برچسب ها
برچسب: استرس
استرس در دنیای امروزی مسئله رایجی است، اما متاسفانه استرس مداوم پیامدهای ناخوشایندی دارد که در ادامه به چند راهکار ساده برای کاهش سریع استرس اشاره می شود
کد خبر: ۲۰۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
ریزش مو میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و یکی از معمولترین آنها کمبود ریزمغذیها و املاح ضروری در بدن است
کد خبر: ۲۰۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
استرس ممکن است حملات بیماری اماس را تشدید کند اما شروع کننده بیماری نیست
کد خبر: ۲۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
ممکن است بسیاری از افرادی که در کنارمان میبینیم ام اس داشته باشند. بیماران اماس زندگی عادی دارند و حتی ازدواج یک بیمار اماس با یک انسان سالم ممکن است
کد خبر: ۲۰۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
مفصل، بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوانها به یکدیگر جلوگیری میکند
کد خبر: ۲۰۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
در شرایط فعلی جامعه و با توجه به گرانی و مشکلات اقتصادی که به وجود آمده یادگرفتن مهارت تابآوری جهت پیشگیری از اضطراب و افسردگی بسیار حائز اهمیت است
کد خبر: ۲۰۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
غر زدن و شکایت کردن رفتاری است که در بیشتر گروهها دیده میشود. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهندهی استرس است اما اگر به حالت خشم و نشخوار فکری تبدیل شودمیتواند تخریب کننده باشد
کد خبر: ۲۰۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
اسید آمینه تریپتوفان موجود در این غذا نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد؛ هورمونی که برطرف کننده اضطراب، استرس و افسردگی است و شادی و نشاط را در فرد ایجاد میکند، مانی پلو برای افراد لاغر و ضعیف بسیار مفید است و آنها را چاق میکند
کد خبر: ۲۰۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
عادت ماهیانه در دختر خانمها با ورود به دوران بلوغ و از سن 9 الی 15 سالگی شروع می شود. اصولا دخترخانمها به طور میانگین حدود 12 سالگی عادت ماهیانه میشوند
کد خبر: ۲۰۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
راهکار خاصی برای تشخیص سردردهای شغلی وجود ندارد، اما میتوان با استفاده از سوابق سردرد در فرد، معاینه دقیق و در صورت نیاز عکسبرداری، مطالعه آیندهنگر و بررسی تغییرات هنگام حذف مواجهه فرد با مواد آلاینده، در خصوص ارتباط شغل با سردرد اظهار نظر کرد
کد خبر: ۲۰۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
عوارض افزایش قند در درازمدت تخریب رگ های بسیار ریز در بدن است که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند
کد خبر: ۲۰۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
وضعیت اقتصادی فعلی با کسی شوخی ندارد. زمانی که تغییری اتفاق میافتد، میتوان دو روش در پیش گرفت؛ اولین روش انکار تغییر و چسبیدن به سبک زندگی قدیم است؛ روش دوم اما پذیرفتن و تغییر سبک زندگی است. یکی از زیرمجموعههای سبک زندگی هم برگزار کردن مهمانی است
کد خبر: ۲۰۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
محققان بر این باورند ریزش موی سکه ای یک بیماری خود ایمنی است، اما در آن سیستم ایمنی به جای استخوانها و مفاصل به ریشه موها حمله میکند و در برخی موارد نیز افرادی که غدد تیروئیدی به خوبی کار نمیکنند و یا دیابتی هستند، در معرض این بیماری قرار دارند
کد خبر: ۲۰۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
سندرم TMJ بیماری عضلات و اعصاب ناحیه مفصلی است که به علت آسیب TMJ ایجاد میشو
کد خبر: ۲۰۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
سن شایع بیماری ام اس، جوان و بین سن ۲۲ تا ۲۴ سال است و این بیماری بیشتر در میان بانوان رایج شده و همین مسئله موجب می شود تا مشکلاتی ایجاد شود
کد خبر: ۲۰۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
چین و چروک های عمیق پیشانی ممکن است یک نشانگر اولیه از آترواسکلروز (سخت شدن سرخرگ ها) باشد که می تواند به بیماری قلبی منجر شود
کد خبر: ۲۰۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
شایعترین اختلال تیک که به آن "اختلال تیک موقت" گفته میشود برخی از کودکان را در سنین اوایل دبستان درگیر میکند که حتی معلم و سایرین ممکن است متوجه شوند که کودک زمانی که تحت استرس است تیکهایی دارد، این تیک گاهی خود به خود بهبود پیدا میکند و نیاز به درمان ندارد
کد خبر: ۲۰۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
متخصصان معتقدند برخی مکمل ها از جمله ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) و منیزم در پیشگیری از میگرن سودمند هستند
کد خبر: ۲۰۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
گریه یکی از روش های تخلیه احساسات ناخوشایند است و اگر خوش شانس باشید فقط با قرمزی چشم، تورم و آبریزش بینی روبرو خواهید شد ولی اگر خوش شانس نباشید باید انتظار یک سردرد نبض دار شدید را داشته باشید
کد خبر: ۲۰۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
آخرین اخبار