا زمانی که ریشه مشکل کشف نشود به همراه دارد

کد خبر: ۲۰۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲

نوشتن احساسات مثبت و تاثیر آن بر کاهش استرس و اضطراب

مطالعات بسیاری درباره نوشتن احساسات منفی انجام شده است و نتایج نشان می‌دهد که نوشتن این احساسات می‌تواند برای مقابله با حالات ناخوشایند موثر باشد، اما نوشتن احساسات مثبت هم می‌تواند منجر به اثر مثبت در افراد شود

کد خبر: ۲۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱

عوامل موثر بر پیری زودرس

قرارگیری مداوم در محیط‌های استرس زا و فشارهای روانی و استرس ی، میزان ترشحات نوعی از هورمون‌ها را در بدن به بیشترین حد ممکن افزایش می دهد ، هورمونهایی که در نتیجه ترشح زیاد آن، باعث پیرپوستی زودتر از موعد می شود

کد خبر: ۲۰۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲

جلوگیری از استرس با تغذیه

راهكار‌هاي مختلفي براي اين كار وجود دارند كه يكي از آنها داشتن رژيم غذايي مناسب است. غذاها از چند طريق باعث كاهش استرس مي‌شوند

کد خبر: ۲۰۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱

باورهایی نادرست از چاقی کودکان

چاقی مادر تمام بیماری هاست و عواقبی از قبیل فشار به مفصل ها، فشارخون زودرس، آرتروز، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، افزایش چربی خون و کبدچرب و ریفلاکس مری و معده تنها بخشی از عوارض چاقی کودکان در بزرگسالی محسوب می شود

کد خبر: ۲۰۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰

7 علت نامنظم شدن پریود و درمان پریود نامنظم

پیش بینی پریود کار سختی نیست. اما در برخی خانم ها دوره پریود منظم نیست که این نامنظم شدن دوره ها مشکلات و نگرانی های زیادی در پی دارد

کد خبر: ۲۰۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱

نقش مهم تغییر سبک زندگی در از بین بردن بیماری‌ها

بیماری‌های خودایمن بر اساس هدف انتخابی سیستم ایمنی بدن می‌توانند بافت‌ها و اندام‌های مختلفی را تحت تاثیر خود قرار دهند و به‌این‌ترتیب در عملکرد آن بافت یا اندام اختلال ایجاد می‌کنند

کد خبر: ۲۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰

آرامش‌تان را حفظ کنید

باید یاد بگیریم در چنین موقعیت‌هایی اضطراب‌ مان را کم و آرامش‌مان را حفظ کنیم. با ما تا پایان این نوشته همراه باشید تا یاد بگیریم که چگونه صبور باشیم.البته اینها تقصیر دنیای پیشرفته و دیجیتالی امروزی هم هست

کد خبر: ۲۰۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰

استرس با جسم افراد چه می‌کند؟ /عکس

به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید

کد خبر: ۲۰۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹

همه چیز درباره بی حسی در سر

بی حسی در سر می تواند در نتیجه ی تحریک یا التهاب عصب، یا تحت فشار بودن عصب به خصوص در ناحیه ی گردن و قسمت فوقانی پشت باشد. اصطلاح پزشکی بکار رفته برای این عارضه پارستزی سر می باشد

کد خبر: ۲۰۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹

رودل چیست و چطور میتوان آن را در خانه درمان کرد؟

عضی از رودل ها همراه با سوزش معده است و برخی دیگر به صورت جدا اتفاق می افتد ؛ از آنجایی که این مشکل برای هر کسی بدون داشتن پیش زمینه احتمالا اتفاق می افتد پس داشتن آگاهی کافی در مورد علل و روش های درمان به خصوص درمان های طب سنتی و خانگی که موثرترین آنها را در این بخش گفته ایم ضرورت دارد

کد خبر: ۲۰۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰