برچسب ها
برچسب: خستگی
افسردگی تنها یک بیماری روحی نیست. این بیماری سلامت فیزیکی ما را نیز به خطر میاندازد. به علت بیش از حد کار کردن مغز حول اتفاقات و قضایا، بدن ما دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی می‌شود؛ که در این صورت ما شاهد گرفتگی عضلات، درد‌های مفصلی، ضعف سیستم عصبی و مشکلات دیگر هستیم.
کد خبر: ۲۶۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
مناسب‌ترین زمان مصرف میوه در میان وعده‌های بین افطار تا شام و شام تا قبل از خواب است و مصرف میوه کامل به جای آبمیوه‌های طبیعی به دلیل تامین بخشی از فیبر مورد نیاز بدن ارجحیت دارد
کد خبر: ۲۵۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
زنان از نظر بیولوژیکی و روانی زودتر و در دوره های کوتاه تر نسبت به مردان به مسکن ها وابسته می شوند. برای همین، پزشکان باید در تجویز داروهای مخدر به عنوان اولین راه حل درد برای زنان با احتیاط استفاده کنند
کد خبر: ۲۵۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
رئیس سازمان نظام پزشکی تاکید کرد:
جامعه پزشکی و مراکز درمانی نیازمند کمک
پرسنل در وضعیت خستگی و فرسودگی هستند، خواهش من این است که این موضوع را جدی بگیریم و کمک کنیم. از طرف دیگر وضعیت روحی آنها هم اهمیت بسیار دارد. پزشکان و پرستاران به حمایت مالی احتیاج دارند
کد خبر: ۲۵۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
طلال سلمان- روزنامه نگار برجسته جهان عرب
ویروسی کوچک ... اما به اندازه دنیا
این یک ویروس کوچک است اما ویرانگرتر و فراتر از بمب اتمی به خصوص اینکه مرزهای بین کشورها را به رسمیت نمی شناسد و پشت مرزها متوقف نمی شود، بین قومیت ها و ملیت ها فرق نمی گذارد و زن و مرد هدف آن هستند
کد خبر: ۲۵۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
ماست حاوی لیزین است که به درمان تبخال کمک می کند. حتی نقش مهمی در جلوگیری از فعال شدن ویروس تب خال دارد
کد خبر: ۲۵۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
اگر ویروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد
کد خبر: ۲۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
دیابت از آنجایی باعث تاری دید می‌شود که چشم‌ها برای آنکه کار خود را به درستی انجام دهند به مایعات داخل و پیرامون خود وابسته‌اند
کد خبر: ۲۵۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
یک چرخه قاعدگی نرمال و طبیعی به معنای چیزی متفاوت برای هر زن است. چرخه ای که برای شما مناسب و منظم است، ممکن است برای زن دیگری غیر طبیعی باشد
کد خبر: ۲۵۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
فوت کردن غذا‌های داغ موجب پخش بوی بد دهان در محیط پیرامون خود و همچنین انتقال انواع بیماری‌ها در افراد دیگر که در نزدیکی ما هستند می‌شود
کد خبر: ۲۴۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
فیبر موجود در لوبیا و عدس، قند خون شما را ثابت نگه می‌دارد و افت و خیز‌های شدید آن را که باعث کاهش انرژی تان می‌شود، از بین می‌برد. یک وعده حبوبات همچنین حدود ۱.۳ از نیاز روزانه شما به منیزیم را فراهم می‌کند که برای فعال کردن آنزیم‌ها در سلول‌هایی که انرژی تولید می‌کند، ضروری است
کد خبر: ۲۴۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
مهم‌ترین علامت کم‌خونی، احساس ضعف و خستگی زودرس است اما، سایر موارد شامل رنگ‌پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند، تنگی نفس، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی‌حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها، سردرد و... است
کد خبر: ۲۴۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
ورزش یکی از پایه‌های حفظ سلامت بدن انسان است. اما در شرایطی که برخی افراد ورزش نمی‌کنند یا به میزان کافی این کار را انجام نمی‌دهند، برخی دیگر ممکن است در انجام آن زیاده روی کنند
کد خبر: ۲۴۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
شفاآنلاین:کار کردن، به خصوص با رایانه، باعث خستگی زیادی می شود. چشم ها به نگاه کردن طولانی به صفحه مانیتور عادت ندارند. در این ویدیو به شما نشان می دهیم که چطور در عرض یک دقیقه این خستگی را رفع کنید
کد خبر: ۲۴۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
زمانی که افراد چراغ اتاق خوابشان را در درازمدت روشن می‌گذارند، باعث کاهش دقت بینایی در طول روز می‌شود و همچنین شبکیه چشم را که ۷۵ درصد از مساحت کره چشم پوشانده است تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب کاهش بینایی افراد می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
خوب و کافی می‌خوابید، در حد اعتدال ورزش می‌کنید و دریافت کالری‌تان نیز کافی است، اما همچنان بیشتر ساعات روز احساس خستگی می‌کنید. این یک مشکل شایع است، خصوصاً در میان خانم‌ها
کد خبر: ۲۴۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بالش چشم با رایحه اکالیپتوس برای افرادی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار سردرد می‌شوند؛ مفید است چراکه با باز کردن مسیرتنفسی، سبب رفع سردرد و بهبود وضعیت سلامت آنها می‌شود
کد خبر: ۲۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
با شیوع این بیماری از اول آذر در کشور، دستورالعمل مراقبت بیماری آنفلوانزا در مدارس، مهد کودک‌ها، کودکستان‌ها و سایر مراکز آموزشی با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه و به استان ها ارسال شد
کد خبر: ۲۴۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی‌انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی‌علاقگی، بی‌لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی‌تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی‌ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می‌برند
کد خبر: ۲۴۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
زیاده‌روی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی می‌شود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب می‌رساند. در عین حال احتمال اختلال در فرایندهای تبادلی ممکن است که به تجمع چربی منجر شود
کد خبر: ۲۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
آخرین اخبار